En el artículo, consideraremos si es normal despertarse con sudor frío.
La sudoración es una respuesta fisiológica natural del cuerpo humano. Tal mecanismo existe para mantener una temperatura constante en el cuerpo y regular la transferencia de calor. Con el aumento de la sudoración, esto puede causar algunos inconvenientes. El problema es igualmente relevante tanto para la población femenina como para la masculina. La situación es especialmente preocupante cuando aparece un fuerte sudor frío por la noche. Esto puede ser una señal de la presencia de patologías graves, por lo que es muy importante determinar las causas de esta condición y eliminarlas si es posible.
¿En relación con qué puedes despertarte sudando frío?
Factores que hacen que los hombres suden mucho por la noche
La hiperhidrosis, definida como sudoración excesiva, se está convirtiendo en una preocupación socialmucha gente La fisiología masculina y femenina es diferente.
Los representantes masculinos a menudo se quejan con los médicos de que se despiertan con sudor frío. Las causas y los síntomas se discutirán con más detalle a continuación.
Cuando se trata de hombres, el sudor nocturno pegajoso puede deberse a los siguientes factores:
- Caída repentina de la presión arterial.
- La presencia de patologías del sistema del corazón y los vasos sanguíneos.
- Frecuentes dolores de cabeza. Si un hombre sufre de migraña, una gran cantidad de adrenalina entra en su torrente sanguíneo, provocando una sudoración excesiva. Es muy importante establecer el origen de las migrañas persistentes. Puede ser tanto un resfriado común como una patología grave de los órganos internos. Si una persona se despierta sudando todas las noches, la adicción al alcohol puede ser la causa.
- Demasiado alcohol. Debido al envenenamiento tóxico por los productos de descomposición del alcohol, aparece transpiración en el cuerpo. Al mismo tiempo, incluso el consumo moderado de alcohol interrumpe los procesos de termorregulación, lo que puede ir acompañado de escalofríos o sudoración.
- En el contexto de conflictos emocionales y sobrecargas, estrés constante en el trabajo o en el hogar, se forma la hiperhidrosis idiopática. Esta enfermedad provoca sudoración tanto durante la noche como durante el día. Una persona siente que se despertó por la noche con sudor frío, las palmas de las manos están mojadas, hay latidos cardíacos frecuentes.
- Sudar por la noche puede causar un desequilibrio hormonal. Se libera demasiada testosterona o se reduce la síntesis. Este problema es a menudoocurre en la vejez con disfunción sexual o en la adolescencia.
Si un hombre se despierta completamente mojado todas las mañanas, entonces puede juzgar la presencia de problemas significativos. Estos pueden incluir tuberculosis, diabetes. El sudor intenso es motivo para acudir urgentemente a un especialista.
Es muy desagradable sudar mientras duermes. Las causas en las mujeres se describen a continuación.
Causas de la sudoración femenina
Por supuesto, pueden ser los mismos que los mencionados anteriormente en los hombres, pero hay una serie de factores especiales que son característicos solo del cuerpo de una mujer. Las fuentes fisiológicas de la sudoración pueden ser:
- Menstruación irregular. Una mujer de 3 a 4 días antes del período esperado puede despertarse debajo de una manta, empapada de sudor. Esto se debe a un aumento de estrógeno en la sangre, que también provoca debilidad general e incluso fiebre.
- Durante el embarazo, el trabajo del cuerpo se reconstruye significativamente. El aumento de la sudoración se observa principalmente en el primer trimestre, después del cual todo es normal.
- Una mujer puede sudar mucho durante la menopausia. La menopausia se caracteriza por trastornos del sueño, sofocos y aumento de la irritabilidad.
Posibles patologías
Los sudores nocturnos en las mujeres pueden ser síntoma de diversas patologías:
- nivel alto de azúcar en la sangre;
- disfunción del funcionamiento del sistema endocrino;
- infecciones en el cuerpo, por ejemplo,intestinal;
- patología de la columna vertebral y las articulaciones;
- oncología;
- neumonía con fiebre y fiebre;
- distonía vegetativo-vascular.
Por la noche, la sudoración excesiva puede indicar intoxicación del cuerpo, por ejemplo, debido al tabaquismo excesivo y la adicción al alcohol. El hígado no puede hacer frente a la neutralización de las toxinas, y comienzan a excretarse intensamente en forma de sudor a través de la piel.
La misma reacción puede ser causada por el tratamiento con varios medicamentos, por ejemplo, diseñados para reducir la presión arterial.
Patología de los riñones. Cuando los órganos no pueden eliminar naturalmente las sustancias tóxicas, deben hacerlo a través de la piel.
Si no hay razón aparente para despertarse con sudor frío por la noche, lo mejor es consultar a un especialista.
¿Y qué significa si un niño se despierta sudando frío? Es importante identificar las causas a tiempo y eliminarlas.
Causas del sudor frío en la infancia
Este fenómeno ocurre a menudo en los niños. Si un bebé se despierta sudoroso y con frío durante una toma, esto es completamente normal. La frente del bebé está sudando de sus esfuerzos por obtener leche.
Si un niño tiene sudor frío después de despertarse, esto puede desencadenarse:
- raquitismo por deficiencia de vitamina D;
- predisposición hereditaria a la hiperhidrosis;
- diátesis linfática;
- dormir en una habitación muy cálida;
- erupcióndientes, por lo que aparece el proceso de inflamación;
- trastorno de la tiroides;
- patología del corazón y los vasos sanguíneos.
Acciones de los padres cuando un niño suda
La sudoración es bastante común en los niños. En la mayoría de los casos, el problema desaparece a medida que envejeces y creces.
Sin embargo, cuando se observa durante mucho tiempo, es recomendable ponerse en contacto con un especialista y, si es necesario, realizar un examen.
¿Qué se debe hacer primero para ayudar al niño?
- mantener condiciones confortables en el hogar, tanto de día como de noche;
- intentar no ingerir alimentos que provoquen sudoración: ahumados, especias, Coca-Cola, etc.;
- caminar antes de acostarse: la actividad física moderada y el aire fresco tienen un efecto positivo en el estado del cuerpo del niño;
- debe usar ropa natural, ligera y transpirable;
- quitar las mantas pesadas;
- cuando un niño suda frío, se puede juzgar que es un síntoma de estrés: hay que tratar de determinar si tiene miedos, preocupaciones y otras razones.
Hiperhidrosis
La sudoración del bebé puede ser un signo de hiperhidrosis. Esto se aplica con mayor frecuencia a los adolescentes, pero en principio, la edad realmente no importa.
La tarea de los padres pasa a ser rastrear el factor provocador: cualquier alimento, actividad física, bebida, ansiedad, situaciones estresantes, etc. Esto es difícil de hacer, por lo que se requiere consulta.especialista.
El diagnóstico de hiperhidrosis en una etapa temprana ayudará a curar al niño y a prevenir futuros problemas psicológicos.
Entonces, una persona se despierta sudando frío. ¿Qué hacer?
¿Cuándo debo ver a un médico?
Naturalmente, la sudoración puede causar malestar, insomnio, sin embargo, no siempre es un síntoma de una enfermedad grave. Un adulto a menudo suda debido a la edad, si ocurren cambios significativos en el cuerpo, debido a trastornos dietéticos, peso pesado y muchas otras razones.
Sin embargo, hay casos en los que no se puede ignorar el signo de la sudoración:
- todas las noches se produce un sudor frío y pegajoso;
- situación estresante prolongada, especialmente cuando se suman sensaciones de sudoración, ansiedad, miedo, irritabilidad excesiva;
- cuando hay signos de enfermedades sistémicas, por ejemplo, sospecha de VIH;
- obvio mal olor a sudor;
- cuando el sudor no solo interfiere con el sueño nocturno, sino que también se suda durante los cambios de temperatura, después de la exposición al sol.
¿Por qué me despierto sudando frío por la noche? Esta es una pregunta común de los pacientes. Para deshacerse de este problema, debe determinar la causa de la sudoración y no tratar de automedicarse, ya que la situación solo empeorará.
Visita al dermatólogo
Si suda mucho por la noche mientras duerme, debe acudir a un dermatólogo. El especialista examina la piel, aprende sobre sensaciones y síntomas. Existe la posibilidad de que el médico envíe pruebas y otros estudios necesarios.
Al observar la sudoración en la adolescencia, primero debe visitar a un pediatra. Si existe la sospecha del desarrollo de un resfriado como fuente de sudoración, debe prestar atención a otros signos, como secreción nasal, tos.
Cuando un paciente se despierta sudando frío, la terapia debe ser integral.
Tratamiento de sudoración
Con poca sudoración y dolor ocasional, no se requiere medicación. La mayoría de las veces, puede hacer frente al problema si normaliza la actividad del tracto digestivo, realiza actividad física de acuerdo con su fuerza y se deshace de los malos hábitos.
Las siguientes medidas ayudarán a eliminar la sudoración:
- Gran remedio: ducharse antes de acostarse. La alternancia de agua fría y caliente permite relajarse, reducir la intensidad de la actividad de las glándulas sudoríparas. Y esta es la principal razón para sudar por la mañana. Qué hacer con el problema es interesante para muchos.
- Crea condiciones cómodas para dormir: la ropa debe estar hecha de telas naturales, cómodas, lo mismo se aplica a la ropa de cama. Antes de acostarse, se ventila la habitación.
- Usa antitranspirantes.
- Coma comidas bajas en grasas antes de acostarse.
- Si la ansiedad aparece antes de acostarse, beba una decocción de hierbas calmantes.
- Puedesrecurrir a la meditación.
- El dormitorio debe tener un microclima normal. La temperatura debe mantenerse entre 18 y 20 grados.
En ausencia de la efectividad de las medidas anteriores y las manifestaciones restantes, si una persona se despierta en un sueño por un sudor frío, tendrá que usar otros métodos para combatir esta patología.
Despierta con sudor frío por la mañana, ¿qué debo hacer? ¿Qué medicamentos tomar?
Usar medicación
En ausencia de razones graves para la sudoración excesiva, se pueden recomendar los siguientes métodos medicinales:
- El uso de antitranspirantes médicos. Dichos preparados contienen ácido salicílico, sales de aluminio, alcohol etílico, que obstruyen los conductos de las glándulas sudoríparas.
- Debe tener en cuenta que el uso prolongado de antitranspirantes puede causar hinchazón, dermatitis e inflamación en los conductos.
- Puedes usar medicamentos que previenen la sudoración. Estos incluyen: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- Al determinar los trastornos del sistema nervioso como fuente de sudoración, se prescriben sedantes a base de belladona, valeriana y agripalma.
- Con la labilidad del sistema nervioso, es posible que necesite un tratamiento con tranquilizantes que ayuden a aliviar la excitabilidad y lo ayuden a sobrevivir una situación estresante. Sin embargo, debe tener en cuenta que solo deben tomarse según las indicaciones de un médico y durante un ciclo breve; de lo contrario, existe una amenaza de adicción.
Además de la medicación, también puedes recurrir a la fisioterapia.
El hombre se despertó sudando frío, ahora está claro por qué sucede esto. ¿Qué más se puede hacer para deshacerse de la enfermedad?
Fisioterapia contra la sudoración
A los medicamentos, se le puede agregar adicionalmente una visita a la sala de fisioterapia para eliminar el problema de la sudoración. Los procedimientos efectivos son los siguientes:
- Baños de sal de pino.
- Hidroterapia.
- Sueño eléctrico. Este método se basa en el uso de pulsos de baja frecuencia que afectan al cerebro. Estas sesiones ayudan a aliviar la excitación y fortalecen el sistema nervioso del paciente.
- Electroforesis. Afecta el área del cuello con corriente simultáneamente con drogas. El procedimiento deshidrata temporalmente las áreas del cuerpo con mucha transpiración. Las drogas, al entrar en la piel, bloquean la formación de sudor durante los siguientes veinte días.
Cuando toma un curso de fisioterapia y toma medicamentos al mismo tiempo, puede notar un alivio significativo y una disminución de la sudoración.
Remedios caseros para la sudoración excesiva
Gracias a las recetas populares, se puede reducir la sudoración. Los remedios efectivos incluyen lo siguiente:
- Aplicación de vinagre, que limpia las zonas del cuerpo con mayor sudoración.
- Dándose un baño de salvia y manzanilla.
- Uso de abedulescobas en el baño.
- Baños de coníferas con permanganato potásico.
Analizamos por qué te despiertas cubierto de sudor. Y también dijo qué hacer con tal patología.
