¿Por qué ronca la gente? Esta es una pregunta común. Veámoslo con más detalle.
Lo que son los ronquidos, muchas personas lo saben, pero solo por la experiencia de sus seres queridos y familiares, y no por su propio ejemplo. Muy a menudo, un roncador fuerte no permite que los demás descansen, lo que puede causar un trastorno neurótico e insomnio. Además, al causar molestias a los que están cerca, una persona que ronca es un peligro principalmente para sí mismo.
El ronquido es un síntoma de la apnea del sueño, en el que aparecen obstáculos en el camino del flujo de aire. Las personas que roncan no reciben suficiente oxígeno durante el sueño, por lo que todos los órganos comienzan a sufrir, especialmente el cerebro. En algunas situaciones, este síndrome puede incluso conducir a la muerte. Por lo tanto, es muy importante averiguar qué hace que una persona ronque.
Información general
Como ya se señaló, el ronquido es apnea del sueño, que es el cese de la respiración y, además,obstrucción, es decir, un obstáculo que bloquea el flujo de aire. En este sentido, podemos decir que el ronquido es una patología cuyos síntomas se pueden observar en uno de cada cinco habitantes del planeta mayores de treinta años. En el proceso, cuando una persona está descansando, además de los sonidos específicos de los ronquidos, hay casos de dejar de respirar por un corto tiempo. En algunas situaciones, el número de tales paradas por noche puede llegar a trescientas. Esto, a su vez, puede provocar una f alta constante de oxígeno durante la noche, lo que aumenta considerablemente el riesgo de todo tipo de alteraciones graves del ritmo cardíaco. En este caso, no se puede descartar el desarrollo de un accidente cerebrovascular, infarto de miocardio o muerte súbita, que puede ocurrir durante el sueño.
Por qué una persona ronca es de interés para muchos.
Síntomas de apariencia
El principal síntoma es la presencia de los propios ronquidos. El primero en notar este fenómeno es un familiar que está al lado de la persona que ronca y que no duerme en ese momento. El roncador puede experimentar breves pausas en la respiración. Al mismo tiempo, los ronquidos se detienen repentinamente, después de lo cual el durmiente vuelve a sollozar ruidosamente, gira hacia el otro lado y comienza a respirar nuevamente. Todos estos signos sirven como síntomas de una enfermedad que puede conducir a un número excesivo de diversas complicaciones que pueden reducir la calidad de vida de una persona.
Entonces, ¿qué hace que una persona ronque? Averigüémoslo juntos.
Causas de los ronquidos
Como se mencionó anteriormente, la apnea del sueño es una enfermedadcaracterizado por una violación del paso de los flujos de aire a través del tracto respiratorio. Cuando una persona se queda dormida, los músculos se relajan. Como resultado de todo esto, se bloquea el movimiento de la corriente de aire. El ronquido es el resultado de la vibración del tejido blando de la garganta cuando se obstruye el paso del aire. Después de aproximadamente medio minuto, se produce una respiración forzada, por lo que la respiración vuelve a la normalidad. Entonces resulta que una persona ronca en un sueño. Las razones se enumeran a continuación.
Mecanismo
Dicho mecanismo está determinado por la estructura específica del tejido blando de la faringe. El sonido característico se forma por medio de los tejidos vibrantes del paladar blando, que, por así decirlo, cuelga demasiado. ¿Qué tipo de personas roncan? La gravedad de la patología depende directamente de varias de las siguientes causas concomitantes:
- Espacio estrecho de fosas nasales y faringe desde el nacimiento.
- Respiración nasal difícil debido a la rinitis crónica. Además, esto puede ocurrir debido a la curvatura del tabique nasal.
- Presencia de pólipos nasales.
- Desarrollo de hipertrofia de las amígdalas palatinas y faríngeas.
- Desplazamiento del maxilar inferior en combinación con maloclusión.
- Úvula irregularmente alargada.
- Tener malos hábitos como fumar junto con el abuso del alcohol.
- Tener sobrepeso.
El uso de sedantes, pastillas para dormir y bebidas alcohólicas en combinación con dormir boca arriba contribuye al desarrollo de la enfermedad. Por eso una persona ronca.
Bebé roncando
Cabe recalcar que no solo los adultos pueden roncar, sino también los niños. La causa más común de los ronquidos de los niños es el agrandamiento de las amígdalas y las adenoides. Además, los ronquidos en los niños pueden ser el resultado de una congestión nasal, y no importa si es aguda o crónica. Todo tipo de anomalías en la estructura ósea de la cara también pueden contribuir a esto. Contribuye a la aparición de ronquidos en los niños y la curvatura del tabique nasal, que se acompaña de un bloqueo de la respiración nasal. Cómo curar los ronquidos en un niño, es mejor consultar con un médico.
Apnea del sueño
En situaciones especialmente difíciles, los bebés pueden experimentar apnea del sueño, es decir, la respiración se detiene por un tiempo. En este caso, debe consultar de inmediato a un médico para evaluar qué tan gravemente se altera su respiración. También es importante determinar el método adicional de terapia para la apnea del sueño. Qué hacer si una persona ronca, no todo el mundo lo sabe.
Las alteraciones existentes en la respiración durante el sueño pueden desencadenar el desarrollo de varios síntomas que, si no se estudian detenidamente, parecen no estar relacionados con la apnea del sueño y los ronquidos. En este contexto, el comportamiento de los niños puede cambiar: se vuelven traviesos, caprichosos, se quejan de fatiga y disminuye el rendimiento escolar. Además, el niño puede dormir inquieto y despertarse con bastante frecuencia. En algunas situaciones, es posible la enuresis nocturna. Además de esto, puede ocurrir un retraso en el crecimiento, que ocurre debido a la deficiencia de la hormona del crecimiento. Esta hormona se produce principalmente por la noche y durantecontribuye en gran medida al crecimiento de los niños. En el contexto de la alteración del sueño, como la situación de los ronquidos y la apnea del sueño, su producción se reduce.
¿Qué hacer para que una persona no ronque? Más sobre eso más adelante.
Prevención de ronquidos
Para prevenir los ronquidos y la apnea del sueño, se deben observar las siguientes reglas:
- Examine regularmente las patologías de las vías respiratorias superiores, como la rinitis crónica, junto con la desviación del tabique, la hipertrofia de las amígdalas linguales, palatinas y faríngeas, especialmente comunes en la infancia. Todo esto requiere tratamiento. ¿Qué más puedes hacer para evitar que una persona ronque?
- Debe dejar de fumar, mientras trata de mantener un peso normal.
- En el caso de que los síntomas de la patología ya se hayan manifestado, se recomienda dejar de tomar sedantes y sedantes, bebidas alcohólicas, especialmente a la hora de acostarse.
- La gente debe dormir de lado. En este caso, la cabeza siempre debe estar en una posición por encima del cuerpo.
Es importante averiguar de antemano cómo curar los ronquidos. Después de todo, ignorar el problema puede tener muchas consecuencias.
Ronquidos y sus complicaciones
Si en el momento de dormir una cantidad insuficiente de oxígeno ingresa a los pulmones y la sangre de una persona, durante el día una persona puede volverse irritable, experimentará somnolencia y también habrá una disminución en la memoria, y los dolores de cabeza pueden molestarle por la mañana. En el caso de que el ronquido seacontinúa durante mucho tiempo, una persona puede desarrollar hipertensión arterial junto con una violación de la producción de hormonas, lo que conducirá a una disminución de la libido y, además, a la obesidad. Una complicación más grave puede ser un infarto de miocardio junto con una alteración del ritmo cardíaco y un accidente cerebrovascular, hasta la aparición de una muerte súbita directamente durante el sueño.
Hipoxia
Uno de los principales mecanismos es la f alta de oxígeno con hipoxia. El mecanismo es elemental: en el contexto de un paro respiratorio, el suministro de oxígeno a los pulmones se detiene, pero, a pesar de esto, el cuerpo aún lo necesita. Esto significa que el nivel de oxígeno en la sangre está disminuyendo lentamente. En algunas situaciones, el indicador de presencia de aire cae a tal límite que en un hospital, los médicos deciden sobre la necesidad de reanimación. En algunos casos, los familiares de una persona que ronca pueden observar tal condición, cuando frente a ellos comienza a ponerse azul.
El cerebro reacciona instantáneamente a una caída en el nivel de oxígeno en la sangre y envía una señal para despertar, iniciando así el mecanismo de fragmentación del sueño. Idealmente, el sueño de cada persona tiene una cierta estructura. Se divide en varias fases. En el caso de que una persona se despierte a menudo, el cerebro no podrá pasar a fases más profundas. Es como resultado de la relajación muscular y la disminución de la presión arterial que se producen la mayoría de las hormonas necesarias para el funcionamiento de calidad de todo el cuerpo humano.organismo.
Al despertarse con frecuencia, se activa el sistema nervioso simpático. La frecuencia cardíaca aumenta inmediatamente y la presión arterial, a su vez, aumenta. En este caso, es posible la aparición de diversas arritmias cardíacas. Esta es la razón por la cual una persona ronca cuando está acostada boca arriba.
Otro mecanismo que aumenta la presión arterial es una fuerte caída en la presión intratorácica. Teniendo en cuenta que las vías respiratorias están bloqueadas a nivel de la laringofaringe, y el tórax se esfuerza cada vez más por capturar de alguna manera una bocanada de aire, aparece un área de descarga de presión. Comienza el proceso de succión de sangre en una especie de trampa de vacío. La sangre procedente de la periferia y de las extremidades se acumula principalmente en el tórax, lo que provoca una carga excesiva en el corazón.
Diagnóstico de los ronquidos
Para realizar un diagnóstico es necesario hablar con el paciente, así como hablar con su entorno inmediato. Además, hay un estudio bastante complicado pero objetivo: la polisomnografía. Este estudio rastrea varios indicadores:
- Flujo de aire oral.
- Saturación de hemoglobina en sangre.
- Movimiento del pecho.
- Frecuencia cardíaca.
También se registra el número de apneas junto con su duración máxima y media. Con base en los datos obtenidos, es posible sacar una conclusión sobre la condición del paciente y construir un tratamiento competente para esto.enfermedades.
¿Qué hacer cuando una persona ronca mucho mientras duerme?
Tratamiento de ronquidos
Por regla general, la intervención quirúrgica produce un efecto significativo. En presencia de ronquidos, es necesario normalizar la respiración nasal, por lo tanto, si es necesario, se realiza una operación para eliminar la causa de la rinitis crónica o la curvatura del tabique nasal. En el caso de que tales medidas no ayuden, se realiza una cirugía plástica en el paladar blando. Esta operación se llama uvulopalatofaringoplastia.
Existen varias opciones para su ejecución: se realiza mediante un electrocoagulador junto con un bisturí y un láser. En el caso de que se baje la cortina palatina, se retira una pequeña parte de la misma en la región de la lengua, por lo que la luz de la vía aérea aumenta ligeramente. Luego, por medio de un electrocoagulador con láser, se hace una quemadura de cielo para que en un futuro cicatrice y se arrugue. Como resultado, la cortina palatina, que anteriormente colgaba, se levanta, por lo que aumenta el espacio libre para el flujo de la corriente de aire.
¿Qué hacer si una persona ronca, pero no está de acuerdo con la operación? Puedes recurrir a la medicina tradicional.
Tratamiento popular para los ronquidos
La medicina tradicional recomienda los siguientes métodos.
- Por la mañana y por la noche, debe pronunciar el sonido "y" treinta veces. Durante este ejercicio se deben tensar los músculos del paladar blando, faringe y cuello.
- También puedes hacer un ejercicio para fortalecer el velo del paladar: cierra la boca, respira por la nariz, aprieta la espaldala pared de la lengua y tirar con fuerza hacia la garganta. Al tocar en este momento con los dedos el punto debajo de la barbilla, puede sentir la tensión muscular. El número de movimientos de la lengua es de diez a quince. Como resultado, los ronquidos desaparecen.
- Otra receta: para medio litro de agua hirviendo se toma una cucharada de corteza de roble y la misma cantidad de flores de caléndula. Luego cubra con una tapa e insista durante dos horas. Debe enjuagarse la garganta después de comer, así como antes de acostarse.
Entender por qué una persona ronca no es suficiente. Esta es una violación grave que debe ser tratada.
