En un sueño, nuestro cuerpo sigue actuando. Durante este proceso natural, los científicos distinguen directamente el sueño y los sueños, las visiones (o alucinaciones), los sueños. Más adelante nos ocuparemos de la terminología. Inicialmente, cabe mencionar que todos los tipos de sueños representan una correspondencia de fenómenos espirituales, que en forma alegórica acumulativa pueden interpretar el futuro y el pasado de una persona.
Tipos básicos de sueño
Se distinguen los siguientes tipos:
- periódico diario;
- periódico estacional (hibernación de algunos animales);
- narcótico;
- hipnótico;
- patológico.
Tipos de sueño y sus características
Además de las principales variedades, también existen las naturales y las artificiales. Se consideran como los dos tipos principales de sueño. El proceso natural ocurre con mayor frecuencia tanto en humanos como en animales de forma inesperada, sin influencias extrañas. Una apariencia artificial es causada por varios factores e influencias (electrosueño,narcótico, hipnótico).
Los patrones naturales de sueño en adultos sanos y la mayoría de los mamíferos son periódicos. Sin embargo, la frecuencia y la alternancia pueden variar. Un adulto duerme principalmente de noche y se mantiene despierto durante el día. Tal periodicidad se llama monofásica. Hay personas que descansan dos veces al día: el sueño principal por la noche y un día adicional. Esta es una periodicidad de dos fases. La mayoría de los mamíferos utilizan tipos polifásicos de sueño: son capaces de conciliar el sueño y despertarse varias veces durante la noche y el día, sin necesidad de seguir estrictamente la alternancia de períodos de descanso y vigilia. Los niños también tienen patrones de sueño polifásicos. Esto se puede ver en los recién nacidos, que se encuentran en este estado fisiológico la mayor parte del tiempo. Sin embargo, se interrumpe varias veces al día debido a necesidades naturales, pero luego, debido a la influencia de la crianza y el medio ambiente, el ritmo del sueño comienza a reconstruirse, acercándose al mismo en un adulto.
Los tipos artificiales de sueño pueden controlarse dosificando la influencia de los factores que los provocan (pastillas para dormir, corriente eléctrica, etc.).
La duración de la frecuencia del sueño natural en diferentes animales es muy variable, e incluso en individuos de la misma especie, difiere marcadamente en diferentes segmentos del año.
Los científicos muestran más interés en la llamada hibernación estacional de los animales. Los zoólogos están investigando sus causas y fisiología.
Clasificación de los sueños naturales
La especie considerada naturalsueños que una persona sana es capaz de tener de vez en cuando:
- saludable (por algunos signos restaura la realidad);
- visión (restituye a la persona despierta la imagen que ya había visto en un sueño);
- sueño predictivo (incluye alguna advertencia);
- sueños (encarnados en sueños que causan una fuerte impresión en una persona en realidad);
- visiones nocturnas fantasmales (aparición repetida en un sueño de ciertas imágenes; más a menudo esto sucede con niños y personas de edad avanzada).
Entre todos estos, solo los primeros tres tipos de sueño merecen especial atención, ya que los dos últimos en la mayoría de los casos conducen a delirios.
Sueño patológico
De acuerdo con su etiología, los científicos dividen esta condición en el proceso de su manifestación en varias variedades. Ocurre exclusivamente durante la anemia del cerebro, cuando recibe suministro de sangre insuficiente; en presencia de presión alta, cuando se desarrollan tumores en ambos hemisferios, o si el tronco cerebral está afectado en algunas áreas. No es raro que se produzcan patrones de sueño anormales durante muchos días, y esto puede continuar durante varios años. Esta condición es cambiante, acompañada tanto por una disminución como por un aumento del tono muscular.
Los sueños patológicos suelen confundirse con estados hipnóticos, pero no son lo mismo. La hipnosis puede desencadenarse por influencias ambientales específicas o por ciertas acciones de una persona queinculca en otro u otro la necesidad de una fase de sueño. Durante la variedad patológica del estado fisiológico, la actividad voluntaria cortical se apaga. Al mismo tiempo, se conservan el contacto parcial con los demás y la presencia de actividad sensoriomotora. El sistema nervioso durante este sueño puede estar tanto en un estado deprimido-inhibido como en un estado excitado.
Sueño diario periódico
Como se mencionó anteriormente, una persona sana tiene 3 tipos de sueños: monofásicos (una vez al día), bifásicos (dos veces) y en la infancia, también polifásicos.
Un recién nacido en general pasa unas 21 horas en la fase de soñar; un niño de seis meses a 12 meses duerme 14 horas al día, hasta 5 años - 12 horas, de 5 a 10 años - alrededor de 10 horas. Un adulto duerme de media 7-9 horas al día. En la vejez, la duración del sueño disminuye ligeramente.
F alta de sueño
La f alta prolongada de descanso adecuado (de 3 a 5 días) se caracteriza por la aparición de trastornos mentales. Comienza un deseo arbitrariamente irresistible de dormir: es posible prevenir su aparición solo a través de fuertes estímulos de dolor: pinchazos con agujas o descargas eléctricas. Una persona privada de sueño tiene una disminución pronunciada en la velocidad de las reacciones, con el trabajo cerebral aumenta la fatiga y disminuye la precisión de las operaciones.
Los cambios en las funciones autónomas no son tan notorios con el insomnio prolongado. Se manifiestan únicamente por una ligera disminución de la temperatura corporal y un ligero enlentecimiento del pulso. Pero nocada persona experimenta ligeros cambios fisiológicos y psicológicos, con 40-80 horas de insomnio las consecuencias pueden ser más graves.
Sueño de drogas
Los tipos de sueño narcótico se manifiestan en forma de un apagón temporal de la conciencia. La inhibición refleja se produce con una disminución completa del tono muscular. Una persona profundiza en este estado con la ayuda de la anestesia, que afecta el sistema nervioso central.
Durante la inmersión del paciente en anestesia, el funcionamiento del bulbo raquídeo continúa, ya que en su área hay centros de soporte vital: vasomotor y respiratorio. Si el efecto de las sustancias narcóticas continúa durante mucho tiempo, el estado descrito puede profundizarse, como resultado de lo cual se registra la parálisis de estos centros. Un largo sueño narcótico conduce a la muerte del paciente.
Sueño hipnótico
La discusión sobre qué tipos de sueños son, continuemos con una descripción más detallada del sueño hipnótico. Este estado no ha sido completamente explorado hasta ahora. No se sabe qué desencadena la fase del sueño en sí. Durante el inicio de esta afección, se producen cambios fisiológicos tangibles en los procesos de los sistemas nervioso central y autónomo, así como en otros órganos y sistemas del cuerpo humano.
Sueño periódico estacional
Este tipo de sueños también se conocen como hibernación, letargo o sueño profundo. Este tipo de padecimiento se caracteriza por una disminución importante de la temperatura corporal, mientras que los costos energéticos y la intensidad de cada actividad fisiológicaproceso. La hibernación es característica solo de algunas especies de animales.
Los animales que son capaces de mantener la temperatura corporal debido a la producción interna de calor se denominan endotérmicos. También existen organismos ectotérmicos, que se denominan de sangre fría. Una persona es de sangre caliente, lo que significa que pertenece a los endotermos de la misma manera que los mamíferos con las aves. Es por eso que las personas no pueden hibernar, su temperatura corporal no les permite soportar un largo sueño. Pero hay animales de sangre caliente que todavía caen en el sueño estacional, se les llama endotermos heterotérmicos.
