El cuerpo humano es una máquina ideal. Todo aquí se proporciona hasta el más mínimo detalle. Si hay una nariz, entonces debes inhalar y exhalar a través de ella. En este artículo, me gustaría contarte por qué es dañino respirar por la boca y cómo puedes lidiar con este problema.
Razón 1. Polvo
Hay muchas razones diferentes por las que respirar por la boca es malo. Al principio, se debe decir que hay muchos vellos pequeños en la nariz de una persona que brindan un servicio útil al cuerpo. Sirven como un llamado colector de polvo. Aquellas. todo el aire que una persona inhala por la nariz pasa por varios niveles de filtración. Varios microbios y sustancias dañinas para el cuerpo se depositan en los mismos pelos. Si respiras por la boca, el aire no recibe dicha filtración y entra contaminado al cuerpo humano.
Razón 2. Calidez
La siguiente razón por la que es dañino respirar por la boca: en este caso, el aire frío puede ingresar al cuerpo humano (típico de finales de otoño, invierno y principios de primavera). Si pasa por la nariz, allí se calienta, hidrata. Aquí incluso podemos decir que la respiración nasal normal es una excelenteprevención de varios resfriados.
Razón 3. Cambio en la forma del cráneo
La siguiente razón por la que es dañino respirar por la boca también es muy importante. Por lo tanto, se trata principalmente de niños. Si el bebé inhala constantemente aire por la nariz, el llamado tipo de cara adenoide puede formarse gradualmente en él. En este caso, los senos paranasales del niño se estrechan, el puente de la nariz se ensancha, la región infraorbitaria se aplana y también puede aparecer una papada. Puede desfigurar incluso al bebé más hermoso. Estos cambios prácticamente no tienen retorno.
Razón 4. Discurso
Me gustaría decir algunas palabras más sobre los niños. ¿Por qué es tan dañino para ellos respirar por la boca? Y todo porque a temprana edad se forma el sistema dentoalveolar y el habla del bebé. Si el niño respira por la boca, se altera el equilibrio de las partes de la cara y la mandíbula, se produce su desequilibrio. En este caso, la lengua del niño puede sobresalir ligeramente hacia adelante y quedar entre la dentición. Y esto es muy feo. Esto también puede causar un estrechamiento de las filas de la mandíbula, lo que traerá grandes problemas y dificultades en la erupción de los dientes permanentes.
Razón 5. Desarrollo del sistema respiratorio
¿Respirar por la boca es malo para los niños? ¡Por supuesto! Esto puede conducir a múltiples problemas. Entonces, me gustaría decir que si un niño pequeño no puede respirar por la nariz, sus fosas nasales pueden volverse muy estrechas. Los senos maxilares también permanecen subdesarrollados. Además, esto puede conducir a un estrechamiento de la mandíbula superior del niño. EnEn este caso, los dientes frontales están apiñados en un solo lugar, arrastrándose uno encima del otro. Una vez más, esto es feo por decir lo menos. Además, está plagado de resfriados frecuentes en el futuro.
Razón 6. Labios
La siguiente razón por la que respirar por la boca es dañino se refiere en primer lugar a las mujeres. Entonces, mientras respira por la boca, los labios de una persona ciertamente se secarán. Por lo tanto, muchos intentan lamerlos con la mayor frecuencia posible. Y esto, a su vez, conduce al agrietamiento de los labios, el borde del labio también puede sobresalir fuertemente (se vuelve rojo brillante). No es hermosa. Además, tampoco es fácil hacer frente al problema de los labios secos. Y para el bello sexo, también tiene un efecto estético negativo.
Razón 7. Diversas enfermedades
Los médicos dicen que respirar por la boca es dañino. ¡Y es correcto! Después de todo, esta condición puede provocar la aparición de muchas enfermedades (especialmente en la estación fría). Como mínimo, resfriados. Además, durante la respiración bucal, el aire que ingresa al cuerpo no se limpia. En esta condición, el suministro de oxígeno a las células del cuerpo también se deteriora significativamente. El cerebro, que es el centro de coordinación más importante del cuerpo humano, sufre de esto.
Razón 8. Dormir
La siguiente razón por la que necesita respirar por la nariz: solo en este caso una persona puede descansar normalmente. Solo durante la respiración nasal las células del cuerpo reciben oxígeno por completo, lo que le da al cuerpo la oportunidad de funcionar de manera normal y eficiente.relax. De lo contrario, el sueño de una persona será intermitente, inquieto.
¿Qué hacer?
Habiendo considerado las principales razones por las que no puede respirar por la boca, también quiero decir que debe comenzar a lidiar con este problema lo antes posible. Dado que la causa de tal condición suele ser precisamente los resfriados (en particular, la congestión nasal), en este caso, el paciente debe acudir de inmediato a una consulta con un médico, Laura. Si no es posible visitar a un especialista, debe hacer frente a la secreción nasal por su cuenta lo antes posible. Para ello, es bueno utilizar el lavado de senos paranasales. También puede usar varios aerosoles nasales. Por ejemplo, puede ser una droga como Vibrocil o Nazivin. A menudo, a una persona le resulta difícil respirar por la nariz debido al aire seco de la habitación. En este caso, la mucosidad se seca, lo que impide la respiración normal. Lidiar con este problema también es fácil:
- Necesito limpiar la nariz.
- Asegúrese de humedecer el aire de la habitación, de lo contrario, el problema volverá. Esto se puede hacer con un humidificador especial. Si no, puedes poner un tazón pequeño de agua cerca de ti.
¿Cómo lidiar con el hábito?
A menudo sucede que con un resfriado prolongado, el paciente ya desarrolla el hábito de respirar por la boca. Entonces, vale la pena decir que esto debe ser combatido. En primer lugar, debe pensar en el hecho de que se ve muy feo desde el exterior. Y si los niños pueden hacer al menos algunosconcesiones, luego los adultos con una mirada de boca abierta, por decirlo suavemente, no muy atractivo. Si no puede hacer frente al problema por su cuenta, puede usar ayudas especialmente diseñadas para esto (la mayoría de las veces se usan para casos avanzados de respiración oral en niños). Estos entrenadores están diseñados para simplemente volver a entrenar o volver a enseñar a una persona a respirar por la nariz. Principio de funcionamiento: algo así como una mandíbula falsa se inserta en la boca. Este dispositivo te hace inhalar aire a través de las fosas nasales, lo que posteriormente desarrolla un nuevo hábito: respirar por la nariz.
