Las leyes de los movimientos mecánicos en los sistemas vivos son estudiadas por la ciencia llamada biomecánica corporal. Explora sistemas integrales complejos a los que pertenece una persona. Todo movimiento humano está sujeto a las leyes universales de la física. Pero la biomecánica es una ciencia más compleja que la mecánica, que estudia los cuerpos inanimados. Después de todo, el control de los movimientos del cuerpo se lleva a cabo mediante el trabajo conjunto de partes y órganos de una persona como el esqueleto, los músculos, el aparato vestibular y el sistema nervioso.
Biomecánica y medicina
La biomecánica del cuerpo en medicina se ocupa del estudio de sistemas tan importantes como el aparato musculoesquelético, nervioso y vestibular. Mantienen el equilibrio de una persona, proporcionan la posición más fisiológica del cuerpo en diferentes estados, como descansar, caminar, levantar pesas, inclinarse, sentarse, pararse, acostarse. Además, esta ciencia estudia la coordinación de los esfuerzos humanos durante el desempeño de las funciones de la vida ordinaria. Una buena mecánica corporal en la práctica significa la posición correcta del cuerpo humano a lo largo del día. Importanterecuerde siempre la biomecánica correcta, y no solo durante la aparición de cualquier dolor, entonces los problemas de salud se reducirán significativamente.
La conexión entre biomecánica y ergonomía
En medicina, la biomecánica del cuerpo ocupa un lugar especial. La ergonomía también juega un papel importante en el cuidado de la salud. Esta ciencia se dedica al estudio del movimiento de mercancías, así como una variedad de objetos inanimados. La ergonomía tiene en cuenta varios factores importantes: el trabajo realizado, el propio paciente, el entorno, la organización del trabajo, la formación, así como la persona que trabaja directamente. Todos los parámetros deben ser relevantes y monitoreados. Se considera que el trabajo se realiza ergonómicamente cuando se evalúan todos los factores anteriores, se determina el grado de riesgo y se reduce de tal manera que el desempeño de la tarea se vuelve más cómodo. En las instituciones médicas, es extremadamente importante cumplir con las leyes de biomecánica y ergonomía corporal. Entonces, cualquier movimiento y movimiento del paciente o de varios objetos inanimados con la mano será lo más conveniente, eficiente y seguro posible.
¿Por qué un trabajador de la salud necesita conocimientos de biomecánica corporal?
En todos los hospitales, los empleados atienden a pacientes críticos de vez en cuando. Este trabajo a menudo conduce al hecho de que algunos factores negativos afectan el cuerpo. Básicamente, los trabajadores de la salud se ven afectados por el gran esfuerzo físico asociado con el transporte de pacientes. Si durante el traslado del paciente el empleadoel hospital no lo trata de acuerdo con las reglas, esto puede provocar lesiones en la columna o dolor de espalda. La correcta biomecánica del cuerpo de la enfermera evitará la aparición de diversos problemas en la columna, tanto para la propia enfermera como para el paciente. Para garantizar la posición óptima del cuerpo, se deben observar ciertas reglas. Antes de comenzar a mover al paciente, debe determinar algunos factores importantes. La enfermera debe saber:
- por qué es necesario mover al paciente;
- en qué estado de salud se encuentra actualmente;
- hay ayudas mecánicas para moverse;
- si varias personas participan en el transporte del paciente, entonces es necesario determinar entre ellas un líder que dará las órdenes.
¿Qué es importante recordar antes de mover a un paciente?
En primer lugar, el paciente debe estar en una posición segura y cómoda. El personal del hospital debe adoptar una posición que equilibre el peso del paciente y la dirección del movimiento. Usar su propio peso corporal ayudará a aliviar la tensión. Los trabajadores deben asegurarse de que sus piernas estén en una posición estable antes de levantar. A continuación, debe acercarse al paciente lo más cerca posible, manteniendo la espalda recta. Todos los empleados deben realizar los movimientos al mismo ritmo. Además, es importante determinar cuál del personal involucrado realizará la tarea más difícil.trabajo, es decir, sujetar las caderas y el torso del paciente. Si el levantamiento del paciente se lleva a cabo sin medios auxiliares, todos los empleados deben tomarse de las manos firmemente. En este caso, es mejor agarrar la muñeca de un colega que sus dedos, entonces las manos no se soltarán, incluso si están mojadas.
¿Cómo levantar pesas?
Antes de levantar una carga pesada, debe colocar correctamente los pies. Deben estar a una distancia de treinta centímetros entre sí. En este caso, un pie debe empujarse ligeramente hacia adelante. Esta posición de las piernas le permite lograr un buen equilibrio y reducir el riesgo de perder el equilibrio o caerse. La biomecánica del cuerpo de la enfermera al levantar al paciente es de suma importancia. Antes de levantar al paciente, la hermana debe colocarse cerca de él para que no tenga que inclinarse hacia adelante. El proceso de levantamiento requiere el máximo cuidado por parte del trabajador de la salud. Al levantar al paciente, la enfermera debe presionarlo contra ella. Además, durante este proceso, solo se doblan las rodillas y el torso se mantiene en una posición estrictamente vertical. La enfermera no debe realizar movimientos bruscos o descuidados, ya que esto puede provocar diversas lesiones al paciente.
Biomecánica en posición sentada
Para distribuir uniformemente el peso corporal, así como para reducir la carga en la parte inferior de la espalda, debe conocer las reglas de la biomecánica en la posición sentada. Las rodillas deben estar ligeramente por encima del nivel de las caderas. La espalda debe enderezarse y los músculos abdominales deben tensarse. EnEn este caso, los hombros deben estar rectos y posicionados simétricamente a las caderas. Si necesita girar, entonces necesita usar todo el cuerpo, y no solo el pecho y los hombros. Una enfermera, en vista de su trabajo, a menudo tiene que sentarse y darse la vuelta en una silla. Por lo tanto, antes que nada, es necesario elegir la silla de oficina adecuada. Para hacer esto, debe apoyarse en el respaldo de una silla. Dos tercios de la longitud de las caderas de la persona deben estar ubicados en el asiento. Si la altura y la profundidad del lugar de trabajo se eligen incorrectamente, la persona experimentará tensión al tocar el suelo con los pies. Si la silla no es adecuada para el trabajador, se debe reemplazar o utilizar una variedad de dispositivos, como almohadas o reposapiés.
Biomecánica en bipedestación
La biomecánica adecuada del cuerpo en posición de pie también requiere el conocimiento de varias reglas importantes. En primer lugar, una persona necesita relajar las rodillas para que las articulaciones se muevan libremente. Los pies deben estar separados al ancho de los hombros. El cuerpo debe mantenerse verticalmente, tensando los músculos de la prensa y las nalgas. No puede inclinar la cabeza, ya que el mentón debe estar en un plano horizontal (esto reduce la carga sobre la columna lumbar). La cintura escapular debe ubicarse en el mismo plano que las caderas. Si una persona necesita girar, primero se deben girar los pies y solo luego todo el cuerpo. En ningún caso debes empezar a dar la vuelta desde la cintura.
Tres tipos de posición del paciente
La biomecánica del cuerpo del paciente depende de la posición queocupa respecto a la cama. La posición del paciente se considera activa cuando puede moverse con independencia y facilidad, servirse a sí mismo y tomar cualquier posición cómoda. Esta condición es típica de una persona con un curso leve de la enfermedad. En la posición pasiva, el paciente no puede moverse activamente. La causa de esta condición puede ser la depresión de la conciencia, el envenenamiento, la debilidad, etc. Por lo tanto, el paciente requiere la ayuda del personal médico, ya que no siempre puede moverse de forma independiente. Una persona toma una posición forzada cuando quiere aliviar una condición difícil. Por ejemplo, deshágase de la tos, reduzca la dificultad para respirar o el dolor. Esta posición del paciente es típica de inflamación aguda del tracto gastrointestinal, pleuresía o asfixia. Primero, la enfermera debe determinar exactamente qué posición ocupa el paciente en relación con su cama, y solo entonces aplicar las reglas apropiadas de biomecánica.
Paciente inmovilizado - ¿Qué hacer?
Si el paciente está inmovilizado, la biomecánica juega un papel extremadamente importante para él. La posición del cuerpo del paciente debe ser monitoreada constantemente por el personal. La enfermera debe saber que el paciente no es capaz de cambiar de posición por sí mismo y requiere asistencia del personal. Las personas en las que la enfermedad adopta una forma tan grave corren el riesgo de sufrir alteraciones en el trabajo de muchos órganos, sistemas y funciones musculoesqueléticas. Úlceras por presión (cambios ulcerosos en la piel), contracturas articulares (restricciones a largo plazo en el movimiento), así como atrofia muscular (adelgazamiento de lafibras musculares). Al colocar al paciente, el enfermero debe darle posiciones funcionales que contribuyan a la posición fisiológica de todo el cuerpo, reduzcan el riesgo de posibles complicaciones asociadas a la inmovilidad prolongada. Aplicando las reglas básicas de la biomecánica, la enfermera ayudará al paciente a evitar varias lesiones en la columna o el desarrollo de enfermedades adicionales.
Reubicación paso a paso de un paciente encamado
Primero, la enfermera debe evaluar los siguientes factores: la movilidad del paciente, su fuerza muscular, reacción a lo que escuchó. A continuación, debe levantar la cama para que trabajar con el paciente sea lo más conveniente posible para ambas partes. También debe quitar todos los elementos innecesarios (almohadas, mantas) que puedan interferir con el movimiento. Si es necesario, llame a una enfermera, a otra enfermera oa un médico para obtener ayuda. Antes de comenzar a trabajar con el paciente, es necesario explicarle el significado del próximo procedimiento para calmar a la persona y cooperar de su parte. La cama debe tener una posición horizontal y fija. Para reducir el riesgo de infección, la enfermera usa guantes. Se debe observar la biomecánica del cuerpo, por lo que la enfermera está obligada a verificar la correcta posición del cuerpo del paciente. La espalda del paciente debe estar en posición recta. Se excluye cualquier distorsión o tensión. Además, la enfermera debe averiguar si el paciente se siente cómodo en su posición.
Importancia de la biomecánica
Para mantener el cuerpo erguido, debes mantener el equilibrio. Este esayudan a evitar factores de riesgo como caídas, lesiones o tensión excesiva en la columna. Para mantener una posición estable del cuerpo, es necesario determinar la proporción de dos cosas: el centro de gravedad de una persona y el área de apoyo. En diferentes posiciones, el centro de gravedad cambia en consecuencia. El conocimiento de un tema como la biomecánica del cuerpo humano ayudará a satisfacer eficazmente la necesidad de movimiento, evitando caídas y lesiones.
