A pesar de que el flúor como halógeno es un gas venenoso, su entrada en el cuerpo humano es obligatoria. De este elemento depende directamente el estado del sistema inmunológico, circulatorio, tejido óseo, etc.. La f alta de flúor en el organismo provoca la caída del cabello, el desarrollo de enfermedades de la cavidad oral y de los huesos. Pero una cantidad excesiva de una sustancia es mucho más peligrosa. Por lo tanto, toda persona debe saber cómo encontrar el medio áureo.
¿Qué es este artículo?
El flúor (F) es un elemento biogénico, un no metal muy activo, un fuerte agente oxidante. En el sistema periódico de elementos químicos de D. I. Mendeleev se encuentra en el grupo VII, en el subgrupo de halógenos. Reacciona con los metales para formar sales. Por naturaleza, F es un gas de color amarillo pálido. Uno de los elementos más comunes en la naturaleza.
Normalmente, el cuerpo humano contiene 2,6 gramos de la sustancia. La dosis diaria para un adulto es de uno y medio a cinco miligramos. A una temperatura de 188 grados bajo cero Celsius, el gas se condensa. Después de bajar a -228 grados, se congela, convirtiéndose en un cristal. En la naturaleza, lo másdistribuidos en forma de minerales. Entre ellos, la mayor proporción recae en fluorita o espato flúor (CaF2).
Impacto en la salud humana
Flúor - ¿Qué necesita el cuerpo? Previene la aparición de caries en los dientes, estimula el sistema inmunológico y regula la circulación sanguínea. En caso de escasez de este elemento, el médico puede prescribir suplementos nutricionales con su contenido. Pero la dosis debe ser estrictamente normalizada. Las cantidades excesivas pueden debilitar el sistema inmunológico y afectar negativamente el desarrollo del niño.
Beneficios del flúor para el cuerpo humano:
- elimina radionúclidos y sales de metales pesados;
- aumenta la resistencia a la radiación;
- participa en la formación del esm alte y del esqueleto;
- responsable del crecimiento normal del cabello y las uñas;
- participa en varias reacciones bioquímicas;
- estimula el sistema circulatorio;
- refuerza la inmunidad;
- previene la osteoporosis;
- previene la caries y la enfermedad periodontal;
- ralentiza las bacterias que forman ácido.
Exceso de Fa
Incluso sin el uso de suplementos, la dosis del elemento que las personas toman con agua, pasta dental (todas las pastas dentales fabricadas contienen fluoruro) o alimentos puede ser demasiado alta. Y una cantidad excesiva de dicha sustancia provoca la aparición de graves problemas de salud.
Después de ingerir más de dos gramos de una sustancia, una persona puede morir. Ael uso de más de veinte miligramos es envenenamiento. La influencia del flúor en el cuerpo humano no puede subestimarse. Los principales síntomas de una sobredosis son los siguientes:
- lagrimeo;
- debilidad;
- entumecimiento agudo;
- dolor abdominal;
- vomitar;
- diarrea;
- picazón en la piel;
- fluorosis;
- encías sangrantes;
- calcinosis;
- convulsiones;
- osteoporosis;
- perturbación del ritmo sinusal del corazón;
- trastorno metabólico;
- neumonía;
- deformidad ósea;
- hipotensión;
- daño renal;
- edema pulmonar;
- daño al sistema nervioso central.
¿Cuál es el peligro? F
El papel del flúor en el cuerpo humano es muy alto. Los investigadores científicos han demostrado que los compuestos de este elemento son neurotoxinas, sustancias que afectan negativamente a las células nerviosas y destruyen el tejido nervioso. Conocidas por todas las neurotoxinas son el alcohol y los venenos animales. Por ejemplo, el veneno de serpiente contiene componentes que pueden paralizar completamente a la víctima en cuestión de segundos.
El uso de flúor en exceso de lo normal no paraliza a una persona (al menos no tan rápidamente). Pero el fluoruro reduce la memoria, la capacidad de pensar, los problemas de orientación espacial, la comprensión, el cálculo, el aprendizaje, el habla, la capacidad de razonamiento y otras funciones cognitivas.
Después de un efecto a largo plazo del flúor en el cuerpo humano,resultados aún peores, como cáncer, daño genético en el ADN, coeficiente intelectual bajo, letargo, Alzheimer y más.
Los iones de flúor inhiben algunas reacciones enzimáticas y se unen a elementos importantes como el fósforo, el calcio y el magnesio. Esto conduce a un desequilibrio metabólico.
Las personas que trabajan en la industria química corren el riesgo de intoxicación por F. Esto puede ocurrir durante la producción de fertilizantes fosfatados o durante la síntesis de compuestos que contienen F. La intoxicación provoca quemaduras en las membranas mucosas de las vías respiratorias, los ojos y piel. En casos severos, es posible que se dañen los pulmones y el sistema nervioso central. Con la exposición crónica prolongada, se desarrollan enfermedades como conjuntivitis, bronquitis, neumonía, neumoesclerosis y fluorosis.
Escasez de F
Cuando f alta flúor, se desarrolla caries en el cuerpo. Además, el cabello se cae, las uñas se rompen, los huesos se debilitan y aumenta el riesgo de fracturas. También es posible el desarrollo de osteoporosis, enfermedad periodontal.
No se produce una absorción normal de hierro. Este fenómeno puede conducir al desarrollo de anemia por deficiencia de hierro (anemia). Síntomas de esta patología:
- malestar;
- debilidad;
- fatiga;
- cambiar el sabor de la comida;
- boca seca;
- pellizcos en la lengua;
- dificultad para respirar;
- palpitaciones;
- sentirse como un nudo en la garganta;
- aparición de "zaedov";
- piel seca;
- malestar en la vulva;
- soñoliento;
- dolor de cabeza;
- mareos;
- desmayo;
- cambiar la estructura del cabello y las uñas;
- piel verdosa pálida.
El desarrollo de anemia es especialmente peligroso durante el embarazo. Entonces hay peligro para la vida tanto de la madre como del niño.
Qué alimentos contienen
La principal fuente de fluoruro es el agua potable. También se encuentra en el té negro y verde, las nueces, los mariscos, la leche, los huevos, las cebollas, las lentejas, la avena, el trigo sarraceno, el arroz, las papas, las verduras de hoja verde y el hígado de res.
El flúor es una parte de los alimentos en cantidades muy pequeñas, por lo que sin agua potable, no puede obtener la norma diaria del elemento. La excepción son los peces marinos. Los alimentos ricos en flúor se muestran en la siguiente tabla.
| Comida | Contenido de flúor |
| Bacalao (150 gramos) | 0, 105 mg |
| Lubina (150 gramos) | 0, 210 mg |
| Eglefino (150 gramos) | 0, 240 mg |
| Arenque, caballa (150 gramos) | 0, 525 mg |
| Anguila (150 gramos) | 0, 240 mg |
| Salmón (150 gramos) | 0, 870 mg |
| Arenque ahumado (45 gramos) | 0, 160 mg |
| Salmón congelado (45 gramos) | 0, 200 mg |
| Bacalao seco (45 gramos) | 0, 225 mg |
| Filete de arenque en tomate (45 gramos) | 0, 960 mg |
| Filete de pollo (150 gramos) | 0, 210 mg |
| Hígado de pollo (100 gramos) | 0, 190 mg |
| Alforfón, pan integral pelado (60 gramos) | 0, 100 mg |
Caries
Para prevenir la caries, se utilizan preparaciones que contienen compuestos F. Los fluoruros son de naturaleza similar a los minerales a partir de los cuales se construyen los dientes. La acumulación más intensa de flúor ocurre durante la dentición. Hay más de ellos en los dientes permanentes que en los dientes de leche. Con la edad, el contenido de estos compuestos disminuye. Como resultado, las personas mayores tienen más problemas de salud bucal.
Rejilla cristalina con flúor incluido protege el diente de la caries. El compuesto inhibe el crecimiento de la placa bacteriana. Los fluoruros reducen la actividad de las enzimas que intervienen en la formación de ácidos orgánicos.
Fluorosis
Cuando hay f alta de flúor en el cuerpo, se desarrolla caries, y cuando hay exceso, se desarrolla fluorosis. El F se encuentra en todos los órganos y tejidos humanos, pero la mayor concentración se encuentra en los dientes y los tejidos óseos. Los fluoruros, que forman parte de los alimentos, se absorben peor quesoluble en agua. Por lo tanto, la principal razón para el desarrollo de la fluorosis es un exceso del elemento en el agua potable.
Mucho depende de la individualidad de cada persona. Según los resultados de los estudios, se ha establecido que en áreas con un contenido excesivamente alto de una sustancia en el agua, viven simultáneamente personas que padecen fluorosis y aquellas cuya cavidad bucal está absolutamente sana.
De lo anterior, podemos concluir que el efecto del fluoruro en el cuerpo humano juega un papel muy importante.
Preparados que contienen fluoruro
Hay fármacos en los que la sustancia forma parte de los complejos minerales. Y hay aquellos en los que F es un elemento independiente. Entre los segundos - vitaftor, fluoruro de sodio, fluoruro. Todos ellos se utilizan para tratar la caries en personas de diferentes edades. También se produce agua fluorada, sal y otros productos preventivos. Se recetan tanto para el tratamiento como para la prevención de la deficiencia de F.
Para minimizar el impacto negativo del fluoruro en el cuerpo humano, es necesario llevar a cabo regularmente medidas preventivas entre la población en áreas con una mayor cantidad de fluoruro en el agua corriente.
