La vitamina B15 es llamada ácido pangámico por los médicos. Este es un compuesto orgánico que no es vital, es decir, sin conseguirlo con los alimentos, el cuerpo no sufrirá. Por lo tanto, durante mucho tiempo esta sustancia fue excluida de la lista de vitaminas de este grupo. Pero curiosamente, la vitamina B15 se encuentra en casi todas las plantas, especialmente en las semillas. Esto significa que juega un papel importante en el desarrollo y formación del embrión. Esto interesó a los científicos y comenzaron a realizar investigaciones, durante las cuales resultó que el ácido pangámico tiene un efecto positivo en el cuerpo. Gracias a esta sustancia, es posible prevenir la acumulación de grasa en el hígado. Además, la vitamina B15 proporciona la síntesis de ácidos nucleicos, creatina y otros compuestos necesarios para el organismo. Según los últimos datos, una pequeña parte se sintetiza en los intestinos, el resto proviene de los alimentos.
Cómo afecta la vitamina B15 al cuerpo
Hoy en día, este compuesto orgánico ya se considera una sustancia similar a las vitaminas. El ácido pangámico (vitamina B15) tiene una gran importancia fisiológica. ella reduceniveles de colesterol en la sangre y mejora el funcionamiento de las glándulas suprarrenales. Las glándulas endocrinas proporcionan un metabolismo normal y, por lo tanto, regulan la actividad de los órganos y sistemas.
Este es un poderoso antioxidante que participa en las reacciones redox. Con una cantidad suficiente de ácido pangámico, mejora la respiración celular, se regula la producción de hormonas. La vitamina B15 es muy útil para el trabajo de todos los órganos internos. Las instrucciones de uso confirman que combate el envejecimiento prematuro, previene la cirrosis hepática y participa en la eliminación de toxinas dañinas. Bajo la influencia de esta vitamina, aumentan las defensas del organismo. Estudios recientes muestran que los preparados de vitamina B15 tienen un efecto positivo sobre los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco.
Ácido pangámico como parte de una terapia compleja
Hoy, casi ningún curso de tratamiento está completo sin vitaminas B. En particular, B15 prolonga seriamente la vida de las células y aumenta la cantidad de glucógeno, da tono muscular. Su objetivo principal es un efecto antioxidante. Cualquier terapia con medicamentos es la introducción de sustancias tóxicas en el cuerpo. El ácido pangámico asegura la rápida eliminación de sus productos de descomposición. Muy a menudo, los cirujanos usan vitamina B15. Las instrucciones de uso enfatizan que los procesos de reparación de tejidos dañados son mucho más rápidos. En el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, el ácido pangámico proporciona una reducción temporal de la presión arterial.
Interacción
Ninguna vitamina es efectiva por sí sola, proporcionando el máximo efecto junto con otros compuestos orgánicos. Entonces, el pangamato de calcio (vitamina B15) revela todas las propiedades beneficiosas cuando se toma simultáneamente con las vitaminas A y E. Es difícil calcular el requerimiento diario aproximado, ya que no hay datos sobre la necesidad de esta vitamina en el cuerpo de una persona sana. Pero para el tratamiento de diversas enfermedades, se usa una dosis de 1-2 mg por día. Es muy importante para los atletas, ya que puede prevenir la f alta de oxígeno. Por lo tanto, antes de las competiciones serias, los médicos deben prescribir suplementos dietéticos que contengan esta vitamina.
Cuando sea designado
Ya hemos dicho que durante un período de mayor actividad física, los médicos recomiendan el uso adicional de medicamentos que contienen B15. Además, muy a menudo se utiliza en el tratamiento de problemas vasculares. Estos incluyen varias formas de aterosclerosis, así como daños a las arterias del cerebro. Esto incluye cambios relacionados con la edad, lesiones y hematomas. El segundo grupo son las enfermedades hepáticas. Hepatitis crónica e inducida por fármacos, estadios iniciales de cirrosis hepática, cáncer. Otra área de aplicación es un gran bloque de enfermedades del sistema respiratorio. Comenzando con infecciones respiratorias agudas banales, terminando con asma bronquial y procesos patológicos en los pulmones. Una vez más, repetimos que en las enfermedades cardiovasculares es muy útil el uso de la vitamina B15. Los alimentos también contienen una gran cantidad de ella,por lo tanto, a veces es suficiente simplemente ajustar la dieta sin recurrir a tomar suplementos sintéticos.
Síntomas de deficiencia
Son muy difíciles de identificar, ya que son muy similares a los síntomas de decenas de enfermedades diferentes. Esta es una disminución en la eficiencia y fatiga, irritabilidad, depresión. Cambios en la piel y el funcionamiento de los órganos internos, así como f alta de oxígeno en los tejidos. Si existe la sospecha de una f alta de esta vitamina, no debe recurrir inmediatamente al tratamiento médico. Basta con averiguar qué alimentos contienen vitamina B15 en exceso. Al ajustar y diversificar su dieta, puede mejorar en gran medida su salud y prolongar su vida.
Exceso de vitamina B15 y sus síntomas
Dado que existen medicamentos especiales para corregir la f alta de esta sustancia, siempre existe la posibilidad de una sobredosis. Dicho esto, la mejor manera de evitar esto es utilizar fuentes naturales. A criterio del médico, las dosis terapéuticas pueden ser de 50 ó 100 mg por día. En este caso, el médico supervisa el estado del paciente y, con el desarrollo de síntomas como dolor de cabeza, irritabilidad, somnolencia y debilidad, alteración del ritmo cardíaco, se cancela el medicamento. La vitamina B15 es soluble en agua, por lo que incluso una gran sobredosis pasa sin consecuencias graves para el cuerpo. En algunos casos, se recomienda el lavado gástrico o la instilación con el sistema.
Vitamina B15 en alimentos
Hay una gran cantidad en el hígado y los riñones de los animales, así como en su sangre. Las fuentes adicionales incluyen arroz integral, levadura de cerveza y trigo. Pero la lista no acaba ahí, en todas las verduras y frutas, y especialmente en sus semillas, se encuentra la vitamina B15. ¿Qué alimentos contienen la mayor cantidad? Estos son melón, albaricoque y melocotón, semillas de sandía y semillas de calabaza. No te olvides de los frutos secos, casi todos los tipos (almendras, pistachos, avellanas, nueces, anacardos) son ricos en ácido pangámico. Los productos más asequibles son, por supuesto, los cereales. Los líderes son el trigo sarraceno, la cebada y la avena. No es difícil equilibrar la dieta de tal manera que haya suficientes fuentes de esta sustancia útil en su mesa todos los días. Con un buen funcionamiento del tracto gastrointestinal, se absorbe bien de los alimentos, si hay alguna enfermedad, entonces este tema debe discutirse con el médico.
Resumir
La f alta de vitamina B15 debe ser determinada por el médico sobre la base de pruebas especiales. Al mismo tiempo, los aditivos biológicamente activos que contienen una dosis ligeramente menor que el requerimiento diario no causarán daño. Solo garantizan la provisión de todas las necesidades del cuerpo en violación de la dieta. Una dieta equilibrada es la mejor fuente natural de ácido pangámico. Si el médico decide que es necesario introducir una fuente adicional, él mismo le recetará un medicamento especial y calculará la dosis correcta. El autotratamiento rara vez trae un resultado positivo, así que no ahorre tiempo, póngase en contactoespecialistas.
