¿Con qué frecuencia te sientes mareado, temblando por todo el cuerpo y con dolores de cabeza atroces? Si es frecuente, entonces probablemente esté familiarizado con una herramienta de medición de presión tan maravillosa como un tonómetro. Cada año crece el número de personas que sufren de presión arterial alta. Y, a menudo, una persona no nota los síntomas o no los trata con la debida atención, sin darse cuenta en absoluto de que pueden morir. Y muchos que están familiarizados con la presión alta (de ciento veinte o más) o baja (de noventa y menos) están atormentados por una pregunta: "¿Los vasos sanguíneos se expanden o se estrechan a alta presión?" Necesita saber la respuesta a esta pregunta, porque las farmacias venden medicamentos que dilatan y contraen los vasos sanguíneos. ¿Qué es la presión arterial alta, cuáles son las formas de mantenerla normal y cómo entender - a presión alta, los vasos se expanden o se estrechan?
Alta presión
Antes de hablar de presión arterial alta, debe saber qué significa el término "presión arterial".
Presión arterial condesde un punto de vista matemático, valor igual al volumen de sangre bombeado por el corazón en un determinado período de tiempo y la resistencia del lecho vascular.
También hay una definición simple: es un parámetro de peso que caracteriza la actividad de la sangre en el cuerpo. Al medir la presión, todos ven dos valores: superior e inferior. En una persona sana y sin patologías, el valor superior es aproximadamente ciento diez, el inferior es setenta. Las presiones altas son aquellas que están diez por ciento o más por encima de lo normal.
Si ignora los indicadores de presión arterial alta, corre el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque al corazón, insuficiencia renal, discapacidad visual, etc.
Los síntomas de la presión arterial alta incluyen náuseas, dolor en el corazón y la cabeza, temblores, miedo.
¿Cómo se relacionan los recipientes con la presión?
El corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Está conectado a los vasos sanguíneos que bombean sangre desde y hacia el corazón. Esos vasos que bombean la sangre fuera del corazón se llaman arterias. Las arterias ramificadas se reducen a arteriolas. La presión en los vasos se forma apretando y aflojando el músculo cardíaco. Cuanto más cerca del corazón, mayor es la presión.
Sin embargo, esto no responde con precisión a la pregunta: ¿los vasos sanguíneos se dilatan o contraen a alta presión? A continuación encontrará la respuesta a su pregunta.
¿Qué sucede con los recipientes a alta presión?
¿En qué caso puede ser fuerte la presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos? En general, los vasos tienden a expandirse sin problemas, pero a veces por alguna razónrazones por las que no crecen.
¿Los vasos sanguíneos se dilatan o contraen a alta presión? ¿Qué suele pasar? El pulso se acelera. Y esto significa que el corazón impulsa la sangre por todo el cuerpo a gran velocidad y los vasos no pueden expandirse, por lo que la sangre presiona con fuerza las paredes de los vasos. Conclusión: los vasos se estrechan.
Si no presta atención a la presión arterial alta, se puede desarrollar una condición tan peligrosa del cuerpo como una crisis hipertensiva (la presión aumenta peligrosamente, una persona puede incluso morir).
Causas de la hipertensión arterial
A menudo, la gente común no conoce las causas de la presión arterial alta y cómo reducirla. ¿Qué suele causar la presión arterial alta?
- Fracasos hormonales.
- Diabetes mellitus y otras patologías endocrinas y enfermedades asociadas a los riñones.
- Genética. Una persona puede heredar literalmente una tendencia a la hipertensión arterial.
- Hipertensión. Una enfermedad caracterizada por un aumento frecuente de la presión arterial. Con el estilo de vida equivocado, progresa rápidamente. Puede convertirse en una crisis hipertensiva.
- Edad. El envejecimiento contribuye a la pérdida de la capacidad de expansión.
- Alteración del metabolismo.
- Fumador permanente. Un cigarrillo tensa los vasos sanguíneos, y fumar constantemente conduce a su desgaste y estrechamiento. Es mejor dejar de fumar o al menos limitar la cantidad de cigarrillos que se consumen por día en al menos un cincuenta por ciento.
- Lesiones en la cabeza.
- Obesidad y sedentarismo. Es difícil para el cuerpo funcionar con carga adicional.kg extra El corazón es el que más trabaja, los vasos sanguíneos sufren.
- Alcohol. El consumo frecuente de bebidas alcohólicas desarrolla hipertensión a medida que el corazón late más rápido.
- Alimento rico en grasas. Las grasas son malas para el corazón, lo cual se refleja en la presión.
- Estrés. Casi el cien por cien de los adultos sufren un sobreesfuerzo emocional cotidiano. El cuerpo reacciona a la situación con presión arterial alta. Tienes que aprender a relajarte o a “desahogarte” con la actividad física.
- Sal. Es mejor dejar de comer no solo sal, sino también cualquier producto que contenga sal.
- F alta de potasio. El potasio reduce la presión arterial. Se encuentra en frutas y verduras.
- Mayor ansiedad, miedo sin causa. Es mejor ponerse en contacto con un psicólogo que ayudará a normalizar el estado emocional.
- Pastillas para bajar de peso. Hacen que el músculo cardíaco se esfuerce demasiado, por lo que aumenta la presión.
- Ateroesclerosis. Una enfermedad en la que disminuye la luz dentro de los vasos. Esto es lo que causa la presión arterial alta.
- Enfermedades de los órganos.
- Actividad física. La presión caerá inmediatamente después de que descanses.
- Mucho café o té. También pasa con el tiempo.
- Drogas.
- Solar, golpes de calor y similares.
Entre todas las razones, no existe una razón única e inequívoca para la presión arterial alta. ¿Y cómo reducir la presión arterial alta?
¿Cómo reducir la presión arterial alta?
SinNo se recomienda la prescripción médica para tomar varios medicamentos. Existen remedios caseros, algunos de ellos te ayudarán a reducir la presión por la llegada del médico:
- Remolachas. Curiosamente, las propiedades beneficiosas de este vegetal ayudan a combatir la presión arterial alta. Es mejor usar remolacha regularmente, además, prácticamente no pierde sus propiedades después del tratamiento térmico. El jugo de remolacha con miel funciona mejor.
- El arándano rojo con azúcar también reduce la presión arterial.
- Estilo de vida saludable. Se trata más de prevención. Sin embargo, si fuma y su presión arterial sube peligrosamente, no fume hasta que llegue el médico.
- Patatas asadas, ternera y pescado. Es sabroso, saludable y ayuda a combatir la presión arterial.
- Calma. Si está esperando a un médico, trate de mantenerse ocupado con algo monótono (por ejemplo, cuente hasta cien), haga ejercicios de respiración para bajar el ritmo cardíaco.
Pastillas para combatir la presión arterial
¿Qué pastillas vasodilatadoras debo comprar en la farmacia? Es mejor no comprar medicamentos antes de consultar a un médico y no automedicarse, de lo contrario puede terminar tristemente. Los vasodilatadores son aquellos que provocan la relajación y expansión del vaso, dando como resultado una disminución de la presión arterial y venosa. En el caso de medicamentos ya comprados, lea atentamente la composición, reglas de uso y contraindicaciones. Las pastillas vasodilatadoras no son garantía de cura de enfermedades si no has ido al médico.
