Los resfriados son especialmente activos en la temporada de otoño, cuando el virus ingresa al cuerpo y debilita el sistema inmunológico. Además del tratamiento farmacológico, cuyo esquema solo un médico tiene derecho a prescribir, la inhalación será un excelente procedimiento auxiliar. Puede comprar un dispositivo para inhalar vapores terapéuticos en cualquier farmacia o tienda que venda equipo médico, pero sería mejor hacer un inhalador con sus propias manos.
Opciones más asequibles
Si no quiere molestarse en hacer el dispositivo, puede usar las técnicas más comunes que tendrán el efecto de la inhalación. La opción más fácil es calentar el agua en un recipiente y agregarle unas gotas de aceites esenciales, preferiblemente de árboles de coníferas.
Una alternativa a estas sustancias puede ser el bicarbonato de sodio común a razón de dos cucharadas por medio litro de agua caliente. Después de disolver, debe inclinarse sobre la solución resultante, cubrirla con una toalla e inhalar los vapores hasta que el líquido del recipiente se enfríe.
También puedes hacer un inhalador con tus propias manos usando un hervidor ordinario, en el quedebe precalentar el agua, luego agregarle una mezcla de aceites esenciales o el medicamento de farmacia Pinosol. Inhale los vapores del hervidor del inhalador con un tubo de papel, que debe sostenerse directamente sobre el pico. No te olvides de las normas de seguridad. Después de todo, debe inhalar los vapores solo sobre un líquido caliente, que puede quemarlo. Una regadera ordinaria para plantas de interior puede convertirse en un análogo de una tetera.
No te olvides del viejo método de la "abuela", con el que también obtienes un verdadero inhalador casero con tus propias manos. Se puede hacer con una olla de papas recién hervidas, cuyos vapores se deben inhalar, tapar con una toalla o manta.
Usando una botella
Con la ayuda del sencillo algoritmo que se presenta a continuación, puede construir un inhalador a partir de una botella con sus propias manos. Este proceso requerirá los siguientes materiales:
- botella de plástico pequeña, preferiblemente de 0,5 l;
- pajita de plástico (puedes usar una pajita de cóctel);
- tijeras o cuchillo;
- escocés.
Aproximadamente en el medio de la botella, haga un agujero con un cuchillo e inserte allí un tubo, parte del cual quedará afuera. Se debe quitar la tapa de la botella, ya que se debe inhalar el cuello durante la inhalación.
Se vierte agua caliente en el fondo de la botella, en la que se disuelve soda o gotas de una mezcla de aceites esenciales. Para sellar el dispositivo, pegue el lugarsujetando el tubo a la botella con cinta adhesiva.
Usar un dispositivo de este tipo es muy simple: se respira profundamente a través del cuello del dispositivo, que debe durar al menos siete segundos. El aire, al pasar por agua tibia, se satura de aceites esenciales y tiene un efecto positivo sobre la mucosa, eliminando las bacterias.
Opciones de inhalación
El procedimiento casero para saturar el cuerpo con aire curativo se puede llevar a cabo con una variedad de rellenos.
- Una solución de soda y agua. Es la opción más habitual, se utiliza una cucharada de soda de mesa por litro de agua hirviendo. Con la ayuda de esta composición, el esputo se ablanda y se excreta. Si un inhalador está hecho con sus propias manos, este relleno se usa con mayor frecuencia.
- Uso de agua mineral. Aquí no se requieren componentes adicionales, pero primero se deben liberar los gases.
- Aceites de coníferas. Apto para cualquier tipo de tos. Se debe utilizar un par de gotas de cualquier composición o mezcla esencial por litro de agua.
- Inhalación de hierbas. En este caso, las hierbas medicinales, como la manzanilla y el pie de caballo, o las tarifas de farmacia preparadas, deben hervirse previamente en agua hirviendo. Es necesario inhalar los vapores de la decocción caliente.
- Con cebolla y ajo. Las gachas de estos componentes deben exprimirse a través de una gasa, obteniendo así jugo, que se agrega al líquido para inhalar.
Reglas y contraindicaciones
Independientemente de si el inhalador se fabricó a mano o se compró prefabricado, existe una cierta regla al seguira lo que el procedimiento dará el resultado deseado. Si hay congestión nasal, inhale la composición curativa a través de las fosas nasales sin contener la respiración. En caso de enfermedad de la faringe, los bronquios o los pulmones, la respiración se realiza por la boca, siendo importante contener la respiración durante unos segundos.
A pesar de todas las propiedades positivas de la inhalación en el hogar, existen ciertas contraindicaciones para este procedimiento que deben tenerse en cuenta. Los principales se enumeran a continuación:
- comer en exceso;
- temperatura corporal alta;
- hipertensión;
- enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos;
- enfermedades patológicas de los pulmones;
- sangrados nasales frecuentes debido a la debilidad vascular.
Durante el embarazo, las inhalaciones caseras no están contraindicadas, pero solo pueden realizarse con el permiso de un médico, observando todas las precauciones.
