¿Cómo se produce la leche materna? ¿Cuál es el mecanismo y el principio de su formación? ¿Qué se puede y no se puede hacer durante la lactancia? Lo que necesitas saber sobre la lactancia ¿Cómo conservar las propiedades beneficiosas de la leche materna? Las mujeres a menudo tienen que encontrar respuestas a estas y muchas otras preguntas por sí mismas. Así que esto es solo una cosa: es hora de encontrar la información más relevante y útil sobre la lactancia materna.
Todos los beneficios de la leche materna
¿Vale la pena hablar de lo útil que es la leche materna para el crecimiento y desarrollo armonioso del bebé? La alimentación natural es uno de los factores más importantes para un futuro bebé saludable. Una mujer debe comer bien para proporcionar a su hijo todas las vitaminas y nutrientes necesarios que estimulen su desarrollo.
La lactancia materna es especialmente relevante enlos primeros meses de vida de un niño. El bebé acaba de nacer: para un organismo diminuto esto es mucho estrés. El ventrículo pequeño recién comienza a funcionar, por lo que la alimentación del bebé debe adaptarse al máximo a las capacidades del órgano aún frágil. Y no hay nada mejor que lo que inventó la propia naturaleza: la leche materna. Además, el bebé necesita desesperadamente el contacto corporal con su madre. La lactancia materna regular a petición del bebé es la mejor manera de comunicarse con el bebé, lo que provoca la producción de leche materna.
¿Por qué amamantar?
La leche de mamá es comida y bebida. Por lo tanto, no se puede dar agua al bebé si se le da el pecho (sólo si hace mucho calor). La naturaleza lo ha previsto todo: la composición de la leche materna, el mecanismo de su producción y el significado mismo del proceso de amamantamiento.
La leche materna contiene las proteínas y grasas necesarias, los aminoácidos esenciales y los carbohidratos, una amplia variedad de oligoelementos y vitaminas: todo esto se encuentra en la composición adecuada y en la cantidad adecuada. Además, hay leucocitos en la leche de una mujer lactante, que aumentan la resistencia de un organismo pequeño a patógenos e infecciones. En pocas palabras, la leche materna es un antibiótico natural que fortalece el sistema inmunológico del bebé.
La leche materna se caracteriza por una temperatura óptima, esterilidad y disponibilidad para el consumo en cualquier momento. La lactancia contribuye a la formación de un vínculo estrecho entre una mujer y un niño. Muchos notan que la aplicación regular ael pecho contribuye a la aparición del instinto maternal (en caso de que no se haya desarrollado hasta ahora).
Al succionar el pecho (suave, flexible y elástico), el bebé desarrolla la mordida correcta, se forma la inmunidad. Se sabe que la leche materna se produce a partir de la sangre, por lo que la alimentación de la madre debe ser completa y equilibrada.
¿Cómo prepararse para la lactancia?
Antes de aprender cómo se produce la leche materna, debe familiarizarse con información igualmente importante sobre cómo preparar las glándulas mamarias para amamantar. Por eso, incluso durante el embarazo, debes prestar atención a la forma y el tamaño de los pezones. Pueden ser pronunciados, planos o incluso retraídos. Cabe recordar que el bebé succiona directamente del propio pecho y no del pezón. Pero aún así, con una forma conveniente de este último, será mucho más fácil y agradable de comer. Las mujeres que han sido bendecidas por la naturaleza con pezones planos o invertidos no deben molestarse, solo deben prepararlas para la alimentación.
Puede colocar tapones de silicona especiales en la areola (región del pezón de color oscuro) - tienen un orificio por el que se saca el pezón. Se recomienda usar este atributo 3-4 semanas antes de la fecha prevista de nacimiento y 30 minutos antes de la alimentación en el primer mes de vida del bebé. Si una mujer no tuvo tiempo de resolver el problema con los pezones antes del parto, no debe desesperarse. El uso de un extractor de leche corregirá esta situación. Demasiado para preocuparse por cuánto tiempose produce leche materna, no.
Mecanismo de producción de leche materna
Ahora es el momento de aprender cómo se produce la leche materna. Para ello, tendrás que fijarte en el curso de anatomía humana. Vale la pena saber cómo se organiza el seno femenino. La leche es producida directamente por la propia glándula mamaria bajo la influencia de la hormona oxitocina (también es responsable del mecanismo de formación de las contracciones durante el parto) y la prolactina (su concentración aumenta cuando el bebé mama).
Estas dos hormonas son producidas por la glándula pituitaria, una glándula específica ubicada en la parte inferior del cerebro. Tan pronto como aumenta la concentración de prolactina, se estimula la producción de leche. La oxitocina, a su vez, empuja el producto a través de la contracción de los músculos que se encuentran alrededor de las células encargadas de la formación de la leche. Más adelante a lo largo de los conductos lácteos, entra en el pezón y la mujer puede sentir la inflamación de las glándulas mamarias.
Muchos están interesados en saber cuánto tiempo se produce la leche materna. La tasa de su producción depende directamente del grado de vaciamiento mamario. En una glándula mamaria llena, llega lentamente, mientras que en una glándula mamaria vacía, la producción de leche ocurre mucho más rápido. La permanencia fuerte contribuye al apego frecuente del bebé al cofre. Se observa un trabajo intensivo de las glándulas mamarias en los primeros 3-4 meses de vida de un niño. En el futuro, este proceso se ralentiza. Ahora quedó claro de dónde se produce la leche materna. Ahora puedes familiarizarte con otro, no menos interesante,información.
¿Cómo cambia la composición de la leche materna?
A lo largo de todo el período de lactancia, su composición cambia. Esto se puede ver en su textura y color. Al comprender cómo se produce la leche materna, puede estudiar su composición y características a lo largo del período de lactancia.
Entonces, en los primeros días después del parto, se produce "calostro", una sustancia espesa y pegajosa de color amarillento, que contiene en su composición proteínas inmunitarias que son esenciales para la formación de una fuerte inmunidad en el bebé. Son necesarios para adaptar el cuerpo estéril del bebé a las condiciones ambientales. El calostro se secreta en gotitas, pero incluso esta cantidad es suficiente para que el niño obtenga suficiente.
La llamada leche de transición aparece aproximadamente 3-4 días después del nacimiento. Tiene una consistencia más líquida, pero su composición es prácticamente la misma que el calostro.
¿Cómo se producirá la leche materna en una mujer en el futuro? Alrededor de la tercera semana después del nacimiento, la leche madura se mueve a través de los conductos lácteos hasta los pezones: es líquida, de color blanco y no tan grasosa como el calostro. Su composición satisface plenamente las necesidades de un organismo pequeño.
¿Qué necesitas saber sobre la leche?
Es casi 90% agua, por lo que no vale la pena darle al niño una bebida especial (esto solo se puede hacer cuando hace calor). La leche materna contiene alrededor de 3-4% de grasa, pero estoel indicador puede cambiar.
Al comienzo de la alimentación, se secreta la llamada leche inicial, que se acumula alrededor del pezón. No es graso y translúcido. Podemos decir que esto es agua para un niño. Hay mucha más grasa en la leche final: ingresa al cuerpo del bebé inmediatamente después de la primera porción. En los primeros meses de lactancia, la leche es más rica en grasas en comparación con la que se produce en el 5º-6º mes de vida del niño.
Los aminoácidos esenciales están presentes en la leche materna. También hay proteínas inmunitarias (aproximadamente el 1 %), carbohidratos (aproximadamente el 7 %), lactosa, glóbulos blancos, así como vitaminas esenciales y otras sustancias beneficiosas.
¿Lleno o hambriento?
A veces, una madre que amamanta no está interesada en absoluto en cómo se produce la leche materna de una mujer. Hay cosas que causan mucho más interés: ¿hay suficiente leche materna para el bebé? Hay ciertos factores e indicadores que ayudarán a responder esta pregunta.
En primer lugar, se debe recordar a las nuevas madres que se debe aplicar el pecho al bebé tan pronto como él lo desee. Es fácil de entender: el bebé gime, se chupa el puño, gira la cabeza en diferentes direcciones (buscando un pezón), abre mucho la boca. En promedio, esto es de 11 a 13 veces al día.
Para que el bebé obtenga suficiente, debe aplicarse correctamente en el pecho. El bebé debe succionar rítmicamente durante 5-20 minutos. En este momento, se pueden escuchar los sonidos característicos de la deglución. Un recién nacido puede quedarse dormido debajo del pecho, no hay nada de qué preocuparse. Un niño hambriento nunca estará tranquilo. Por cierto, el bebé puede succionar el pecho no sólo cuandohambriento - el bebé agarra el pezón con gran placer para calmarlo, consolarlo, eliminar gases, dormirse, etc.
Si el bebé está aumentando bien de peso, no es travieso y cumple con todos los parámetros de desarrollo, mamá no tiene de qué preocuparse. Esto significa que el bebé está lleno. Por lo tanto, las nuevas madres no deberían volver a preguntarse cuánta leche materna se debe producir.
¿Cómo estimular la lactancia?
Todo el mundo sabe que la leche materna se produce a partir de la sangre. En base a esto, podemos concluir que para potenciar su producción es necesario ingerir alimentos que tengan efecto lactogénico. Pero muchos se preguntan cuánta leche materna se produce. Estos son algunos consejos para ayudar a estimular el proceso de alimentación y la producción adecuada de leche materna:
- Como ya se mencionó, dos hormonas son responsables de la producción de leche materna: la prolactina y la oxitocina. Se producen cuando el bebé succiona el pecho. Solo significa que la aplicación regular es la condición más importante para estimular la lactancia. La aplicación nocturna es esencial ya que la oxitocina se libera especialmente durante la noche.
- Mamá feliz - bebé sano y tranquilo. Esta condición significa que una mujer debe evitar situaciones estresantes y tensión nerviosa, fatiga mental y física.
- El contacto constante con el bebé también aumenta la producción de oxitocina.
- Ducha caliente y masaje suaveglándulas mamarias.
- Infusiones especiales para madres lactantes (disponibles en farmacia).
- La jalea real es una de las formas más efectivas de mejorar la producción de leche materna.
- Las nueces y la miel son estimulantes naturales. Solo debes usar la miel con cuidado, ya que es un alérgeno bastante fuerte.
La mujer que amamanta debe abandonar los malos hábitos.
Extracción de leche
Al estudiar la cuestión de cuánto tiempo se produce la leche después de comer, debe prestar atención a un momento como el bombeo. ¿En qué casos es necesario? ¿Cómo hacerlo bien y por qué? Estas y muchas otras preguntas serán respondidas de inmediato.
Bombeo requerido:
- Si necesita alimentar a un bebé enfermo o prematuro (en el caso de que el bebé no pueda amamantar).
- Si necesita urgentemente dejar al niño por un tiempo.
- Cuando la leche se estanca para evitar la formación de un proceso inflamatorio.
- Si hay un rendimiento mejorado de las glándulas mamarias.
Muchas mujeres pueden dudar en extraerse leche. En primer lugar, les preocupa la cantidad de leche que se produce. ¿Qué sucede si una mujer extrae sus senos y el bebé se despierta y quiere comer? Para evitar que esto suceda, debe alimentar bien al bebé y solo luego extraer el resto de la leche.
Propiedades y características
Ya hemos aprendido de dónde viene la leche. Ahorapodrá familiarizarse con las propiedades de este producto y sus características distintivas.
- Para los bebés, es fuente de bebida y alimento.
- Contiene enzimas especiales que ayudan a un cuerpo pequeño a adaptarse a otros productos.
- En el proceso de alimentación, bajo la influencia de la oxitocina, el bebé se calma. Con mamá pasa lo mismo.
- La leche materna tiene propiedades anticancerígenas.
- Ayuda a aumentar la inmunidad del bebé.
- Tiene propiedades antibacterianas (por lo que se puede dejar caer en el pico para limpiarlo).
- La leche materna forma una fuerte barrera que protege el cuerpo del bebé de las alergias alimentarias.
Además, la nutrición natural previene la formación de trastornos del sistema digestivo. Las madres experimentadas saben que los bebés amamantados tienen muchas menos probabilidades de sufrir cólicos y otros problemas digestivos.
Muchas mujeres se preguntan por qué se produce poca leche materna. La respuesta es muy sencilla: la culpa es de una rara lactancia. Los estudios han demostrado que los senos llenos ralentizan significativamente el proceso de producción de leche. Y esto solo significa que solo el contacto frecuente del bebé con el pecho contribuirá a una cantidad suficiente del producto.
¿Cuál es la relación entre la dieta de una mujer y la producción de leche materna?
De hecho, la cantidad y la tasa de llenado de las glándulas mamarias no tiene nada que ver con la nutrición de una madre lactante. Simplementehablando, no coma todo en cantidades ilimitadas; esto puede causar la aparición de kilos de más, que la nueva madre es completamente inútil.
¡Al mismo tiempo, las dietas y otras restricciones dietéticas están estrictamente prohibidas! Necesitas comer normalmente. Es recomendable diversificar la dieta con alimentos más sanos y nutritivos: más verduras, frutas y cereales. Mamá debe recordar que todo lo que consume entra en el cuerpo del niño. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado con los productos que pueden causar una reacción alérgica.
Sin embargo, hay algunos alimentos que pueden afectar indirectamente la calidad de la leche materna. Así, por ejemplo, la cebolla o el ajo le dan a la comida infantil un sabor específico. Pero esto no significa en absoluto que el bebé se negará categóricamente a comer, es muy posible que le guste.
Algunos datos sorprendentes sobre la leche
Para que la leche materna deje de producirse, basta con bloquear la producción de prolactina y oxitocina. Muchas personas prefieren usar medicamentos especiales para esto. Sin embargo, los expertos recomiendan abstenerse de esto; después de todo, la leche materna es el mejor alimento para un bebé. Además, después de 6 meses de alimentación, la intensidad de la producción de leche disminuye por sí sola: el bebé ya puede ser introducido a los alimentos complementarios, por lo que una mujer simplemente puede "disfrazarse". Esto es en caso de que no sepa qué hacer para dejar de producir leche materna.
Ahora algunos datos divertidos sobre nutriciónbebé.
- La leche materna diurna es diferente a la nocturna. Este último es más graso y nutritivo. La composición del producto puede variar según el parto (parto natural o cesárea) e incluso según la temporada (más agua en la leche en verano que en invierno).
- La leche materna solo es buena para el bebé. Las mamás a menudo piensan en cómo sabe y lo prueban. De hecho, la producción de las glándulas mamarias es inútil para el cuerpo adulto e incluso puede ser dañina, ya que el tracto digestivo ya ha aprendido a procesarla. Por lo tanto, ahora los pasteles de moda hechos con leche materna son solo un truco publicitario.
- No debe seguir una dieta especial para una madre lactante. Basta recordar solo cómo nuestras abuelas y bisabuelas alimentaban a los bebés en los años de guerra y posguerra. ¿Podrían permitirse una gran cantidad de frutas, verduras frescas, nueces y granos? Sin embargo, pudieron criar niños sanos y fuertes. La naturaleza dispuso todo de una manera sorprendente: tan pronto como comienza el período de erupción de los primeros dientes, la leche materna está sorprendentemente saturada de calcio. Y en el momento en que el bebé comience a explorar intensamente el mundo que lo rodea, la leche materna se volverá rica en proteínas necesarias para el bebé.
- El alimento más mágico es el calostro. Se produce en pequeñas cantidades, pero incluso 2 ml serán suficientes para 7 ml del estómago. De hecho, el calostro es la primera vacunación del bebé, ya que contiene diversas hormonas, bacterias beneficiosas y anticuerpos. Curiosamente, la composición del calostro cambia los 3 días, a lo largoque se produce.
- Para aquellos que se preguntan cuánto dura la leche materna, les podemos decir que la "fábrica de productos lácteos" para mujeres está abierta las 24 horas.
- Una mujer puede sentir un chorro de leche, es una especie de hormigueo en el pecho.
- El tamaño del seno no afecta la cantidad de leche que contiene.
Otro dato interesante es que las mujeres no menstrúan mientras amamantan porque la oxitocina bloquea los ovarios.
¿Verdad o mito?
A las mamás, abuelas, bisabuelas y otras "madres con más experiencia" les encanta enseñar y dar consejos a los nuevos padres sobre qué hacer y cómo hacerlo bien. Esto es especialmente cierto para la lactancia. Por lo tanto, existe la opinión de que las nueces, el té con leche condensada e incluso el agua de eneldo estimulan literalmente la producción más fuerte de leche materna. En realidad no lo es. La intensidad de permanecer en el pecho depende directamente de la frecuencia de apego del niño al pecho y del grado de su vaciamiento.
Explore algunos mitos más comunes sobre la lactancia.
- Sobre alergias y productos que la provocan. Todos en todas partes repiten que una mujer lactante debe revisar cuidadosamente su dieta. La prohibición incluye pan, verduras y frutas "de color", repollo, chocolate, nueces, miel, etc. Aquí es necesario trazar una línea clara entre dos conceptos: intolerancia alimentaria y alergia.
- Mucha agua, mucha leche. Este es otro mitoque no tiene base científica. Recuerde de nuevo: solo el apego frecuente del bebé al pecho.
- Productos peligrosos. Estamos hablando de los notorios cítricos, chocolate y bayas, que supuestamente pueden provocar una reacción alérgica. La leche materna contiene anticuerpos especiales que bloquean los alérgenos. Pero una "dieta antialérgica" especial es una forma directa de alimentar a un niño que es más propenso a las alergias.
- Existen medicamentos especiales que aumentan la cantidad y mejoran la calidad de la leche materna. Esta es otra opinión común, pero no confirmada. Otra estratagema de marketing, eso es todo. Es mucho más barato y seguro usar tés caseros y decocciones de hierbas (solo que esto debe hacerse con extrema precaución).
Las madres lactantes sin duda estarán interesadas en cómo los alimentos llegan a la comida del bebé y qué tan rápido se produce la leche materna después de comer. Vale la pena considerar este tema con más detalle.
Mecanismo de penetración de nutrientes y beneficiosos en la leche
Tan pronto como la comida o el líquido ingresan al estómago, se dividen y penetran en la sangre, que se acelera a través de los vasos, incluidos los de las glándulas mamarias. Lo mismo sucede con ciertos medicamentos. La leche se renueva inmediatamente después de eliminar las sustancias nocivas de la sangre. Para algunos medicamentos, es de 8 a 12 horas.
Los expertos recomiendan a veces extraer la primera leche, ya que contiene la mayor concentraciónsustancias nocivas.
¿Qué más se puede decir sobre la lactancia materna? Sólo que es evidente su necesidad en el primer año de vida del bebé. La alimentación natural del bebé es la clave para su crecimiento y desarrollo armónicos, así como para un fuerte vínculo con la madre.
Uno solo puede esperar que este artículo haya ayudado a encontrar respuestas a muchas preguntas, incluida la comprensión de cómo y cuánta leche materna se produce.
