La epidermis se presenta como un órgano separado del cuerpo humano, que cumple funciones importantes, como proteger los órganos internos de los efectos negativos del medio ambiente. Además, la piel se ocupa de mantener una temperatura corporal constante en las cavidades y tejidos. Elimina las toxinas del sudor y el sebo.
Pero, por regla general, la piel rara vez se considera un órgano activo completo y funcional; en la mayoría de los casos, la superficie de la piel se trata como un cierto nivel integral de la apariencia de una persona.
Cómo debe lucir una piel saludable
Cubierta elástica, hermosa y radiante, sin puntos negros, irritaciones y poros dilatados es considerada el estándar de belleza entre mujeres y hombres. En este sentido, cada persona se esfuerza por hacer que su piel sea perfecta.
En primer lugar, esto se aplica a la piel de la cara, los brazos, el cuello y el pecho, en menor medida se refiere a las piernas y el torso. Uno de los métodos efectivos para llevar tu epidermis al ideal es el uso de vitaminas por vía externa y oral.¿Cuáles son las mejores vitaminas para la piel?
¿Por qué la piel necesita vitaminas?
Al igual que cualquier otro órgano del cuerpo humano, la epidermis necesita oxígeno, con el que respira y satura los nutrientes para una mayor regeneración, así como el crecimiento y desarrollo celular.
Todos los procesos fisiológicos en la epidermis ocurren como una compleja cascada de compuestos bioquímicos. Esto significa que la apariencia de la superficie de la piel, la ausencia de arrugas, acné, elasticidad y firmeza, y todas las demás funciones (protección de los órganos del medio ambiente y mantenimiento de la constancia del medio interno), se logra mediante varios procesos bioquímicos que ocurren. a nivel celular.
Por regla general, para la firmeza y elasticidad de la superficie de la piel, se necesita un proceso sistemático de conexión y regeneración de las fibras fibrilares y conectivas, así como la eliminación oportuna de los tejidos muertos. La síntesis de colágeno y elastina ocurre debido a un cierto ciclo de reacciones bioquímicas.
La eliminación de las células viejas de la piel se lleva a cabo con la ayuda de ciertas enzimas que pueden destruir la conexión entre las estructuras vivas y muertas. Sin embargo, las enzimas que rompen los enlaces existentes entre las células lo hacen mediante reacciones químicas. La aparición del sudor, el sebo, se lleva a cabo por glándulas especiales, que hacen esto con la ayuda de transformaciones bioquímicas.
Vitaminas para todas las zonas de la piel
En la epidermis, un gran número de diversosreacciones que pueden asegurar su funcionamiento normal, así como para activar y mantener la velocidad de cada uno de ellos, se necesitan vitaminas coenzimáticas especiales. Por un lado, puede parecer que trece vitaminas son extremadamente pocas para mantener el funcionamiento normal del cuerpo, por otro lado, la naturaleza es mucho más sabia que nosotros, y ella pudo hacer esto de manera simple y fácil. Todas las biorreacciones se dividen en seis grandes tipos, según la acción que realicen con los compuestos orgánicos.
Pero solo trece vitaminas esenciales son suficientes para proporcionar funciones corporales específicas y mantener una apariencia hermosa y saludable.
Actualmente, los complejos de belleza para la piel que tienen un efecto beneficioso sobre ella incluyen una serie de vitaminas beneficiosas para la piel:
- retinol;
- tocoferol;
- ácido ascórbico;
- ácido nicotínico;
- tiamina;
- ácido graso poliinsaturado eicosapentaenoico;
- riboflavina;
- pantenol;
- piridoxina;
- vitamina antihemorrágica.
Todas estas vitaminas son necesarias para mantener la belleza y la salud de la piel.
¿Qué complejo se debe tomar para obtener cierto efecto?
Vitaminas para piel seca: riboflavina, ácido pantoténico, piridoxina, niacina, biotina, tocoferol, F.
Vitaminas para conseguir una piel bonita - A, ácido ascórbico, E. Es importante tomarlas por vía oral y aplicarexternamente en la estructura de las preparaciones cosméticas como cuidado diario. Este conjunto de vitaminas es el más importante para mantener la salud, firmeza y elasticidad de la piel.
Vitaminas para la luminosidad de la piel - ácido nicotínico, K, ácido ascórbico. Estos componentes beneficiosos hacen que la piel luzca mate, uniforme, sin hinchazón ni pigmentos, creando así un efecto radiante. Para lograr un resultado visible, las vitaminas deben tomarse en cursos de treinta días con descansos de tres a cuatro meses.
Vitaminas para una piel joven: retinol, tocoferol, ácido ascórbico, tiamina, ácido linoleico. Todos estos oligoelementos tienen un brillante efecto antienvejecimiento y, por lo tanto, para mantener la juventud, es necesario tomar cursos de terapia con vitaminas varias veces al año. Y también todos los días para usarlos para aplicaciones externas.
Vitaminas para mejorar la piel
Actualmente, existe una gran cantidad de diferentes complejos vitamínicos para la piel, así como para el cabello y las uñas:
- "Alfabeto cosmético".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doble hercio".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Brillo total".
- "Macrovit".
- "Doble hercio".
- "Merz".
- "Fórmula femenina".
- "Multipestañas".
- "Perfecto"
- Solgar.
- "Fitofaner".
- Centro.
- "Inneov".
Cuidar la piel desde el interior es especialmente importante. Y no solo mediante el uso de simples complejos de vitaminas y minerales necesarios para otros órganos, sino también con la ayuda de preparaciones que contienen microelementos biológicamente activos que actúan en las células de la piel. Antes de usar, debe consultar con un terapeuta.
Solgar
Las vitaminas para piel, cabello y uñas están especialmente formuladas para mejorar su estructura. En primer lugar, el complejo de vitaminas y minerales ayuda a reponer el nivel de proteína fibrilar en el cuerpo, que es la base del tejido conectivo de huesos y tendones.
Colágeno afecta directamente el estado del cabello, uñas, aportando firmeza y elasticidad. La proteína fibrilar ayuda a prevenir el proceso de marchitamiento de la piel, estimula la regeneración de las células epidérmicas y mejora el estado de la piel.
La fórmula de los agentes farmacológicos ha sido desarrollada teniendo en cuenta la interacción de sus vitaminas y microelementos útiles. La compatibilidad incorrecta de las sustancias necesarias puede causar el efecto contrario.
En "Solgar" todos los componentes del medicamento se eligen correctamente con la expectativa de lograr los máximos resultados. Este complejo vitamínico para la piel no contiene gluten ni lácteos. "Solgar" incorpora los siguientes oligoelementos útiles:
- ácido ascórbico;
- zinc;
- cobre;
- metilsulfonilmetano;
- silicio;
- l-prolina;
- l-lisina;
- ácido esteárico;
- sal de magnesio;
- glicerina;
- celulosa;
- sílice.
El uso de vitaminas ayuda a solucionar los siguientes problemas:
- Dim hebras.
- Pérdida calva.
- Pobre crecimiento.
- Piel seca.
- Alergia (reacción aguda del sistema inmunológico del cuerpo a sustancias normalmente inofensivas).
- Inflamación de la piel, que puede ser causada por cambios en las estructuras pilosebtorias.
- Apatía (síntoma expresado en indiferencia, indiferencia, en una actitud indiferente a lo que sucede a su alrededor, en ausencia de deseo de cualquier actividad).
- Despegarse la superficie de la uña.
- Disminución de la concentración de hemoglobina en sangre.
- Enfermedad purulenta-necrótica del folículo piloso y cerca del tejido conjuntivo folicular.
Cómo usar:
- La droga se consume con la comida principal, antes del almuerzo.
- La dosis máxima es de dos cápsulas al día.
Las vitaminas deben almacenarse en un lugar oscuro a una temperatura que no exceda los veinticinco grados. Vida útil - tres años. El costo de "Solgar" varía de 600 a 2000 rublos.
Evit
Un fármaco complejo que tiene un poderoso efecto antioxidante e inmunoestimulante. Además, los microelementos de las multivitaminas participan activamente en muchos procesos farmacológicos en el cuerpo humano, incluida la estimulación de la formaciónlas células, el crecimiento y el desarrollo de los huesos, intervienen en la restauración de los tejidos conectivos.
La vitamina "Aevit" para la piel del rostro mejora la microcirculación capilar, normaliza la permeabilidad de la pared vascular y de los tejidos. La composición del complejo incluye los siguientes ingredientes activos:
- alfa-tocoferol;
- palmitato de retino.
La droga tiene un efecto antioxidante debido a la presencia de una gran cantidad de enlaces insaturados en la molécula de retinol.
La vitamina A (para pieles secas) es un oligoelemento liposoluble que regula el metabolismo de los tejidos. Tiene un efecto positivo sobre el estado de la epidermis, estimula la reproducción de las células epiteliales, rejuvenece y ralentiza los procesos de muerte y queratinización de las células en la capa epidérmica de la piel.
Las indicaciones de uso son la presencia de las siguientes condiciones:
- Una enfermedad del tipo de arterias elásticas y musculares, que ocurre como resultado de una violación del metabolismo de lípidos y proteínas.
- Trastornos de la microcirculación.
- Enderarteritis obliterante (enfermedad vascular crónica que afecta predominantemente a las arterias de las piernas).
- Lupus eritematoso (una enfermedad autoinmune crónica caracterizada por daños en el tejido conectivo y los vasos sanguíneos).
- Psoriasis (enfermedad crónica no transmisible, dermatosis, que afecta principalmente a la piel).
- Atrofia del nervio óptico (muerte total o parcial de las fibras nerviosas del nervio óptico del ojo).
- Hemeralopia (una patología acompañada de alteración de la adaptación visual en condiciones de reduccióniluminación).
- Xeroftalmía (una enfermedad caracterizada por el secado de la córnea del ojo).
- Queratomalacia (lesión de la córnea caracterizada por su necrosis).
- Retinitis pigmentosa (una enfermedad ocular hereditaria y degenerativa que provoca una discapacidad visual grave y, a menudo, ceguera).
- Gastrectomía (cirugía para extirpar completamente el estómago).
- Diarrea (aumento de las deposiciones líquidas).
- Esteatorrea (una enfermedad en la que los pacientes tienen exceso de grasa en las heces).
- Enfermedad celíaca (problemas digestivos causados por daño a las vellosidades del intestino delgado debido a ciertos alimentos que contienen proteínas).
- Síndrome de malabsorción.
- Cirrosis hepática (una condición patológica del hígado, que es consecuencia de una circulación sanguínea deficiente en el sistema vascular hepático).
- Deterioro o cese completo de la permeabilidad de las vías biliares.
- Ictericia obstructiva (un síndrome clínico que se desarrolla como resultado de una violación del flujo de bilis a través del tracto biliar hacia el duodeno).
- Hipertiroidismo (complejo de síntomas causado por el aumento de la producción y la secreción inadecuadamente alta de hormonas tiroideas en la sangre).
Cómo usar:
- Complejo de vitaminas y minerales por vía oral.
- El comprimido debe tragarse entero, en ningún caso triturado.
- Es mejor tomar el medicamento después de las comidas.
- La duración de la terapia la determina el médico tratante.
- Las vitaminas deben tomarse una cápsula una vez al día.
Durante el embarazo, "Aevit" se toma sólo cuando es absolutamente necesario. El precio de la droga varía de 30 a 100 rublos.
"Doppelhertz" para pieles con ácido hialurónico
El complejo de lifting contiene varios compuestos vitamínicos y minerales, por lo que tiene un efecto terapéutico. Gracias a este desarrollo, podrás cuidar tu piel de forma fácil y sencilla y combatir los signos de la edad. "Doppelgertz" para la piel con ácido hialurónico "se utiliza como complemento alimenticio biológico. Contiene los siguientes oligoelementos beneficiosos:
- ácido ascórbico;
- biotina;
- tocoferol;
- zinc;
- selenio;
- hialuronato;
- betacaroteno.
El ácido hialurónico es considerado un elemento natural que se encuentra en el cuerpo humano y favorece la regeneración de los tejidos. Hyaluronan le permite mantener el equilibrio hídrico normal, ya que su cantidad disminuye significativamente con la edad. Como resultado, aparecen arrugas, la piel se vuelve flácida y sin vida.
Gracias a este complejo vitamínico, el proceso de envejecimiento se ralentiza, a medida que se produce colágeno, las sustancias útiles entran en las células más rápido.
El complejo lifting tiene el siguiente efecto sobre la piel:
- hidrata y nutre la piel;
- elimina las arrugas mímicas;
- promueve la regeneración de tejidos;
- restaura la elasticidad.
La droga se produce enforma de cápsula para administración oral. Como regla general, a los adultos se les receta una tableta una vez al día. La duración del tratamiento es de un mes. El costo del complejo de elevación es de 980 rublos.
"Doppelhertz" tiene ciertas contraindicaciones:
- menores de quince años;
- embarazo;
- lactancia materna;
- insuficiencia renal;
- plaquetas bajas en la sangre.
Las indicaciones para el uso del medicamento son enfermedades de las articulaciones, enfermedades oculares, osteocondrosis. Puede utilizar el agente reafirmante como fuente adicional de biotina, zinc y otras vitaminas. Las críticas sobre las vitaminas para la piel son positivas. La mayoría de los clientes que tomaron Doppelherz están satisfechos con el resultado, ya que después de un mes de usar multivitaminas, notaron que la piel se volvió más elástica, hidratada y las arrugas mímicas se hicieron menos notorias.
Merz
Pertenece al grupo de los multivitamínicos con sustancias de origen natural. Disponible en forma de tabletas para administración oral. Contiene vitaminas B, retinol, levadura, tocoferol, pantenol, biotina, hierro.
El extracto de levadura se considera una fuente directa de aminoácidos y minerales que contribuyen al mantenimiento de la piel, las uñas y el cabello en condiciones normales.
Uso: Los pacientes adultos deben tomar dos cápsulas una vez al día.
El costo del medicamento es de 800 rublos.th
Vitaminas del aceite
El uso de vitamina A para la piel del rostro tiene un efecto beneficioso. La formulación del aceite realiza las siguientes tareas:
- Combate los signos visibles del envejecimiento, rejuvenece la piel apagada. Su composición única promueve la regeneración celular rápida, acelera el proceso de conexión de la proteína fibrilar y las fibras conectivas, fortalece los capilares y elimina las arrugas mímicas.
- Aplicado tópicamente, el aceite restaura la firmeza y elasticidad de la piel, así como su tono general.
- Se utiliza para curar heridas y abrasiones, promueve una rápida renovación celular.
- Utilizado en el tratamiento del acné y manifestaciones alérgicas en la piel.
- La forma más fácil y económica es aplicar directamente la solución de aceite en la piel de la cara, los brazos, las piernas y el cuello. El aceite se considera una fuente de multivitaminas concentradas, por lo que se recomienda realizar una prueba de alergia antes de su uso.
Además del retinol, el aceite también produce vitamina E. Se pueden combinar en cremas de día y de noche, ya que las vitaminas del aceite para la piel se combinan bien con el tocoferol.
Cómo usar: mezcle una cápsula de retinol con una cucharada de aceite de oliva, luego mezcle bien y aplique sobre la piel limpia.
Para preparar la próxima mascarilla, debes tomar una cucharadita de jugo de aloe, diez gotas de vitamina A, una cucharada de tu crema favorita. A continuación, todos los componentes deben mezclarse bien y aplicarse sobre la piel durante veinte o treinta minutos.
