Al comprar zapatos de baja calidad, no pensamos en el hecho de que esto es perjudicial para la salud de nuestros pies, se sienten pesados y dolorosos. Estos síntomas no son los que mejor se reflejan en nuestra forma de andar. Las plantillas ortopédicas personalizadas pueden prevenir problemas en los pies y restaurar la facilidad para caminar.
Quién necesita usar plantillas
El estado de las piernas debe vigilarse desde la infancia. Los cambios patológicos en los pies se pueden prevenir hasta los siete años. Los problemas más comunes son los pies planos, valgo y deformidades en varo de los pies. Para establecer el diagnóstico correcto y obtener consejos sobre cómo elegir plantillas ortopédicas, debe comunicarse con un cirujano ortopédico.
En un adulto, los problemas en los pies se producen a partir de los 40 años y pueden tener consecuencias graves, como la artrosis de las articulaciones y la osteocondrosis. En una zona de especial riesgo se encuentranmujeres, ya que les gusta usar tacones altos, así como hombres cuyo trabajo está asociado con una tensión excesiva en las articulaciones. Todo esto provoca el desarrollo de pies planos, que pueden ser longitudinales, transversales y combinados.
Además, la causa de la enfermedad puede ser sobrepeso, parálisis de los músculos del arco del pie, fracturas de los huesos del pie. En cualquier caso, esta condición requiere tratamiento. Las plantillas ortopédicas pueden prevenir el desarrollo de patologías en la infancia. Para los adultos, ayudarán a aliviar la tensión en los músculos, reducir la carga en los pies, aliviar el dolor y la pesadez en las piernas.
Cómo son las plantillas ortopédicas
Todos los productos tienen un soporte de arco ubicado en el área del arco interno, se modela un rebaje debajo del talón. Durante el movimiento, la parte central de la plantilla sube y baja. Se proporciona una fijación adicional con una almohada metatarsiana.
La parte delantera de la plantilla (la correa) está diseñada para la correcta colocación de los dedos. Hay modelos y solo esta parte (semiplantilla), que no interfiere en la correcta distribución del peso a lo largo de todo el largo del producto. La parte más importante de la plantilla son las cuñas, que la hacen posible cambiar el ángulo del pie. Si el peso no se distribuye correctamente, el talón se desplazará. Las cuñas ayudan a mantener el pie en la posición correcta, que es la prevención del dolor y la hinchazón. La plantilla para la corrección de patologías del pie consta de dos cuñas: debajo del talón y en la parte delantera del producto. Es recomendable elegir modelos de suavemateriales con gel dentro de las almohadillas que, cuando se distribuye uniformemente, toma la forma óptima.
Qué son las plantillas
Un ortopedista-traumatólogo le aconsejará cómo elegir las plantillas ortopédicas según el diagnóstico y los fines para los que se compran.
Hay dos tipos de plantillas para pies planos. Algunas están diseñadas para prevenir la enfermedad, otras corrigen una patología existente, las hacen a pedido. Las mejores marcas del mercado europeo de plantillas para la prevención y corrección de patologías del pie son GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Plantillas para la prevención de patologías del pie
Los modelos profilácticos se utilizan para prevenir la formación de pies planos. En su fabricación se utiliza una sustancia gel, que hace que las plantillas sean muy suaves y flexibles, capaces de adaptarse a las características anatómicas del pie humano.
Mujeres que no quieren renunciar a los tacones altos, pero al mismo tiempo cuidar la salud de sus pies, háganse con plantillas ortopédicas. Las críticas sobre ellos son solo positivas. Los productos de espuma o cuero especialmente diseñados que se pueden usar debajo de los zapatos de vestir mantienen el pie en las mejores condiciones. Pero tenga en cuenta que con pies planos longitudinales, se recomienda usar tacones de más de 4 cm, incluso con plantillas, durante no más de dos horas. Para personas con sobrepeso, las plantillas duras de acero, plástico especial o grafito son adecuadas. al usarcon estos productos los arcos del pie quedan en la posición correcta, esto evita dolores y tensiones.
Para las mujeres que están esperando un bebé, existen plantillas profilácticas especiales que ayudan a reducir la presión del peso de una mujer embarazada sobre el pie. Ayuda con el dolor y la hinchazón en las piernas.
Modelos correctivos
Los modelos para corregir patologías existentes con soporte de arco y almohadillas metatarsianas a medida, así como una talonera, ayudan a reducir la tensión en el pie y a mantener la posición normal de los huesos. Productos con talón en forma de herradura están diseñados para el tratamiento del espolón calcáneo. Debido a la forma especial, se evita la fricción constante de los tejidos blandos del talón. Según las opiniones de los clientes, el uso de tales plantillas reduce la carga en el área del talón y elimina el dolor. Sucede que al caminar se tuerce el pie y se tuerce el tobillo, en este caso ayudará el uso de plantillas semirrígidas de plástico flexible. Estos productos son muy cómodos para los pies.
Un tipo especial de plantillas es un corrector de pies diseñado para personas con una enfermedad como la diabetes. Con esta patología, las terminaciones nerviosas pierden su sensibilidad en algunas áreas del pie, en relación con esto, se forman callos y durezas. El gel en el interior de las almohadillas de estas plantillas permite que el modelo se adapte perfectamente a las características del pie.
Plantillas ortopédicas para niños
Bebélos modelos, además del masaje y la gimnasia preventiva, ayudan a la formación del pie correcto en un niño, tienen un efecto positivo en el desarrollo del sistema musculoesquelético, asegurando la marcha correcta. Los comentarios de muchas madres sugieren que la mejora se nota después de unos meses de usar las plantillas.
Qué tener en cuenta
¿Cómo elegir las plantillas ortopédicas para un niño para que su uso sea beneficioso? Algunas cosas a considerar:
- el producto no debe ser rígido para no interferir con los movimientos naturales del pie;
- el material del que están hechas las plantillas ortopédicas para niños no solo debe ser duradero, sino también flexible. Esto asegurará una posición estable del pie y no interferirá con los cambios relacionados con la edad en su arco;
- la longitud óptima de una plantilla infantil es de tres cuartos (excluyendo la superficie de los dedos);
- el producto se fabrica solo en un molde individual para evitar el desarrollo de otras deformidades del pie.
Selección y producción
¿Cómo elegir las plantillas ortopédicas? ¿Puedo hacerlo yo mismo? Por supuesto, puede comprar productos para corregir la condición del pie en una farmacia, pero no hay garantía de que usarlos sea útil. La estructura del pie de cada persona es individual, y cuando se usan soportes de arco sin selección, se puede formar una patología adicional o se puede agravar una enfermedad existente. Por lo tanto, solo un especialista calificado puede seleccionar plantillas y un protésico puede fabricarlas.
La producción de plantillas ortopédicas se realiza en varias etapas. En la primera etapa, se realizan diagnósticos que ayudan a identificar el grado de pie plano, luego se realiza una impresión de yeso. El siguiente paso es el ajuste secuencial. Después de la entrega del producto, el paciente recibe recomendaciones del médico sobre cómo cuidar las plantillas. En la etapa final, el producto se corrige durante el uso. Ya que al llevar plantillas el pie se endereza poco a poco, al cabo de un tiempo puede que tengas que elegir otro modelo. Las plantillas profilácticas deben estar hechas de cuero genuino, lo que les permite conservar su forma durante mucho tiempo. La vida útil de dichos modelos no supera los dos años. Las plantillas ortopédicas para pies planos son la mejor manera de corregir la deformidad del pie, sin ellas es imposible corregir esta patología. Los productos contribuyen a la correcta redistribución de la carga en la suela (dependiendo de las características fisiológicas de cada persona). Las plantillas seleccionadas adecuadamente ayudarán a eliminar fenómenos tan desagradables como el dolor, la fatiga y la hinchazón de las piernas. El uso regular de estos modelos evitará el desarrollo de patologías en los pies, te hará sentir cómodo, incluso si pasas todo el día de pie.
