Los médicos les dicen a algunos pacientes que se controlen la presión arterial regularmente, mientras que otros toman la iniciativa y quieren controlarla ellos mismos. Las visitas diarias a un especialista para este propósito son poco prácticas y los monitores de presión arterial en lugares públicos como las farmacias pueden dar lecturas inexactas debido a que no se calibran con la frecuencia suficiente. En este caso, necesitarás un tensiómetro que puedas usar en casa. Se producen muchos modelos diferentes, pero ¿qué tonómetro es mejor? El precio, la precisión y la funcionalidad determinan en gran medida la elección del usuario, y este artículo debería ayudarlo a encontrar la mejor opción.
Tipos de monitores de presión arterial
Los tensiómetros de hombro con un manguito flexible o semirrígido que envuelve la parte superior del brazo recuerdan más a un dispositivo que se puede ver en el consultorio de un médico. Los usuarios a veces tienen dificultades para colocarlos en el brazo correctamente, pero los dispositivos de este tipo permiten una posición natural para sentarse y generalmente son los menos exigentes para la posición del usuario.
Aquellos que se lastiman por el manguito del hombroinconvenientes, o que tengan problemas para encontrar la talla adecuada, pueden utilizar el modelo de muñeca. Sin embargo, este tipo de tensiómetro requiere un posicionamiento preciso: la muñeca debe mantenerse a la altura del corazón. Si se desvía solo unos centímetros o se mueve mientras el dispositivo está funcionando, los resultados serán incorrectos. La buena noticia es que los mejores monitores de muñeca tienen luces indicadoras para ayudarte a encontrar la posición correcta.
Una práctica herramienta de control de la salud
La determinación de la presión arterial en el hogar no reemplaza el consejo médico. Pero cuando se combina con las medidas de un médico, puede ser una herramienta poderosa para monitorear su salud. Todos los tensiómetros domésticos mencionados en este artículo son modelos digitales automáticos. Ellos mismos inflan el brazalete y toman lecturas, generalmente con solo tocar un botón. Todo el proceso tarda entre 30 y 50 segundos.
¿Cómo obtener lecturas precisas?
Independientemente del dispositivo utilizado, los expertos recomiendan visitar a un especialista para comparar las mediciones con los resultados de las mediciones de equipos médicos profesionales. Esto proporciona una línea de base para determinar qué tan preciso y consistente es un monitor de presión arterial en el hogar.
Además, para obtener las lecturas correctas, debe leer las instrucciones del fabricante y seguirlas cuidadosamente. Todavía no se ha creado un tonómetro casero, cuya precisión no se quejaría, pero podemos decir con confianza que a menudo es incorrectolos resultados se deben a la violación de las reglas para tomar medidas.
Características distintivas de los buenos monitores de presión arterial
A la hora de elegir qué tensiómetro es mejor para tu hogar, debes asegurarte de que tenga lo siguiente:
- Botones fáciles de usar y pantalla fácil de leer. Algunos modelos ofrecen pantallas extragrandes, botones iluminados y lecturas legibles por voz. Los tensiómetros domésticos conectados por Bluetooth le permiten leer los resultados en la pantalla del teléfono inteligente o pronunciarlos en voz alta.
- Algoritmo de detección y compensación de arritmias. Para aquellos que eligen qué tonómetro es mejor, las revisiones recomiendan un dispositivo que advierte sobre la arritmia y la compensa para que no distorsione las lecturas del dispositivo.
- Manguito correcto. Si su cobertura no corresponde a la circunferencia de la mano o la muñeca, entonces no se pueden lograr lecturas precisas. Algunos modelos le permiten cambiar los brazaletes para que diferentes personas puedan usar el mismo dispositivo.
- Presión correcta. Un breve apretón de la mano es indispensable, pero las sensaciones del usuario ayudarán a determinar qué tonómetro es mejor. Los buenos modelos hacen esto con relativa delicadeza, sin convertir una simple medición en una experiencia dolorosa.
- Gran recuerdo. Los mejores monitores de presión arterial almacenan al menos 90 lecturas en la memoria. Esto es suficiente para el registro diario durante 3 meses.
- Varias cuentas. Si varias personas usan el mismo monitor de presión arterial, cada una de ellas necesita su propia cuenta paraleer y calcular promedios. Esta separación también se puede utilizar para registrar lecturas tomadas en el brazo derecho e izquierdo.
- Comentarios útiles. Algunos esfigmomanómetros codifican con colores o parpadean las mediciones para indicar si las lecturas están en los rangos saludables, limítrofes o no saludables. Esto facilita la evaluación del nivel de presión arterial.
- Función promedio. Según los expertos, promediar los resultados de las mediciones registradas durante un cierto período de tiempo puede dar una mejor imagen del estado del sistema cardiovascular que los datos individuales aislados.
- Ayuda con el posicionamiento correcto. Los monitores de presión arterial del carpo dan lecturas precisas cuando se mantienen en la posición correcta, y aprender a hacerlo puede ser difícil. Los mejores modelos están equipados con luces intermitentes u otros dispositivos de retroalimentación para ayudarlo a colocar el brazo correctamente.
Cosas para entender
¿Qué tensiómetro automático es mejor para un viaje? El que viene con un estuche o bolsa y puede funcionar con batería o adaptador de CA.
¿Qué tensiómetro automático es mejor para compartir? Si hay más de un usuario, entonces debe comprar un monitor con varias cuentas para que las lecturas se puedan almacenar por separado, o un modelo que no las guarde automáticamente para que los registros no contengan mediciones mixtas.
¿Qué tensiómetro es mejor?utilizar para exportar datos? Cada vez hay más modelos que te permiten enviar un registro de indicaciones a tu médico. Si no se utiliza esta función, puede ahorrar eligiendo un dispositivo más simple.
¿Qué tensiómetro es el más adecuado para las personas con discapacidad visual? El que tiene una gran pantalla retroiluminada, botones grandes, controles simples y lecturas habladas.
Consejos útiles
Los expertos recomiendan mostrar el tensiómetro a su médico para que pueda comparar los resultados de la medición con los datos de un tensiómetro profesional de alta precisión. Este procedimiento debe repetirse cada 6 meses, inmediatamente después de que el dispositivo se haya caído o si hay un cambio brusco repentino en las lecturas.
Si tiene problemas para obtener lecturas confiables, pídale a su médico que verifique la técnica de su monitor de presión arterial y siga las recomendaciones de los cardiólogos de que no debe fumar, beber bebidas con cafeína o hacer ejercicio 30 minutos antes de usar el dispositivo. Idealmente, siéntese en silencio y descanse durante al menos 5 minutos antes de tomar lecturas.
Perspectivas de la tecnología
Los monitores de presión arterial son cada vez más comunes, transmitiendo datos directamente a la aplicación en el teléfono inteligente. Hace solo unos años, esta era una nueva tecnología, pero ahora está a punto de convertirse en una característica estándar. Como la mayoría de las tecnologías inalámbricas, pronto será la norma en los modelos de todos los niveles de precios.
Tensiómetros automáticos: ¿cuál es mejor?
Opiniones de los propietarios De todos los monitores de presión arterial para la parte superior del brazo, el Omron BP786N con un manguito de 23-43 cm es el más popular. Este modelo es fácil de usar y muy preciso. Las características útiles de Omron BP786N son:
- sistema de verificación de calibración integrado;
- Modo TruRead que toma 3 lecturas consecutivas a intervalos de 1 minuto y luego muestra el valor promedio;
- detector de ritmo cardiaco irregular;
- 2 cuentas de usuario con memoria de 100 lecturas.
Sin embargo, la característica más impresionante del BP786N es su conectividad inalámbrica a dispositivos móviles iOS y Android. Una vez que descargue la aplicación gratuita Omron Wellness, podrá acceder a sus datos desde cualquier lugar y compartirlos o importarlos a la aplicación Apple He alth. También se puede usar un teléfono inteligente para leer los resultados en voz alta. Esta es una característica muy útil para las personas con visión limitada o aquellas que escuchan mejor la información.
A pesar de estas características, no necesita un teléfono inteligente o una tableta para usar el Omron BP786. Muchos aprecian la simplicidad del dispositivo: todo lo que necesita hacer es presionar el brillante botón de inicio/parada. La gran pantalla retroiluminada es fácil de leer incluso para personas con problemas de visión.
Las reseñas de los propietarios del Omron BP786N son casi todas positivas, aunque no son tan claras sobre sus capacidades inalámbricas: el dispositivo se empareja rápida y fácilmente con dispositivos iOS, pero puede tomar varios intentosconexiones a dispositivos Android, no todos compatibles.
Algunos se quejan de que el monitor de presión arterial da lecturas demasiado altas. Aunque estas quejas son relativamente pocas en comparación con otros fabricantes, son un buen recordatorio para seguir las recomendaciones de los cardiólogos y verificar la precisión de las mediciones con un médico.
El tensiómetro está cubierto por una garantía de 5 años y puede funcionar con un adaptador de CA y 4 pilas AA.
Hay otras excelentes opciones. Para las personas que requieren tamaños de manguito grandes (42-62 cm), LifeSource UA-789AC es la mejor opción.
¿Qué tensiómetro tiene el mejor precio? Según las revisiones, los modelos económicos, pero precisos y confiables son ReliOn BP200 (2300 rublos) y Panasonic EW3109W (2550 rublos).
A&D 767F, que admite 4 perfiles de usuario, es el tensiómetro más adecuado para toda la familia.
Tensiómetros de muñeca: ¿cuál es mejor?
A algunos usuarios les resulta difícil encontrar el tamaño correcto del manguito y a otros les resulta muy incómodo todo el proceso de apretar el brazo. En este caso, es adecuado un tensiómetro de muñeca, que, según la mayoría, es mucho más conveniente.
La mayor desventaja de este tipo de monitores es que el usuario debe colocarlos para obtener lecturas precisas y consistentes en todo momento. El Omron BP652N facilita este trabajo con una luz indicadora que señala el posicionamiento correcto: naranja cuando el monitor estáestá orientado incorrectamente y azul cuando su posición es correcta. También puede configurar las señales de sonido.
Según las revisiones, el tonómetro es muy preciso. Sin embargo, esto depende de qué tan bien siga el usuario la guía del sistema de control de posición.
BP652N almacena hasta 100 lecturas con fecha y hora, advierte sobre arritmias, asigna lecturas automáticamente a rangos recomendados internacionalmente y puede promediar hasta tres lecturas medidas en 10 minutos. Incluye estuche y 5 años de garantía.
Los propietarios son positivos acerca de la comodidad de uso, aunque algunos están decepcionados con la última actualización que reemplazó el brazalete semirrígido, que era fácil de poner y quitar, por uno elástico. Sin embargo, la mayoría de la gente piensa que este dispositivo es mucho más cómodo que los modelos de hombro.
Según las revisiones, otros buenos tensiómetros del carpo son Omtron BP629N y Ozeri BP01K.
