La espermatogénesis es un proceso complejo en el cuerpo de un hombre, durante el cual se forman espermatozoides a partir de gonocitos (células germinales primarias). Es durante la adolescencia que comienza su etapa intensiva de desarrollo, y el proceso mismo continúa hasta la vejez. En promedio, se produce un ciclo separado completo de desarrollo de espermatozoides una vez cada 3 meses.
Es en el esperma donde se encuentra el material genético de un hombre. Además, cualquier etapa de la vida del sexo fuerte se refleja en su fertilidad. Por lo tanto, el proceso mediante el cual se forman las células de espermatogénesis debe tomarse en serio.
Dato interesante: todos los días se producen alrededor de 200 millones de espermatozoides en los testículos, y hay la mitad de los viables, que son aproximadamente 100 millones de espermatozoides.
Fases
Este proceso, tan indispensable para el funcionamiento normal del cuerpo masculino, suele dividirse en 3 fases clave de la espermatogénesis:
- La etapa inicial del desarrollo se llama mitosis. En este periodoreproducción de células madre ubicadas en las gónadas, que se denominan testículos.
- Durante la segunda etapa, una determinada proporción de células se transforman en espermatocitos de primer orden. Luego su número aumenta, y después de un corto período entran en la fase de la primera meiosis.
- En el siguiente paso del proceso, hay células llamadas espermatocitos de segundo orden. Forman espermátidas. Y ya, como resultado de ciertos cambios, se convierten en espermatozoides.
Funciones de las células de Sertoli
La espermatogénesis es un proceso durante el cual las células están en estrecho contacto con las células de Sertoli, que realizan las siguientes funciones:
- crear un entorno óptimo para el desarrollo de los "renacuajos";
- segregan un líquido que interviene en el funcionamiento de los testículos;
- transportar oxígeno y nutrientes a las células;
- Sintetizar una proteína de unión que transporta la testosterona a las células de espermatogénesis.
En general, el proceso de espermatogénesis es bastante largo y complicado, y su productividad depende completamente del trabajo de todo el organismo. Si un hombre está sano, entonces, en consecuencia, tiene buen esperma. ¿Qué significa esto? El semen de calidad contiene una gran cantidad de espermatozoides viables.
Otra característica de la espermatogénesis
La división cromosómica durante este período merece especial atención. Cuando ocurre la transformación de los espermatocitos, 46 cromosomas se dividen en dos partes. Así, de los cromosomas que pasan los padres, 23 de ellos van a unocélula espermátida, y la otra mitad en la otra. En consecuencia, el futuro feto tiene un 50% de datos del padre y un 50% de la madre.
Factores que afectan el proceso de espermatogénesis
La espermatogénesis es un proceso que depende de la influencia del medio ambiente. No en vano, en cada etapa de desarrollo, los espermatozoides pueden verse afectados por factores adversos.
En primer lugar, los factores principales para este proceso único son la temperatura y la influencia del medio ambiente, además, el estilo de vida que lleva un hombre.
La temperatura aceptable para la espermatogénesis es de 34°C. Curiosamente, en el escroto masculino, esta temperatura se mantiene principalmente debido al flujo sanguíneo adecuado.
A veces, incluso debido a una temperatura corporal elevada durante una enfermedad menor, el conteo de espermatozoides puede deteriorarse significativamente. Los expertos aconsejan no utilizar asientos con calefacción en los coches, ya que esto también puede provocar un deterioro de la calidad del esperma.
Además de la temperatura, otros factores también afectan la viabilidad de los espermatozoides.
Estrés, antibióticos, esteroides, falla hormonal: todo esto puede afectar la función masculina y la calidad del esperma. Por lo tanto, antes de concebir un hijo, no se recomienda tomar ningún medicamento, estar nervioso, usar esteroides.
¿De qué más depende la espermatogénesis en los hombres?
Incluso con aire contaminado en la atmósfera, se puede reducir la velocidad del movimiento de los espermatozoides. un largo y permanenteel contacto con productos químicos puede causar infertilidad temporal.
Si una pareja no logra concebir un hijo durante un período prolongado, primero se revisa al hombre. Le toman esperma para analizarlo, lo que se llama "espermograma".
Indicadores de salud del esperma
Con el desarrollo normal del cuerpo de un hombre, el número de espermatozoides por 1 ml de semen debe ser de aproximadamente 20 millones. El número de espermatozoides viables debe ser igual a la mitad de su número total. Pero incluso en un cuerpo sano, pueden estar presentes espermatozoides inactivos, lo cual no es una desviación.
Múltiples estudios han demostrado que la calidad del esperma a menudo depende de las enfermedades somáticas de un hombre. Por ejemplo, las enfermedades cardíacas y vasculares, la presión arterial alta e incluso las enfermedades de la piel afectan las células de la espermatogénesis.
Científicos australianos han descubierto que la intimidad diaria afecta la calidad del esperma. Para aquellos que siguieron esta recomendación, encontraron que el nivel de ADN dañado disminuyó en un 20%. Los investigadores explicaron esto por el hecho de que cuando el ADN del esperma de abstinencia está dañado y con relaciones sexuales regulares, no se encontraron tales defectos.
Aunque para una concepción exitosa, algunos médicos recomiendan abstenerse de tener relaciones sexuales durante varios días. Esto se hace para aumentar la concentración de espermatozoides activos y viables.
Estimulación de la espermatogénesis
MundoLas estadísticas de hoy son tales que el porcentaje de hombres que sufren de infertilidad es bastante alto. Cada segundo individuo es infértil por un período determinado o permanentemente. Y este es un problema real, porque sin esperma, incluso el procedimiento de fertilización in vitro es imposible. El examen de infertilidad en los hombres no lleva mucho tiempo, a diferencia de la mitad femenina de la humanidad. No tengas miedo de los médicos, porque de ello depende la posibilidad de tener hijos.
Por eso es tan importante buscar ayuda médica a tiempo. El médico aconsejará la realización de determinadas actividades encaminadas a estimular la espermatogénesis.
La espermatogénesis es un proceso bastante difícil de restaurar. Para empezar, un hombre deberá someterse a un examen completo por parte de especialistas y pasar un espermograma, un análisis detallado de la eyaculación, que se utiliza para determinar la fertilidad de un hombre, detectar enfermedades y trastornos hormonales. También puede aumentar la producción de esperma siguiendo una determinada técnica, que incluye procedimientos médicos y medicamentos. Estos últimos incluyen gonadotropinas, hormonas que regulan la función de las gónadas.
El efecto de las hormonas en el cuerpo se discutirá en detalle a continuación.
Principios básicos para la restauración de la espermatogénesis
Es posible restaurar la función masculina por métodos simples que no requieren esfuerzos costosos. Estos son algunos de ellos:
- observancia del régimen de temperatura óptimo: no se debe permitir el sobrecalentamiento de los testículos;
- abandonar los malos hábitos (fumar, beber alcoholbebidas);
- nutrición adecuada, que excluye productos nocivos para la función masculina;
- evitar productos que contengan aditivos y potenciadores del sabor;
- no recomendado para trabajar con sustancias tóxicas;
- fuera de antibióticos y antihistamínicos. Y, en general, durante el período de recuperación de la espermatogénesis, es mejor abstenerse de usar cualquier medicamento.
¿Qué tiene un efecto positivo en la espermatogénesis? Por supuesto, una nutrición adecuada juega un papel importante en este proceso.
Productos
Ciertos alimentos contienen vitaminas para ayudar a maximizar la fertilidad masculina. En particular, estos incluyen:
- Aguacate. Contiene vitaminas E y B6, así como ácido fólico. Ajustan el sistema hormonal y aumentan la libido.
- Guisantes verdes y espárragos. La vitamina C que se encuentra en estos alimentos mejora la motilidad de los espermatozoides.
- Tomates, pomelo rojo, sandía. Su ingrediente es el licopeno, que aumenta la actividad de los "renacuajos".
- Semillas de calabaza, avena, huevos, ostras, nueces. El zinc que contienen aumenta el conteo de espermatozoides.
- Ajo. El selenio, que forma parte de su composición, protege a los espermatozoides de daños y mejora la circulación sanguínea.
- Jengibre. Afecta la estimulación de la producción de esperma.
Se debe prestar especial atención a los alimentos que contienen ácido fólico. Es indispensable en el proceso de espermatogénesis. en gran númeroEl ácido fólico se encuentra en frutas cítricas, remolachas, calabazas, maíz, lentejas y frijoles. Resulta que puedes ajustar tu dieta para que la calidad del esperma mejore con el tiempo.
¿Qué interfiere con el proceso normal de la espermatogénesis?
El alcohol aumenta el nivel de hormonas sexuales femeninas. Por lo tanto, si la función reproductiva de un hombre es importante, debe dejar de beber alcohol. Fumar también tiene un efecto negativo en la formación de espermatozoides.
No se recomiendan la col, el salvado de trigo y las verduras crucíferas, que también promueven la producción de estrógeno. Los alimentos grasos también son un gran riesgo. La carne frita, la mayonesa, el tocino, el helado son verdaderos enemigos del aparato reproductor masculino.
Todo esto puede provocar una violación de la espermatogénesis.
Curiosamente, la cantidad de espermatozoides disminuye en otoño e invierno, y en verano se vuelven más móviles. Por lo tanto, según las estadísticas, las concepciones se producen más en verano que en invierno.
Datos únicos de esperma
- Cuando un hombre eyacula una vez, sale aproximadamente media cucharada de esperma.
- La cabeza de un espermatozoide consiste en un acrosoma. Esta vesícula membranosa contiene los químicos más fuertes que pueden disolver la cáscara del huevo para entrar en ella.
- Después de la eyaculación, los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de una mujer hasta 7 días.
- La velocidad del esperma durante la eyaculación alcanza aproximadamente 70-80 km/h.
- CuandoLos espermatozoides muertos por FIV (fertilización in vitro) pueden crear un bebé vivo. Esto se explica por el hecho de que con tal fertilización, solo el ADN en su interior es importante.
- Los espermatozoides se producen todos los días sin interrupción.
- Los renacuajos se mueven contra la corriente debido a la espiral de la cola.
Conclusión
En clínicas especializadas se realiza la estimulación hormonal de la espermatogénesis. Sin embargo, no siempre da un resultado estable y permanente. A veces, los medicamentos suprimen algunos procesos innatos del cuerpo. Al recibir el refuerzo hormonal del exterior, el cerebro ya no querrá producir su propia testosterona. Y a partir de esto, las características de la espermatogénesis solo empeorarán.
Curiosamente, cuando un hombre está enamorado durante un período prolongado, su cerebro comienza a producir una gran cantidad de hormonas para las glándulas, lo que mejora muchos procesos en todo el cuerpo, incluida la espermatogénesis. Para mejorar la fertilidad, se puede aconsejar a los hombres que amen más a su otra mitad.
