El cóccix es la parte inferior de la columna vertebral y consta de vértebras fusionadas. Este proceso se considera una cola modificada, que heredamos de nuestros ancestros lejanos: los primates. A pesar de esto, el cóccix tiene un significado funcional bastante complejo.
Funciones básicas del coxis
- La parte anterior del cóccix está diseñada para unir los músculos y tendones que intervienen en el trabajo del sistema genitourinario y el intestino grueso distal.
- Parte de las fibras musculares pertenecientes al músculo glúteo, que le permiten extender las caderas, están unidas al cóccix.
- Al sentarse mientras se inclina hacia atrás, parte de la carga del cuerpo se transfiere al cóccix.
A veces, las personas, especialmente durante el hielo, caen en el "quinto punto" y se golpean el coxis con fuerza. Tal lesión no puede ser ignorada. Si le duele el coxis después de una caída, lo mejor es consultar a un médico. Después de todo, esta parte del esqueleto, como ya habrás notado, es lo suficientemente importante para el bien.funciones de bienestar. Incluso un ligero hematoma que no se haya curado puede causar cambios distróficos monetarios en el cóccix. ¿Cuáles son los síntomas de un hematoma?
Señales de un coxis magullado
La dificultad del diagnóstico es que los pacientes se quejan de un dolor de diferente naturaleza. Por lo tanto, la automedicación no debe realizarse en ningún caso.
Si duele el coxis (después de una caída, andar en bicicleta por caminos en mal estado también puede ser la causa), esta condición en medicina se llama síndrome de dolor anokopchikovy. Este síndrome ocurre con frecuencia, pero se manifiesta de diferentes maneras: puede ser doloroso, agudo, con hormigueo o dolor paroxístico, que se irradia hacia el perineo o las nalgas. Al mismo tiempo, a veces un trauma que tuvo lugar en un pasado lejano se hace sentir muchos años después.
Sin embargo, la mayoría de las veces, el síndrome de dolor se manifiesta inmediatamente después de la lesión: la lesión preocupa tanto que una persona no puede encontrar un lugar para el dolor. Unas horas después de la lesión, el dolor cede un poco, pero el intento de sentarse o caminar es bastante doloroso. Sin embargo, una disminución en la intensidad del dolor hace posible que se descuide una visita a un especialista. Pero la ausencia de síntomas no garantiza que la lesión no sea peligrosa: al final, el paciente desarrolla un hematoma crónico, que está plagado de complicaciones, hasta daños en la médula espinal. Además, como resultado, el dolor se manifestará con cada sentadilla o simplemente con una caminata activa.
Uno de los principales síntomas de un coxis magullado (además del hecho de que duele el coxis)después de una caída) es la formación de un hematoma. En el sitio de la lesión, los pequeños vasos se rompen y causan hemorragia en los tejidos blandos. Además, los hematomas pueden indicar una fractura ósea.
Además, los síntomas de un coxis magullado son:
- Dolor al defecar.
- Dolor durante el coito.
- Dolor al estar de pie y al caminar.
- Dolor en las extremidades inferiores (el dolor se irradia allí).
- Edema. En este caso, existe el riesgo de lesiones más graves.
- Formación de una protuberancia dolorosa en el cóccix.
Si te duele mucho el coxis, ¿qué hacer en este caso? Para empezar, excluya la posibilidad de que el dolor en el cóccix indique una enfermedad: osteocondrosis, hemorroides, etc. Si ha habido una lesión, se recomienda ver a un médico, él lo enviará a hacerse una radiografía, porque, además de un hematoma, siempre existe el riesgo de dislocación o fractura.
Si me duele el cóccix, ¿qué médico diagnostica el problema y prescribe el tratamiento? Un osteópata experimentado puede eliminar el dolor en el coxis y sus consecuencias: es él quien se especializa en enfermedades de la columna vertebral y las articulaciones.
Muchas mujeres en los foros están interesadas en: "Me caí, me duele el coxis, ¿qué debo hacer?" Primeros auxilios en este caso:
- Aplica una compresa fría en el área magullada. Podría ser un cubo de hielo si el daño ocurrió en la casa, o incluso nieve. Debe aplicar frío en las primeras horas después de la lesión, pero no realice más acciones especiales destinadas a mejorar el bienestar.debe evitarse.
- Toma un analgésico si es necesario. Ayudará a reducir la intensidad del dolor por un tiempo. Por supuesto, constantemente, si el cóccix está muy dolorido después de una caída, no se pueden usar analgésicos, pero es necesario en la primera etapa del período de recuperación.
- No ejercer presión sobre la zona dañada (se transporta al paciente de lado para no sobrecargar el cóccix).
- Busque atención médica de inmediato.
Tratamiento de lesiones de coxis
Entonces, si una mujer se golpea el coxis, le duele, ¿qué hacer en este caso?
En primer lugar, la actividad física debe ser limitada: no camine, recuéstese más, preferiblemente boca abajo. No se recomienda sentarse, ya que esto puede provocar complicaciones. Si tiene que sentarse, use una almohada ortopédica especial o un círculo de goma; es importante que no haya cargas en el cóccix.
Se permiten las compresas frías, pero se desaconsejan enfáticamente las compresas calientes o los baños. Los baños relajantes y los ejercicios gimnásticos especiales se realizan en posición sentada. Es importante negarse a masajear el área dañada.
Ejercicio de lesión de coxis:
- Recuéstate boca arriba. Estire las piernas y apriete y suelte la pelota entre sus pies durante unos 5 segundos. No más de 10 repeticiones, tomando un descanso de 10-15 segundos entre ellas.
- Recuéstate boca arriba. Doblando las rodillas, levanta la pelvis y aprieta los glúteos manteniéndolos en tensión durante 5 segundos. Haz el ejerciciotantos como puedas.
- Recuéstese boca arriba, doble las rodillas. La pelota utilizada en el primer ejercicio, comprima y descomprima con las rodillas, tensando los abdominales, pero sin sobresalir el estómago. Toma descansos entre repeticiones.
En ningún caso se recomienda hacer ejercicios inmediatamente después de una lesión, debe pasar cierto tiempo después de un hematoma. Es importante consultar a su médico antes de comenzar a hacer ejercicio.
Tratamiento farmacológico para la contusión del cóccix
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos se recomiendan para enfermedades inflamatorias de las articulaciones, fiebre y dolor de diversas etiologías. Estos incluyen medicamentos como ibuprofeno, aspirina, diclofenaco, ketoprofeno, piroxicam.
Los relajantes musculares son fármacos destinados a relajar los músculos lisos, lo que reduce el dolor en la zona dañada y acelera la recuperación. Dichos medicamentos incluyen Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
También se utilizan tratamientos de fisioterapia con frío, corriente de alta frecuencia, vibraciones ultrasónicas, campo magnético, etc.
Pomadas en el tratamiento del coxis magullado
Cuando el cóccix duele después de una caída, se prescriben ungüentos que tienen un efecto analgésico. También eliminan moretones. A menudo, estos ungüentos incluyen ingredientes a base de hierbas: manzanilla, árnica, caléndula. Otra serie de ungüentos son geles que mejoran la circulación sanguínea,lo que ayuda a evitar la formación de hematomas y sellos. Dichos ungüentos incluyen "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" y ungüentos a base de caléndula y manzanilla.
Remedios populares en el tratamiento del cóccix
Si te golpeas el coxis, te duele, ¿qué debo hacer? ¿Cómo tratar en casa? Puede tratar el dolor en el cóccix con remedios caseros. Uno de estos es una compresa de cebolla o ajenjo triturado, que debe aplicarse al coxis dañado. Pero la tintura de árnica, a su vez, reduce la intensidad del dolor.
También se aplica en forma de compresas hojas de plátano trituradas o su jugo. Favorece la cicatrización de los tejidos blandos y del coxis mismo. Pero recuerde: el tratamiento en el hogar solo es aceptable cuando se diagnostica en un centro médico.
Supositorios en el tratamiento del coxis magullado
También se recetan velas para los moretones en el coxis. Más populares:
- Supositorios con ictiol - agente antiséptico y cicatrizante. Se administran después de un enema de limpieza o de una evacuación espontánea. Pon velas 1 o 2 veces al día.
- Supositorios con novocaína. Son anestésicos, aplicados 1-2 veces al día.
- Velas con belladona. Utilizado para las hemorroides, aumenta el tono del esfínter. Se utilizan unas tres velas al día.
Prevención de hematomas en el cóccix
Si el cóccix duele después de una caída que ocurrió hace mucho tiempo, contacte a un especialista nuevamente. Cualquier lesión nuevapuede ser muy grave. Evite sentarse en superficies duras hasta que sane por completo.
También se recomienda visitar a un osteópata cada seis meses, lo que ayuda a mejorar el funcionamiento de los órganos pélvicos, la circulación sanguínea y el metabolismo. El osteópata lo derivará al especialista adecuado si es necesario. ¡Manténgase saludable!
