El colesterol, también conocido como colesterol, es un compuesto ceroso similar a la grasa que es responsable de la estructura de cada célula del cuerpo. Una sustancia biológica es necesaria para el cuerpo humano para la implementación de procesos metabólicos, la producción de hormonas y la síntesis de vitaminas. La mayor parte (80 %) se produce en el hígado, las glándulas suprarrenales, los intestinos y solo una pequeña cantidad (20 %) ingresa al cuerpo con los alimentos.
El papel del colesterol
Según algunos mitos, el colesterol causa un gran daño a la salud humana. La medicina afirma que sin esta sustancia, la actividad normal de las células es imposible. El colesterol es el material a partir del cual se construyen las membranas celulares, es un participante directo en la síntesis de hormonas esteroides y vitamina D.
Debido a la presencia de colesterol en el torrente sanguíneo, algunos tipos de proteínas, sustancias de desecho insolubles se mueven, los músculos reciben una nutrición adecuada. La f alta de la cantidad adecuada de colesterol conduce a cambios degenerativos en los tejidos, pero su exceso también conduce adeplorable estado de salud.
El efecto positivo del colesterol:
- Protección, síntesis de membranas celulares.
- Garantizar los procesos completos del metabolismo celular, el metabolismo y la viabilidad celular.
- Participación en la producción de una serie de hormonas sexuales.
- Participación en el proceso bioquímico de producción de vitamina D.
- Asegurando el pleno funcionamiento del páncreas, participación en la formación de la bilis.
- Mejora el estado de ánimo, previene la depresión, aporta antioxidantes al cerebro.
La alteración del equilibrio de lípidos y compuestos proteicos complejos, entre los que se incluye el colesterol, provoca aterosclerosis. La lesión cubre los vasos sanguíneos grandes: la aorta del corazón, los vasos coronarios, cerebrales y renales. Un aumento de la cantidad de colesterol en la sangre puede provocar un infarto de miocardio, los riñones, los órganos digestivos y las venas de las extremidades inferiores sufren una importante pérdida de funcionalidad.
Tipos de colesterol
El colesterol endógeno es producido por el cuerpo humano y entra con algunos alimentos. El colesterol exógeno o dietético está ausente en los alimentos de origen vegetal, pero está plenamente representado en los alimentos de origen animal.
Los niveles elevados de colesterol endógeno tienen un efecto positivo en muchos procesos de la vida, y un aumento del colesterol en la dieta a menudo conduce a muchas enfermedades. Una sustancia similar a la grasa no puede moverse de forma independiente en el torrente sanguíneo, por lo tanto, para su transporte alas células del hígado producen lipoproteínas.
Los principales:
- LDL - lipoproteínas de baja densidad. La tarea de este grupo de transporte es transportar triglicéridos y colesterol desde las células hepáticas hasta los tejidos corporales. Este tipo de lipoproteína es capaz de formar depósitos en las paredes de los vasos sanguíneos, causando hipertensión, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Para facilitar la percepción, el LDL se llama colesterol "malo".
- HDL (lipoproteínas de alta densidad) - lleva a cabo la eliminación del colesterol de las células de los tejidos al hígado, con posterior transporte a los intestinos, seguido de la excreción del cuerpo. Un cociente HDL elevado garantiza una reducción de los riesgos de patologías del sistema cardiovascular, accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial.
Ambos tipos de lipoproteínas son indispensables para el cuerpo y realizan sus tareas, el desequilibrio de sustancias conduce a enfermedades.
No menos importante en el metabolismo de los lípidos son los triglicéridos (TG). Cumple la función de transportar grasas, sus niveles elevados también indican el riesgo de aterosclerosis.
Indicaciones para la prueba
Los principales factores para la cita de donación de sangre para determinar el espectro lipídico y los niveles de colesterol son:
- Enfermedad hepática.
- Disfunciones del sistema endocrino.
- Patologías del páncreas, riñones.
- Riesgo de aterosclerosis de los vasos del corazón, patologías diagnosticadas del corazón y de los vasos sanguíneos.
- Sobrepeso (obesidad).
Lipidograma
Una prueba de colesterol se llama lipidograma. El motivo de la investigación es:
- Se recomienda una medida preventiva para determinar el nivel de colesterol total para cada persona una vez cada 5 años. Para pacientes con obesidad y dietoterapia prescrita, es un ítem obligatorio para monitorear la efectividad de las medidas terapéuticas.
- Sospecha de cardiopatía. La categoría de pacientes incluye personas con presión arterial alta, mayores de 40 años, con sobrepeso, con diagnóstico de enfermedad isquémica del miocardio.
Los resultados muestran el valor numérico de la cantidad de dos grupos lipídicos y una triglerida.
Indicadores de lipidograma
Para averiguar la proporción de indicadores de colesterol, solo es posible mediante un estudio bioquímico del suero sanguíneo. Los resultados muestran los siguientes datos:
- Colesterol total
- Niveles de lipoproteínas densas (HDL).
- Niveles ligeros de lipoproteínas (LDL).
- Niveles de triglicéridos (TG).
Los indicadores de colesterol en sangre no se miden en números finales, sino en valores aceptables, las unidades de medida son mmol por litro (mmol/l).
Tabla 1. Nivel promedio de colesterol en sangre, norma para adultos
| Cantidad (mmol/l) | Significado |
| Menos de 5.2 | Rendimiento normal |
| Menos de 6.2 | Límites de norma |
| Más de 6.2 | Exceso significativo de la norma |
Tabla 2. Niveles de colesterol en sangre, normas y desviaciones de LDL (hombres y mujeres)
| Cantidad (mmol/l) | Significado |
| Menos de 1,8 | Norma estándar para pacientes con sospecha de enfermedad cardiovascular |
| Menos de 2,61 | Norma para pacientes con patología miocárdica |
| No más de 3.31 | Total normal |
| No más de 4.11 | Valor límite de la norma |
| No más de 4,99 | Nivel Avanzado |
| Más de 4,99 | Exceso significativo de la norma |
Tabla 3. Niveles de colesterol en sangre, normas y desviaciones para HDL (hombres y mujeres)
| Género | Cantidad (mmol/l) | significado |
| General | Más de 1, 6 | Genial |
| Hombres | Desde 1, 0 y no más de 1, 31 | Norma estándar |
| Mujeres | Desde 1, 31 y no más de 1, 51 | Norma estándar |
| Hombres | Por debajo de 1, 0 | Aumentó |
| Mujeres | Por debajo de 1, 3 | Aumentó |
Tabla 4. Norma y desviación de triglicéridos
| Cantidad (mmol/l) | Significado |
| Por debajo de 1, 7 | Norma estándar |
| Menos de 1, 7 y no más de 2, 2 | Máximo permitido |
| Menos de 2,3 y no superior a 5, 6 | Valor aumentado |
| Más de 5, 6 | Alarmantemente alto |
Qué causa las desviaciones de la norma
El análisis muestra la norma del colesterol en la sangre o, lo que sucede mucho más a menudo, un exceso de indicadores. A veces se observa un nivel bajo, esto sucede en tales casos:
- Ayuno prolongado, dieta estricta, malabsorción de grasas en los intestinos.
- Recibió quemaduras que dañaron una parte importante de los tejidos.
- El hipotiroidismo es una insuficiencia de la glándula tiroides (baja producción de hormonas).
- Presencia de determinadas enfermedades (anemia, mieloma múltiple, talasemia, etc.)
- Desarrollo de una forma grave de lesiones infecciosas, sepsis.
- Tumores malignos, cirrosis hepática.
- Patologías pulmonares, tuberculosis.
- Medicación de estrógeno a largo plazo.
El aumento de los niveles de colesterol es provocado por las siguientes enfermedades o condiciones:
- Estrés, anorexia, embarazo.
- Adicciones (tabaquismo, alcoholismo).
- Metabolismo y trastorno del metabolismo.
- Dieta basada en el consumo de alimentos predominantemente grasos e hidratos de carbono.
Cambios en las mujeres relacionados con la edad
El contenido de colesterol en la sangre cambia con los años, aparecen pequeños depósitos en las paredes de los vasos sanguíneos: placas ateroscleróticas. La norma de colesterol en la sangre en los hombres después de 30 años en la mayoría de los casos ya se ha superado. Mujeresprotege la hormona progesterona durante mucho tiempo y, por lo tanto, hasta aproximadamente los 35 años de edad, no se observan desviaciones en los niveles de colesterol.
Los primeros cambios fisiológicos alcanzan a una mujer alrededor de los 40 años, durante este período hay un ligero exceso de colesterol en la sangre.
Los indicadores cuantitativos en el contexto de la salud general deben fluctuar dentro de los siguientes límites:
- El colesterol total es inferior a 3,631 mmol/L pero no superior a 6,381 mmol/L.
- LDL (lipoproteínas ligeras): inferior o igual a 1,941 mmol/l, pero no superior a 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoproteína densa) inferior o igual a 0,881 mmol/L, pero no superior a 2,121 mmol/L.
En general, con un aumento en el número de años, la norma de colesterol en la sangre en las mujeres muestra cifras más altas, lo que se asocia con la menopausia inminente. Después de cuarenta años, los procesos metabólicos se vuelven más lentos, hay un cambio significativo en el fondo hormonal en la dirección de reducir la producción de progesterona y estrógeno.
Las normas de colesterol en sangre en mujeres mayores de 40 años permiten fluctuaciones en los indicadores dentro del rango de al menos 3, 911 mmol / ly no más de 6, 531 mmol / l. Pero la mayoría de las veces hay un exceso del nivel de colesterol "malo". Las razones de este proceso son los malos hábitos, la nutrición irracional y desvitaminada, el estilo de vida y los trastornos de la actividad física. Se añaden enfermedades crónicas - patologías renales, diabetes mellitus, hipertensión, insuficiencia cardiaca, etc.
Peligros para los hombres
La norma del colesterol en la sangre de los hombres, superada endirección de aumento rápidamente. A la edad de 30 años, los representantes de la mitad fuerte de la humanidad en la mayoría de los diagnósticos tienen placas ateroscleróticas en los vasos. Esto se debe al hecho de que el corazón y los vasos sanguíneos de los hombres no cuentan con una potente protección hormonal, como es el caso de las mujeres.
La norma del colesterol en la sangre de los hombres se supera en gran medida por sus propios esfuerzos: dieta poco saludable, poca actividad física, adicciones, adicción al trabajo, estrés que provoca estrés temprano en los vasos sanguíneos, desarrollo de enfermedades graves como la aterosclerosis, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, hipertensión, accidente cerebrovascular.
Y si en el cuerpo femenino hasta los 50 años hay un aumento constante del proceso patológico, y después del aniversario de medio siglo, el colesterol comienza a disminuir e incluso llegar a niveles normales sin mucho esfuerzo. Entonces los hombres no tienen esos mecanismos naturales, por lo que las enfermedades los alcanzan mucho antes de que llegue la vejez.
En los hombres, la norma de colesterol en la sangre después de 50 años debe estar en el rango de al menos 4, 091 mmol / l y no exceder 7, 171 mmol / l. De hecho, la situación a menudo parece siniestra y la mayoría de los hombres experimentan síntomas de hipercolesterolemia.
Signos de patología:
- El estrechamiento de las arterias coronarias provoca ataques de angina.
- Aumento de la presión arterial.
- Insuficiencia cardíaca.
- Aparecen nuevos crecimientos (wen) en el cuerpo.
- Dificultades respiratorias graves incluso con poca actividad.
- Dolor en las extremidades inferiores.
- Microgolpes.
La prevención y salida de un estado no saludable es el aumento paulatino de la actividad física, la alimentación y el rechazo a las adicciones. Incluso pequeños cambios hacia hábitos alimenticios saludables pueden ayudarlo a alcanzar sus niveles de colesterol en la sangre a partir de los 50 años.
Colesterol y edad adulta en la mujer
Con el inicio de la menopausia, se diagnostica un aumento del colesterol en la sangre en el 30% de las mujeres. Además, cuanto mayor entra la dama, más rápido se supera la norma. Al mismo tiempo, las mujeres no sienten el deterioro de su condición, incluso las más sensibles y disciplinadas no notan ningún cambio en su condición y, por lo tanto, rara vez buscan diagnósticos, diagnósticos. Los médicos recomiendan controles regulares de colesterol a partir de los 45 años.
La norma del colesterol en la sangre de las mujeres a la edad de 50 años es de al menos 4201 mmol/l y no exceder los 7381 mmol/l. El marco de indicadores es relevante hasta los 55 años. En este momento, el cuerpo se está preparando para la menopausia, el ciclo menstrual comienza a desviarse, no solo hay una desaceleración, sino una inhibición creciente de los procesos metabólicos y metabólicos.
Después de 60
Muchas mujeres, después de su 50 aniversario, por primera vez enfrentan manifestaciones de enfermedades crónicas, un rápido aumento del peso corporal, que sobrecarga todos los sistemas del cuerpo y, en primer lugar, los vasos sanguíneos, el miocardio y el sistema endocrino. La norma de colesterol en la sangre en mujeres a la edad de 60 años debe mantenerse dentro de los límites de al menos 4, 451 mmol / l yno más de 7, 771 mmol/L.
Si ya se han diagnosticado enfermedades crónicas, entonces es necesario controlar doblemente el estado general y la salud, ya que el nivel de colesterol en la sangre después de 60 años estará claramente por encima de la norma.
Los niveles normales de colesterol en las mujeres sufren cambios constantes, lo que se asocia con una amplia gama de cambios hormonales. Además, una caída en el número de hormonas sexuales femeninas que protegen al cuerpo de una amplia gama de enfermedades provoca una avalancha de patologías y complicaciones, incluido un rápido aumento del colesterol.
Norma de colesterol en sangre en mujeres mayores de 60 años:
- Colesterol total – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lipoproteínas ligeras) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoproteínas densas) – ≧ 5, 711 mmol/L.
En el mismo período de edad, la tasa de colesterol en la sangre a la edad de 60 años en los hombres es más baja y debe estar en un nivel de no más de 7, 711 mmol / litro.
Es sumamente importante que las personas mayores, independientemente del género, controlen constantemente su estado de salud, asegúrese de incluir el control de los niveles de colesterol en los exámenes preventivos. Tal previsión permitirá mantener la norma del colesterol en la sangre por edad y evitar enfermedades graves globales que provocan alteraciones del metabolismo de los lípidos, placas de colesterol y patologías crónicas.
Cómo prepararse para el examen
Para determinar los indicadores de colesterol en la muestra de sangremateriales producidos a partir de una vena. Para obtener resultados correctos, el análisis se realiza con el estómago vacío, por lo que es preferible donar sangre por la mañana.
El día anterior, debes cumplir con algunas restricciones:
- Excluye los alimentos grasos del menú.
- Reducir o eliminar la actividad física.
- Omita la medicación si es posible (debe discutirse con el médico).
Después de extraer sangre de una vena, debe salir al aire libre, beber té dulce. Los resultados suelen estar listos y emitidos al día siguiente. En el formulario con los indicadores finales, se anotarán los niveles de HDL, LDL, triglicéridos. También se indican los métodos por los cuales se llevaron a cabo los estudios.
La evaluación de los resultados debe ser encomendada al médico, quien los correlacionará con el estado general del paciente, enfermedades crónicas actuales, tomará en cuenta los medicamentos que el paciente toma de manera continua, y solo después de eso emitirá un veredicto. No vale la pena sacar conclusiones por su cuenta, hay muchas más posibilidades de cometer errores y enfadarse.
Suplemento
Tabla 5. Normas de colesterol en sangre por edad en adultos (mmol/l)
| Años | Género | Colesterol total | LDL | HDL |
| 20 a 25 | Hombres | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Mujeres | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Hasta 30 | Hombres | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Mujeres | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Hasta 35 | Hombres | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Mujeres | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Hasta 40 | Hombres | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Mujeres | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Hasta 45 | Hombres | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Mujeres | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Hasta 50 | Hombres | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Mujeres | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Hasta 55 | Hombres | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Mujeres | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabla 6. Norma de colesterol en sangre después de 60 años (mmol/l)
| Años | Género | Colesterol total | LDL | HDL |
| Hasta 60 | Hombres | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Mujeres | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Hasta 65 | Hombres | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Mujeres | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Hasta 70 | Hombres | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Mujeres | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Después de 70 | Hombres | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Mujeres | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Cómo bajar el colesterol
Es necesario tomar medidas sistemáticas para reducir el colesterol y llevarlo a niveles normales. El colesterol en la sangre se puede reducir siguiendo las recomendaciones de los médicos, que incluyen:
- Exclusión del menú diario de platos con grasas animales.
- Coma alimentos ricos en fibra: salvado, vegetales verdes, semillas, frutas, granos integrales.
- Beber jugos frescos (remolacha, naranja, manzana, etc.)
- Cambiando el sistema de nutrición a uno fraccionado, mínimo 5 comidas, el tamaño de la ración, aproximadamente, debe ser igual a la palma de la mano doblada.
- Aumentar la actividad física: ejercicio (apropiado para la edad), ciclismo, natación, etc.
- Mantén un control constante de tu peso, es importante no permitir que aumente.
- Adiós a los malos hábitos.
- Evitar y eliminar el estrés y el exceso de trabajo de tu vida.
BA cualquier edad, es importante controlar el estado de salud. A partir de un cierto período de la vida, es necesario corregir las adicciones y los hábitos para no superar la norma de colesterol en la sangre después de 50 años, 20 o 40 años. Esto no requiere esfuerzos especiales, es suficiente para cumplir con las recomendaciones estándar de los médicos en el estilo de vida.
