Hoy te invitamos a hablar sobre la variedad de preparaciones de fósforo y por qué nuestro cuerpo lo necesita. Comencemos con el hecho de que este macronutriente es vital, ya que es él quien participa en muchos procesos biológicos en nuestro cuerpo. Es importante saber que cada una de nuestras células contiene fósforo, pero la mayor cantidad se encuentra en huesos y dientes.
Seguro que muchos habéis oído que los alquimistas medievales intentaron durante mucho tiempo descubrir la llamada Piedra Filosofal. Se creía que este reactivo podía convertir cualquier metal en oro y salvar la vida y la juventud de cualquier persona. En el proceso de inventar esta sustancia, se hicieron muchos descubrimientos, incluido el descubrimiento de un elemento llamado fósforo.
Fósforo en nuestro cuerpo
¿Por qué a muchos se les aconseja tomar preparados de fósforo y calcio, que suelen estar disponibles entipo de suplementos dietéticos? Es bastante fácil de explicar. El caso es que el fósforo en términos de contenido en el tejido óseo ocupa el segundo lugar, inmediatamente después del calcio. Pero el primero es necesario para la asimilación del segundo. Y la fortaleza de los huesos depende del calcio.
El fósforo en el cuerpo puede estar en dos formas:
- compuestos inorgánicos (compuestos con calcio, sodio, magnesio y potasio);
- compuestos orgánicos (ácidos nucleicos, lípidos, carbohidratos).
Interacción
Las vitaminas son necesarias para una mejor absorción del fósforo:
- A;
- D;
- F.
Además, se requieren los siguientes elementos:
- calcio;
- magnesio;
- hierro.
Tenga en cuenta que todo debe estar equilibrado. Si hay un exceso de las sustancias anteriores en el cuerpo, el proceso de absorción de fósforo, por el contrario, se vuelve más difícil. Si estamos lidiando con un exceso de este elemento, entonces hay una violación de la absorción de elementos muy necesarios para el cuerpo: calcio y magnesio.
También es importante tener en cuenta que la vitamina B3 no puede ser absorbida por el cuerpo sin R. En base a esto, se deben prescribir preparados de fósforo al paciente si necesita vitamina B3.
Función biológica
Como se mencionó anteriormente, una mayor cantidad de este elemento (alrededor del 70%) se encuentra en los tejidos de los huesos y los dientes. A pesar de esto, el P se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo. Realiza varias funciones muy importantes:
- responsable del crecimiento celular;
- ayuda a que los riñones funcionen correctamente;
- estimula la absorción de ciertas vitaminas y elementos;
- libera energía de los alimentos;
- participa en procesos metabólicos;
- afecta el funcionamiento del sistema nervioso;
- regula el equilibrio ácido-base;
- activa reacciones enzimáticas;
- responsable de la formación ósea y la salud dental;
- apoya la función cardiovascular.
Es por ello que ante la carencia de este elemento, los médicos prescriben preparados de fósforo que compensan la carencia y tienen un efecto beneficioso sobre la salud general del paciente.
Normas
Toda la información sobre este tema se muestra en la tabla presentada en esta sección. Tenga en cuenta que estas son cifras promedio. Con un fuerte esfuerzo físico, el indicador puede aumentar hasta 2 veces.
| Edad | Valor diario (en mg) |
| desde el nacimiento hasta los 6 meses | 100 |
| 7-12 meses | 275 |
| 1-3 años | 800 |
| 3-7 años | 1350 |
| 7-10 años | 1600 |
| 11-18 años | 1800 |
| 19-70 años | 2000 |
| más de 70 años | 1800 |
| mujeres embarazadas | 1800-2000 |
Ya te hemos hablado de los beneficios de este elemento para nuestro organismo. Las preparaciones que contienen fósforo son simplemente necesarias en caso de su deficiencia, ya que enComo resultado, podemos encontrarnos con una serie de fenómenos desagradables. Hablaremos de ellos un poco más tarde.
Fósforo durante el embarazo
Todos los oligoelementos que intervienen en los procesos fisiológicos son esenciales para la mujer y el bebé durante el embarazo. Estos incluyen:
- calcio;
- fósforo;
- magnesio y así sucesivamente.
Para que el bebé se desarrolle completamente en todas las etapas del embarazo, es necesario proporcionar una cantidad suficiente de elementos y minerales útiles que ingresen al cuerpo. Entonces, un requisito previo para el menú de la futura madre es el contenido en la cantidad requerida:
- calcio;
- fósforo;
- ardilla;
- vitamina D.
Recuerde: mucho no siempre es algo bueno. Nunca tome suplementos de fósforo sin hablar con su médico. Y ahora brevemente sobre las razones de la mayor necesidad de P en mujeres embarazadas.
- Este elemento es un material de construcción para los huesos y órganos internos de las migas.
- Responsable del desarrollo del sistema nervioso y la fuerza del tejido muscular.
- Forma el ARN y el ADN del bebé.
- Normalización del tracto digestivo.
- Control de la función secretora del estómago y el hígado.
- Asegura una mejor absorción de algunos componentes minerales.
La principal fuente de fósforo en una mujer embarazada son los alimentos. En base a esto, se recomienda a las mujeres embarazadas que den preferencia a los productos naturales que son ricos no solo en fósforo, sino también en calcio, hierro, etc.siguiente.
Defecto
El estado de deficiencia de fósforo en los círculos médicos se denomina hipofosfatemia (de 0,81 a 0,32 mmol/l de un elemento en la sangre). La deficiencia puede ser un signo de las siguientes patologías:
- osteomalacia (daño óseo);
- acidosis tubular renal (incapacidad para eliminar el ácido de la sangre con la orina);
- esteatorrea (excreción de grandes cantidades de grasa en las heces);
- hipopotasemia (f alta de potasio);
- alcalosis respiratoria (gran aumento del Ph debido a la hiperventilación) y así sucesivamente.
Si todos los sistemas del cuerpo funcionan correctamente, la f alta de un elemento se observa muy raramente. La hipofosfatemia se observa en algunas personas:
- que se están muriendo de hambre;
- abuso de alcohol;
- con niveles altos estables de azúcar en la sangre;
- que están tomando ciertos medicamentos (antiácidos).
Hablaremos un poco más adelante sobre qué preparaciones contienen fósforo, pero ahora es importante señalar que se puede observar una disminución no crítica del indicador en:
- niños;
- personas con deficiencia temporal de micronutrientes en los alimentos;
- aquellos con enfermedades crónicas;
- personas con niveles elevados de magnesio, aluminio o calcio;
- bebés alimentados artificialmente.
Los síntomas incluyen:
- fatiga crónica;
- trastorno respiratorio;
- irritabilidad;
- ansiedad;
- fuertes fluctuaciones de peso;
- debilidad;
- movilidad articular reducida;
- f alta de apetito;
- dolor de huesos, etc.
Exceso
Esta sección habla brevemente sobre la hiperfosfatemia (fósforo sérico superior a 1,46 mmol/L).
Razones principales:
- tasa de filtración glomerular reducida;
- fortalecimiento del trabajo de las glándulas paratiroides;
- pseudohipoparatiroidismo;
- comer una gran cantidad del elemento con la comida;
- frecuentes enemas laxantes.
La enfermedad es asintomática, pero hay hipocalcemia (deficiencia de calcio), que se caracteriza por los siguientes síntomas:
- hiperexcitabilidad;
- temblor;
- convulsiones;
- Sangrado GI;
- trastorno del sueño;
- vomitar;
- taquicardia y así sucesivamente.
Drogas
Ahora hablaremos de los preparados que contienen fósforo, calcio y magnesio, tan necesarios para nuestro organismo. Preparados con compuestos que contienen fósforo:
- "Encajar";
- "ATF largo";
- glicerofosfato de calcio y así sucesivamente.
Complejos de vitaminas y minerales:
- "Centro";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Avitón";
- "Supradin";
- "Artromax";
- "Riego geriátrico";
- "K altsinova";
- "Terapia enzimática Calcio, Magnesio, Fósforo, Vitamina D".
Los preparados de fósforo y calcio se utilizan en terapia en algunos casos:
- hipofosfatemia;
- cálculos renales.
Además, los fosfatos se utilizan en enemas laxantes o en forma de suplementos dietéticos para reducir el dolor muscular o la fatiga excesiva. El fósforo amarillo y blanco también se utilizan con fines medicinales, pero en casos extremos y bajo la estricta supervisión del médico tratante. Esto se debe a su fuerte toxicidad.
Vitamina D y Fósforo
Como se mencionó anteriormente, se necesitan ciertas vitaminas y otros elementos para una mejor absorción de P. Estas vitaminas incluyen D. Preste atención al hecho de que un exceso de estas sustancias conduce a una complicación de la absorción de fósforo.
Los productos con fósforo y vitamina D son muy fáciles de encontrar. La mayoría de los complementos alimenticios, que están llenos de escaparates de farmacia, además de esta combinación añaden magnesio, calcio y otros elementos necesarios para nuestro organismo.
Las vitaminas del grupo D son necesarias para nuestro cuerpo, ya que realizan una serie de funciones importantes, como el desarrollo, la estructura y el mantenimiento del cuerpo de un niño y un adulto.
