Cada vitamina tiene un propósito específico en el cuerpo humano. A mediados del siglo XX, apareció por primera vez información sobre un compuesto especial que desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud y la juventud, en la formación y conservación de la energía, así como en el metabolismo eficiente.
Por el estudio y descubrimiento de la coenzima en 1978, el científico Peter Mitchell recibió el Premio Nobel de Química. ¿Por qué fue tan apreciado el trabajo sobre el estudio de este elemento, que se traduce del griego como un compuesto "omnipresente"?
Información general
El compuesto, también llamado "ubiquinona", se encuentra en el cuerpo de todos, y su acción es similar al efecto de las vitaminas en el bienestar del cuerpo humano. Es un catalizador natural de las reacciones químicas, acelerando la acción de muchas enzimas del organismo, afectando también al sistema inmunitario y a todos los tejidos corporales como antioxidante e inmunomodulador.
La coenzima es necesaria para realizar procesos básicos encuerpo humano. Si a una edad temprana la sustancia se acumula en la cantidad requerida, cada año se agotan sus reservas. Con el tiempo, la sustancia comienza a ser insuficiente para la implementación de procesos clave en el cuerpo, lo que afecta la apariencia y el bienestar general. Entonces el cuerpo requiere reposición del elemento.
Qué órganos se ven afectados por el contenido de coenzima
En primer lugar, se trata del corazón y de todo el sistema cardiovascular. Después de eso, la influencia del elemento se extiende al hígado y los riñones, ya que son ellos quienes soportan la carga clave del intercambio de energía y la limpieza del cuerpo.
Un organismo joven puede sintetizar Q10 de forma independiente, por lo que todos los órganos y sistemas funcionan sin problemas. Esto sucede bajo la condición de una dieta equilibrada y un contenido suficiente de vitaminas A, B y C. Como regla general, comienza a aparecer un deterioro en el bienestar en el contexto de la f alta de una importante coenzima y vitaminas.
Cómo reponer el contenido de la coenzima
Hay muchos comentarios sobre las instrucciones de uso de la coenzima Q10. Se puede reponer con alimentos o usando preparaciones que lo contengan directamente. La mayor necesidad de una sustancia se observa en los componentes musculares, por ejemplo, en el músculo cardíaco, que participa en el metabolismo de energía y oxígeno más importante del cuerpo.
La compensación por la f alta de un elemento se realiza a través de la nutrición y tomando medicamentos adicionales. Cada uno de estos medicamentos difiere en su composición, y cada persona, en la reacción a los componentes.droga, por lo que no existe una cura perfecta para la f alta de coenzima. Para cada persona, puede elegir el remedio adecuado solo con una consulta individual con un médico.
Contraindicaciones
Los beneficios de este elemento para la salud humana son innegables. Es importante aplicarlo correctamente. Sin embargo, las revisiones de la coenzima Q10 mencionan algunos casos en los que aparecieron complicaciones con la ingesta adicional de vitaminas. Se expresaron en un breve malestar estomacal o intestinal. Por eso es importante consultar con su médico antes de tomar medicamentos adicionales o complejos vitamínicos que contengan el elemento. Se necesita un cuidado especial para las enfermedades de los riñones, el sistema cardiovascular o la oncología.
Q10 es una vitamina liposoluble
El elemento se conoce como vitamina liposoluble. Esto significa que se absorbe mejor con alimentos que contienen una gran cantidad de grasa. Numerosas revisiones de la coenzima Q10 enfatizan la importancia de este elemento y el efecto positivo en el organismo cuando se incluyen en la dieta alimentos que contienen esta sustancia. Un ejemplo sería el aceite vegetal o el pescado azul (trucha, boquerones, bacalao, caballa, atún), vísceras, salvados, etc.
Esto se debe al hecho de que la grasa promueve una mejor absorción de la vitamina en la sangre a través del tracto gastrointestinal. En ausencia de productos auxiliares, la vitamina no será absorbida por el cuerpo ni siquiera en un 10%.
¿Debería preocuparme
Según numerosas revisiones de la coenzima Q10 y siguiendo las recomendaciones de los expertos, esta sustancia se produce en cantidades suficientes en el organismo de los jóvenes. Por lo tanto, tomar medicamentos con su contenido es importante solo con fines preventivos, con las recomendaciones de un médico. Básicamente, las dosis profilácticas, como se indica en las instrucciones de la coenzima Q10 (y las revisiones lo confirman), son de unos 15 mg al día.
Entonces, los jóvenes con actividad normal no deben temer la f alta de coenzima Q10. Sin embargo, existe un grupo de riesgo: aquellos que deben prestar atención a la nutrición y al uso adicional de la sustancia.
- A los deportistas y personas que realizan trabajos físicos intensos. El consumo de la sustancia ocurre lo suficientemente rápido, por lo tanto, se requiere una dosis mayor de la vitamina para compensar las pérdidas.
- Personas inmunocomprometidas. Aquellos que están experimentando resfriados o cualquier otra enfermedad. Un ejemplo llamativo es el impacto de los medicamentos que contienen coenzimas en pacientes con VIH y SIDA.
- Personas mayores de 40 años, en cuyo organismo la producción de esta sustancia es reducida y es necesaria su reposición artificial.
- Las personas con enfermedades cardíacas y vasculares también requieren una mayor ingesta de coenzima Q10. Se ha notado una mejora en la salud de personas con enfermedades similares con el aumento de este elemento en la dieta y complementos biológicos. Además, aumentar el elemento en el cuerpo humano ayuda a aliviar la condición de las personas que se han sometido recientemente a una cirugía.
- Para las personas que están preocupadasperíodo estresante en la vida. Por ejemplo, una sesión o un horario de trabajo ocupado son solo los momentos en los que debe pensar en una ingesta adicional de coenzima Q10. A menudo surge la pregunta: "¿Qué coenzima Q10 es mejor tomar?". Las revisiones indican que no hay una vitamina mejor o peor. Vale la pena pensar qué medicamento con qué componentes en combinación con Q10 debe elegirse.
Medicamentos con coenzima Q10
Teniendo en cuenta las necesidades diarias de un adulto sano en este elemento, se han creado muchos medicamentos para reponer la cantidad necesaria de coenzima Q10 para diversos tipos de estrés y enfermedades. Por ejemplo, para los atletas, el requerimiento diario se incrementa cinco veces. Antes de comenzar a usar medicamentos, debe consultar a un médico para analizar las necesidades individuales y el estilo de vida.
Los medicamentos se desarrollan para mejorar el funcionamiento de muchos sistemas del cuerpo humano, así como elementos individuales que manifiestan principalmente la salud humana: cabello, piel, uñas, etc.
¿Existen análogos de la coenzima Q10 para el cuerpo humano? ¿O qué medicamento con coenzima Q10 es mejor, según las revisiones, para el cuerpo humano?
No existen análogos de la sustancia en sí, sin embargo, existen muchos medicamentos en el mercado farmacológico que forman parte de la línea de productos análogos que llenan la necesidad de una persona tanto en vitaminas que promueven la producción de coenzima en el cuerpo y tienen este elemento en su composición. Por ejemplo, "Kudesan", Co Q10, Coenzima Q10, etc.
Coenzima Q10 para la piel
La coenzima Q10 es excelente para la salud de la piel. Limpia y rejuvenece las células del cuerpo, manteniendo la elasticidad de la piel, contribuyendo a su rejuvenecimiento. Además, se añade a los productos para el cuidado del cabello.
Dependiendo del propósito del medicamento, los médicos prescriben medicamentos en gotas, cápsulas, sueros o cremas para uso externo. Debe tenerse en cuenta que cuando se usa internamente, la droga afecta a todo el cuerpo como un todo.
Los pacientes que han completado un curso de medicamentos con coenzima dejan comentarios de admiración sobre la coenzima Q10 como un elemento muy eficaz que llena el vacío en los procesos que ocurren en el cuerpo humano.
¿Qué coenzima Q10 es mejor? Reseñas
Según las revisiones, los expertos y los pacientes prefieren el medicamento "Coenzima Q10" de la compañía "Evalar". Los efectos secundarios mínimos y la alta eficiencia, junto con un precio razonable, justifican perfectamente la elección. Principales efectos de las drogas:
- preservación de la belleza y la juventud;
- protección del sistema cardiovascular;
- reducir los efectos secundarios de las estatinas en el cuerpo humano.
Por lo tanto, el artículo analiza los análogos de la coenzima Q10, las reseñas y las instrucciones para usar el medicamento.
