Tu bebé te hace feliz todo el tiempo. Es él quien es el principal significado de la vida. Pero a menudo sucede con una madre joven que está muy cansada de cuidar a un bebé. Especialmente agotador el mareo por movimiento diario para el sueño diurno, vespertino y nocturno. Cuando el bebé es todavía muy pequeño, ponerlo a dormir no es difícil. Pero cuando crece y aumenta de peso, ya es difícil para una mujer mecerlo físicamente. Y comienza a pensar en cómo enseñarle a un niño a dormirse solo. En este esfuerzo, el método del Dr. Esteville puede ayudarla. En este artículo intentaremos hablar de ello.
El médico español Estiville llegó a la conclusión de que un niño menor de 5 años debe tener un sueño nocturno normal, ciertamente debe aprender a conciliar el sueño sin la ayuda de sus padres. Entonces en el futuro no tendrá insomnio y otros problemas. Si, hasta los 5 años, un niño no puede acostarse sin la ayuda de su madre, en la edad adulta una persona sufrirá problemas para dormir. Según el método Estiville, un niño a partir de los seis meses ya puede dormir solo en su habitación, a oscuras y no despertarse en toda la noche. Solo tienes que enseñarle cómo hacerlo. Y no intentes buscar excusas:cólicos intestinales, dientes, enfermedades, simplemente acostumbre a su bebé a un sueño saludable.
Entonces, lo primero que debe hacer es dejar de marearse. Ahora no ayudarás al niño a conciliar el sueño. Debes estar tranquilo, confiado en tus habilidades. Cerca de usted debe haber un juguete para bebés, un chupete y una cama en la que duerma el bebé. Haciendo lo mismo todos los días, tu bebé se irá acostumbrando poco a poco al ritual vespertino de irse a la cama. El método Estiville consiste en acostar a los niños entre las 20:00 y las 20:30 horas en invierno y entre las 20:30 y las 21:00 horas en verano. Es en este momento cuando es más fácil conciliar el sueño.
El Método Estiville para que tu bebé se duerma:
- Pon al bebé en la cuna. Actúa como lo haces normalmente. Cúbralo con una manta. Al sentir que algo anda mal, es probable que su bebé se levante de inmediato o comience a llorar cuando vea que mamá quiere salir de la habitación. No hay necesidad de intentar ponerlo inmediatamente de nuevo. Siéntate al lado de la cama, dile al niño con voz suave que "mamá quiere enseñarte a dormir, mira, hay un oso a tu lado, no estás solo".
- Después de eso, vuelve a poner al bebé, dale las buenas noches y sal de la habitación. Esté preparado para el hecho de que el niño hará todo lo posible para recuperarlo. Hará berrinches, llorará fuerte, se parará junto a la cuna, se pondrá nervioso. Os aconsejamos que seáis pacientes y valientes, porque la lucha no ha hecho más que empezar. En ningún caso, no te rindas y no lleves al bebé en tus brazos para mecerlo. Se dará cuenta de que puede salirse con la suya y que el método de Esteville no funcionará.
- Despuéssaliste de la habitación, vuelve cada 3-5 minutos. Pero no con el objetivo de calmar o ayudar a conciliar el sueño, sino de demostrar que mamá está cerca y no se ha ido a ningún lado. Cuando regreses, di que necesitas dormir y desearte buenas noches. Gradualmente, el tiempo se puede aumentar a 5-10 minutos o más.
- Gana fuerza, aguanta los primeros días más difíciles. Vale la pena sufrir una vez, ¡pero luego su hijo podrá aprender a quedarse dormido solo! Los bebés suelen llorar durante una o dos horas antes de quedarse dormidos.
Muchos no reconocen el método Estiville, dejan malas críticas al respecto, creen que esto puede arruinar la psique del niño. Pero otras madres notan que ayuda mucho a deshacerse de la cinetosis. Al mismo tiempo, el niño permanece psicológicamente sano. Adoptar o no el método Estiville, cada madre decide por sí misma.
