Muchas mujeres notan mala salud antes de la menstruación. La mayoría de las veces se asocia con el síndrome premenstrual, pero en algunos casos puede indicar algunas violaciones en el cuerpo. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de malestar antes de la regla?
Características del cuerpo femenino
La estructura de las mujeres es muy diferente a la de los hombres. En particular, esta diferencia se nota en el sistema reproductivo. El cuerpo de una mujer está preparado para tener y dar a luz a los niños. Entre los 11 y los 16 años, las niñas comienzan su primera regla, lo que significa que el cuerpo está listo para el embarazo. Todos los meses, en ausencia de fecundación, sale el óvulo junto con el endometrio del útero. En este momento, se observa el sangrado menstrual.
Este período es bastante difícil para algunas mujeres. Sienten debilidad, así como otros síntomas desagradables. Además, unos días antes del inicio de la menstruación, una mujer puede sentir su acercamiento. Sobre esto tambiénevidencia de mala salud y otros síntomas acompañantes.
¿Qué es el síndrome premenstrual?
Sentirse muy mal antes de la regla podría deberse al síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. Este término hace referencia a un conjunto de síntomas desagradables que suelen presentarse antes de la menstruación y son sus precursores. Su duración varía de 2 a 10 días, dependiendo de las características individuales del cuerpo de la mujer.
Con el síndrome premenstrual, es posible que se produzcan alteraciones en el trabajo del sistema endocrino, se altera el metabolismo y también se activa el trabajo del sistema nervioso. La investigación moderna demuestra que cuanto más envejece una mujer, más propensa es al SPM. También hay estudios que prueban que son más susceptibles a esta condición aquellos representantes de la bella mitad de la humanidad, cuyo trabajo está relacionado con la actividad mental o la comunicación con las personas.
Causas de ocurrencia
Se desconocen los requisitos previos exactos para la aparición de problemas de salud antes de la menstruación. Al mismo tiempo, los médicos identifican los factores que pueden desempeñar un papel importante en la aparición del síndrome premenstrual:
- Irregularidad en la proporción de la hormona estrógeno y progesterona, que afecta el estado emocional de la mujer.
- Aumento de la cantidad de prolactina. Esto también explica el dolor y la hinchazón de las glándulas mamarias antes de la menstruación.
- Algunas enfermedades de la glándula tiroides que provocan una violación de su funcionalidad.
- Violación del equilibrio agua-sal.
- Escasez severa de talesvitaminas vitales como B, C, E, así como magnesio, calcio y zinc.
- Predisposición genética.
- Factores psicógenos, que incluyen una situación negativa dentro de la familia, en el trabajo, situaciones estresantes frecuentes.
- Algunas enfermedades infecciosas también pueden hacer que te sientas mal antes de tu período a los 40 años oa cualquier otra edad. Al mismo tiempo, los signos de mala salud a la edad de 40 años suelen sentirse de forma más aguda que a una edad más temprana.
- F alta de actividad física regular, así como obesidad en cualquier etapa.
- Abuso del café y otras bebidas con cafeína.
Además, con el inicio del embarazo y el nacimiento de un niño, el trasfondo hormonal de una mujer cambia significativamente, lo que puede causar síntomas desagradables del síndrome premenstrual. El motivo de malestar antes de la menstruación también puede ser abortos realizados previamente por una mujer.
Síntomas
El síndrome premenstrual se caracteriza por manifestaciones tan desagradables:
- aumento de peso;
- trastornos del sueño;
- irritabilidad;
- cambios de humor frecuentes;
- agrandamiento abdominal;
- dolores de cabeza;
- dolor en la parte inferior del abdomen y en la región lumbar;
- dolor en los senos, especialmente en los pezones, al tocarlos;
- flujo vaginal claro o blanco abundante;
- aumento de la presión arterial;
- hinchazón de la cara y las extremidades;
- rápidofatiga;
- un aumento de la temperatura corporal de hasta 37 grados, que se observa con mayor frecuencia por la noche;
- aparición de acné en la piel del rostro, escote y espalda;
- mareos;
- Antojos de ciertos alimentos;
- sensación de calor o frío por la noche;
- náuseas, a veces vómitos;
- diarrea.
¿Por qué te sientes mal antes de la regla? Muy a menudo, las manifestaciones desagradables del síndrome premenstrual están asociadas con la f alta de ciertas vitaminas y minerales, así como con trastornos hormonales.
Etapas del síndrome premenstrual
Dependiendo de la gravedad de los síntomas observados, se distinguen las siguientes etapas de desarrollo de la condición patológica:
- Etapa compensada, en la cual los síntomas son leves y no afectan la vida diaria de la mujer. Tales manifestaciones no progresan con la edad, y con el inicio del primer día de la menstruación desaparecen por completo y por completo.
- Etapa subcompensada, que se caracteriza por una manifestación aguda de síntomas, que empeoran significativamente la calidad de vida de la mujer. Con el inicio de la menstruación, los síntomas desaparecen por completo.
- La etapa descompensada se caracteriza por manifestaciones graves del síndrome premenstrual, en las que una mujer puede experimentar síntomas incluso durante varios días después del final de la menstruación. Tales manifestaciones con la edad pueden interferir cada vez más con la vida normal.
Desafortunadamente, muchas mujeres que experimentan taquicardia y se sienten mal antes de su período rara vez buscanasistencia médica, considerando esta condición normal. Hasta la fecha, está en poder de los médicos competentes reducir las manifestaciones del síndrome y devolver a la mujer a una vida normal incluso durante este período.
Diagnóstico
Para sacar las conclusiones correctas sobre la condición de una mujer, es importante realizar exámenes y exámenes en la silla ginecológica. El síndrome premenstrual es una de esas raras patologías en las que la información oral de una mujer sobre los síntomas que está experimentando puede proporcionar mucha más información necesaria para hacer un diagnóstico que un examen de sillón. Al mismo tiempo, existe una clara naturaleza cíclica de los síntomas, es decir, siempre ocurren unos días antes del inicio de la menstruación.
También son útiles para diagnosticar el síndrome los siguientes estudios:
- Análisis de sangre para hormonas como prolactina, progesterona, estradiol. Es importante realizarlo en ambas fases del ciclo para ver la diferencia entre las fluctuaciones de sus niveles.
- Mamografía o ultrasonido para el dolor de pecho para descartar cáncer de mama o enfermedad.
- Electroencefalografía para dolores de cabeza frecuentes para estudiar el estado de los vasos cerebrales.
- Medición de la diuresis diaria con hinchazón significativa de la cara y las extremidades.
- Medición de la presión arterial.
Además, es posible que una mujer deba consultar a especialistas como un terapeuta, un mamólogo, un neuropatólogo, un psiquiatra o un endocrinólogo.
Asistencia con medicamentos
A menudo, la sensación de malestar y las náuseas antes de la menstruación se pueden aliviar con medicamentos. La necesidad de medicación es considerada por el médico tratante en base a los síntomas que fueron aclarados durante la anamnesis. Los medicamentos más recetados son:
- Neurolépticos u otros fármacos psicotrópicos para el tratamiento de trastornos psiquiátricos que pueden estar asociados con el síndrome premenstrual.
- Medicamentos sedantes para suprimir la depresión y la irritabilidad.
- Fitopreparados con efecto sedante sobre el sistema nervioso.
- Complejos vitamínicos y preparados que contengan calcio, magnesio y otros oligoelementos para compensar su carencia. También tienen un efecto positivo en el sistema endocrino.
Esta asistencia puede ser necesaria para mujeres con síndrome premenstrual grave. La mayoría de las veces, en la etapa inicial, el cuerpo puede lidiar con los síntomas desagradables por sí solo.
Terapia hormonal
Las razones para sentirse mal antes de la menstruación a los 45 años pueden estar asociadas con el desequilibrio hormonal y la f alta de ciertas hormonas en el cuerpo en esta etapa del ciclo menstrual. En este caso, la terapia hormonal se puede seleccionar individualmente para una mujer, que incluirá las hormonas que f altan. Estas pueden ser hormonas como progesterona, estrógeno, bromocriptina.
Tratamiento sin medicamentos
BEn algunos casos, a una mujer se le puede ofrecer un tratamiento de spa. Además de llevar a cabo procedimientos de fisioterapia estándar, ayudará a aliviar el estrés mental. Además, los métodos populares a veces se usan para tratar la mala salud antes de la menstruación. Entre ellos, el tratamiento a base de hierbas, que tiene un ligero efecto calmante, es muy popular. Estas pueden ser infusiones de menta, melisa, valeriana.
Prevención
¿Qué hacer si no se siente bien antes de su período? Hay factores que no se pueden predecir. Sin embargo, es posible aliviar el curso del síndrome premenstrual o reducir el dolor en la parte inferior del abdomen durante la menstruación si sigue estas recomendaciones de ginecólogos experimentados:
- El café y el té fuerte deben limitarse ya que contienen cafeína.
- También se recomienda seguir una dieta que consiste en reducir la cantidad de sal que se consume, ya que puede provocar retención de líquidos en el organismo y, en consecuencia, hinchazón. Incluya pescado magro, carnes, legumbres, semillas, productos lácteos y chocolate amargo en su dieta.
- El ejercicio regular también tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo como un todo.
- Reducir el estrés en el trabajo y en casa también es importante.
- Una de las formas de prevenir el síndrome premenstrual también se considera tomar anticonceptivos orales. Sin embargo, antes de comenzar la recepción, debe consultar con el ginecólogo que lo atiende, así como pasar algunas pruebas parahormonas.
Para reducir los síntomas en el período anterior al inicio de la menstruación, se recomienda tener una vida sexual regular. Se observa que las mujeres que tienen una pareja sexual habitual tienen menos probabilidades de sentirse mal antes de la menstruación.
Conclusión
Sentirse mal antes de la menstruación es un fenómeno bastante común que afecta a alrededor del 30% de las mujeres. Este número puede aumentar con la edad. Afortunadamente, la medicina moderna ha encontrado durante mucho tiempo formas de resolver este problema.
