El nacimiento de un bebé es una gran alegría y responsabilidad. Y lo más importante para su pleno crecimiento y desarrollo es una nutrición adecuada. Y está hecho de leche materna. Por supuesto, hoy en día existe una gran selección de mezclas artificiales, pero son bastante caras y no pueden reemplazar por completo la leche materna. Por lo tanto, la prevención de la hipogalactia debe llevarse a cabo ya desde el período de embarazo.
Descripción de la enfermedad
Puede manifestarse de manera diferente para todos. A continuación hablaremos sobre los principales tipos y características de su manifestación. Sin embargo, en general, se puede caracterizar como una disminución de las funciones de las glándulas mamarias. Esto puede expresarse en una violación de los procesos de lactancia, un aumento o disminución del contenido de grasa y el valor nutricional de la leche, así como una reducción de la lactancia con el tiempo (menos de cinco meses).
Vistas
Hasta ahora hemos descrito muy brevemente una desviación como la hipogalactia. Qué es, cada tercio lo sabe de primera mano.madre. Sin embargo, en su interior se divide en varias subespecies. Puede ser temprano o tarde. Además, temprano es una variante de la norma. En este caso, la leche no está disponible durante 10 días después del parto. Se puede hablar de hipolactia tardía si han pasado más de 10 días desde el parto.
Las causas de la hipogalactia serán diferentes en cada caso. La segunda gradación divide la enfermedad en primaria y secundaria. El primario ocurre en no más del 5% de las mujeres en trabajo de parto. Este trastorno está asociado con alteraciones hormonales. En la mayoría de los casos, es diabetes mellitus, bocio tóxico difuso. En estos casos, las glándulas mamarias no producen suficiente leche.
La hipogalactia secundaria se asocia principalmente con la lactancia materna mal organizada. Muy a menudo, se trata de una unión tardía o poco común al seno. Además, tal violación de la lactancia puede estar asociada con la prematuridad, las enfermedades infecciosas de la madre, las complicaciones del embarazo y el parto, así como con la mala nutrición.
Y estamos terminando de considerar los tipos de hipogalactia, y la última clasificación la divide en verdadera y falsa. Todas estas especies pertenecen al primer tipo y no son tan comunes. Con mucha más frecuencia, los médicos en el hospital se enfrentan a una hipogalactia falsa. Es decir, se produce suficiente leche, pero la madre piensa que el niño no es suficiente.
Una vez más sobre las razones
No hemos considerado todos los casos en los que una mujer puede enfrentar un problema como la hipogalactia. que es, nosotrosya lo sabemos, al menos nos quedamos con la impresión inicial, ahora sigamos. Este trastorno puede ser desencadenado por ciertos medicamentos, como hormonas y diuréticos.
A veces, los médicos se enfrentan a la renuencia de una mujer a amamantar a su bebé. En la mayoría de los casos, justificará su decisión de cambiar al bebé a fórmula por la f alta de leche o su bajo valor nutricional. No es la mejor manera de jugar y el apego tardío al cofre. Por eso, hoy en día, incluso en la sala de partos, se entrega el bebé a la madre para que se desarrolle el reflejo de succión. Y más recientemente, la regulación popular (1 alimentación a las tres en punto) también se incluyó en la lista de razones por las que se puede desarrollar esta desviación. Por lo tanto, las primeras semanas después del nacimiento, se recomienda amamantar al bebé con la mayor frecuencia posible, a excepción de los períodos de sueño.
El régimen de sueño y descanso de una madre lactante debe satisfacer plenamente las necesidades de su cuerpo. Idealmente, la madre definitivamente debe dormir durante el día con el bebé. El estrés físico y mental excesivo reduce significativamente la lactancia.
Síntomas principales
De verdad, ¿cómo entiende una mujer que le f alta leche materna? No tienes que adivinar si prestas atención a tu bebé. Si no hay suficiente comida, el niño será caprichoso, llorará constantemente y pedirá pechos. Incluso después de una lactancia prolongada, un intento de destetarlo del pecho estará acompañado de gritos. Esto resultará en un pobre aumento de peso. Normalmente, los niños deben añadir 20-30 g al día, si observa queel bebé no alcanza estos indicadores, o comenzó a perder peso, luego informe inmediatamente al médico sobre esto para tomar medidas.
Prevención de la hipogalactia
Incluso durante el embarazo, debe asegurarse de que su bebé tenga suficiente leche. Para ello, la futura madre debe evitar el estrés, comer bien y acostarse a tiempo. A partir del segundo trimestre, debe preparar el seno para amamantar al bebé; de lo contrario, será difícil evitar el agrietamiento de los pezones y, como resultado, la negativa a amamantar. La prevención de la hipogalactia durante un período de 13 a 14 semanas consiste en un breve masaje diario y frotar los pezones con una toalla seca. Los movimientos deben ser suaves y muy cuidadosos, pero poco a poco irán preparando las glándulas mamarias para la alimentación, y habrá muchos menos problemas.
Después de que nazca el bebé
El tiempo pasó volando y tu bebé está listo para comenzar a amamantar. Por extraño que parezca, pero la prevención de la hipogalactia se lleva a cabo incluso ahora, directamente con una miga en sus brazos. Las siguientes reglas deben observarse estrictamente, ya que el crecimiento y desarrollo de su bebé depende directamente de esto ahora.
- Papá también debe involucrarse en el cuidado nocturno del bebé para que mamá pueda descansar. Es mejor acordar esto de antemano. Es muy importante que alguien ayude con las tareas del hogar, así la mujer podrá dormir varias horas y durante el día. La lactancia se reduce significativamente por la fatiga, no se olvide de esto cuando la idea del trabajo de parto lo visite. Deja que la lavadora lave la ropa.la multicocina prepara la cena y dormirás con tu precioso hijo.
- La prevención de la hipogalactia en mujeres lactantes es, ante todo, la organización de una nutrición adecuada. La dieta no debe ser demasiado alta en calorías, pero siempre variada y equilibrada. En ningún caso debes ceñirte a una dieta. Recuerda que, al igual que durante el embarazo, tu cuerpo es ahora la única fuente de nutrición para las migajas. Antes de los primeros alimentos complementarios, también recibe todos los nutrientes, vitaminas y minerales de la madre. Todavía estarás a tiempo de perder peso, pero por ahora, excluye de tu dieta los alimentos fritos, grasos y azucarados.
- La lactancia depende en gran medida del estado de ánimo psicológico. Durante el embarazo, soñaste que cuando te unes las migajas a tu pecho, tendrás mucha leche. Así que escucha los consejos de mamás experimentadas. Amamantar a un bebé no solo es bueno para su salud, sino también conveniente para la madre y beneficioso para el presupuesto familiar.
- Cuanto mayor es una mujer, más problemas puede tener con la lactancia. Por lo tanto, la edad óptima para tener hijos se llama el período de 22 a 35 años. En este momento, el cuerpo femenino está listo para proporcionar descendencia con leche. Sin embargo, el debilitamiento de la lactancia relacionado con la edad es una condición completamente corregible, solo necesita ver a un médico a tiempo.
Tratamiento
¿Y qué hacer si no hay suficiente leche y la mujer realmente quiere amamantar al bebé? En primer lugar, recuerda que hipogalactia no es una oración en absoluto. El tratamiento es suficientesimple pero efectivo. Con una producción insuficiente de leche, se prescriben ácido nicotínico, preparaciones vitamínicas, especialmente vitamina E. Las decocciones de hierbas medicinales, entre ellas el espino, la ortiga y el perejil, son excelentes. No tienen contraindicaciones para una madre lactante. La dieta debe incluir nueces y avellanas, anacardos y semillas. Además, los médicos recomiendan beber té suave con leche.
Asistente 1
Si siente que su bebé no está recibiendo suficiente nutrición, no se apresure a comprar preparaciones a base de hierbas en la farmacia. Un remedio popular probado para mejorar la lactancia es una infusión de semillas de eneldo. Se debe verter una cucharada de semillas con un vaso de agua hirviendo y dejar reposar durante 2 horas. Vale la pena beberlo a lo largo del día, una cucharada cada uno.
Además, puede tratar de hacer compresas en el pecho entre tomas. Para hacer esto, empape una toallita en agua caliente. Cabe señalar que todos los métodos anteriores funcionan solo si la mujer misma está decidida a amamantar a su bebé. De lo contrario, no te tortures e inmediatamente compra la mezcla terminada.
Detalles de la comida
Como dijimos, lo que come mamá determina la composición de la leche. Por lo tanto, es muy importante considerar la nutrición de una madre lactante por meses. La mesa le permite a una mujer comprender mejor qué y cuándo necesita poner en un plato para que el bebé crezca no solo grande, sino también saludable. Hay que recordar que la lactancia materna consiste en mantener el estrecho vínculo entre madre e hijo que tenían antes del nacimiento, mientrasfuncionaba como un solo organismo.
Errores más comunes
La mayoría de las veces, una mujer tiene tanto miedo de que el niño se quede con hambre que comienza a comer mucho y con frecuencia. Esto se ve facilitado por los mitos comunes en la sociedad. Convencen a las mujeres de que la producción de leche consume muchas calorías que deben reponerse. De hecho, una gran cantidad de alimentos (especialmente refinados, grasos) los daña tanto a usted como al bebé. El exceso de calorías se deposita en los costados de una madre joven y las toxinas de los productos de descomposición que el cuerpo no tiene tiempo de procesar entran en la leche.
Se necesitan alrededor de 500 kcal para producir leche por día. Con un estilo de vida sedentario, cuando una mujer está constantemente en casa, cerca del bebé, 2000 kcal por día son suficientes para ella. En consecuencia, la dieta no debe exceder las 2500 kcal habituales. Entonces estarás en buena forma y el niño crecerá sano.
Primer mes, el más difícil
Sabiendo cuál debe ser la nutrición adecuada de una madre lactante durante meses (la tabla se presenta arriba), puede planificar su dieta en el período más difícil y crucial, cuando el estómago y los intestinos del bebé se están acostumbrando. trabajo autónomo. Asegúrese de beber dos litros de agua pura, todo se destinará a la lactancia. Hasta el décimo día, debes seguir una dieta estricta. Durante este período, puede comer manzanas al horno, plátanos, gachas (arroz, trigo sarraceno, maíz, trigo). La sopa de cuaresma es una buena opción para el almuerzo. Asegúrese de incluir carne dietética hervida en el menú, hasta 15 g por día de mantequilla, así comoaceites vegetales sin refinar.
A partir de la segunda semana de vida de un niño (después de 10 días), debe agregar gradualmente productos lácteos fermentados y pescado hervido, huevos, pan gris, papas hervidas y pasta a la dieta. Verduras y hierbas guisadas, al horno y hervidas.
Bajo la prohibición durante este período es la leche entera de vaca. Los caldos de carne de cualquier tipo de carne también se deben dar a los miembros del hogar. Las pasas no están permitidas de frutas secas. Retire todas las verduras y frutas crudas, excepto las manzanas y los plátanos horneados, del menú. Hasta que tenga que darse un festín con pasteles recién hechos y muffins de harina de primera calidad, así como disfrutar de té y café. Por supuesto, esta lista incluye alimentos enlatados y embutidos, adobos y encurtidos, alcohol.
De dos a seis
Ahora la dieta se puede ampliar gradualmente. El cuerpo del bebé ya ha comenzado a trabajar y normalmente digiere los alimentos. Por lo tanto, mamá puede darse el lujo de incluir nuevos elementos en su dieta. Vale la pena llevar un diario de alimentos para que sepa exactamente cuándo y qué comió, así como cuál fue la reacción del niño. Ahora puede agregar más frutas y verduras frescas a su dieta, así como alimentos cocinados.
Puedes cocinar tú mismo un borscht magro con jugo de tomate, complementarlo con ternera o conejo, codorniz o pollo. Además, puedes comer frutas y frutos secos de temporada (excepto cacahuetes y pistachos). Como postre se permiten unas cucharadas de mermelada.
De seis meses a un año
El pediatra local definitivamente le dirá cómo seguir amamantando hasta los seis meses. Sin embargo, lo ideal es dejarlo como aderezo hasta por un año. Durante este período, el bebéCome solo y necesita menos leche. Por lo tanto, mamá puede construir su dieta de acuerdo con sus deseos. Está permitido comer frutas exóticas y mariscos, algunas legumbres y ajo, así como chocolate. Y cuando, después de un año, el bebé cambia a una dieta independiente, la madre puede respirar aliviada y volver a su dieta habitual. El período más difícil y responsable está llegando a su fin. Ahora el niño crecerá a pasos agigantados, deleitándote cada día con nuevos y nuevos logros.
