En la jerga médica, los ronquidos se denominan roncopatía. Esta es una condición patológica que tiene varios grados de severidad. Como regla general, las quejas de ronquidos constantes provienen de los hombres, pero las mujeres e incluso los niños a menudo los padecen. Esta condición reduce significativamente la calidad de vida tanto del paciente como de sus seres queridos.
Qué son los ronquidos
La mayoría de las personas no lo consideran una enfermedad y no se apresuran a buscar ayuda médica. Contrariamente a la creencia popular, el ronquido es una patología en la que el proceso de respiración durante el sueño es muy ruidoso. Esta enfermedad no es fisiológica, las personas sanas no la padecen.
Se producen ruidos fuertes y desagradables durante la respiración debido a la relajación involuntaria de las estructuras de la nariz y la boca. Bajo la influencia de varios factores, los tejidos blandos comienzan a vibrar, por lo que aparece un ruido molesto. Como regla general, los ronquidos se producen en la inspiración. En algunos casos, también acompaña el proceso de exhalar aire.
La mayoría de las personas no pueden oír sus propios ronquidos, pero debe prestar atención ala presencia de los siguientes síntomas asociados:
- dolor de cabeza;
- sueño nocturno inquieto e interrumpido;
- letargo y apatía durante el día;
- dificultad para respirar;
- dificultad para respirar por la nariz;
- sentirse destrozado por la mañana.
Si estas condiciones son regulares, debe consultar a un médico. Realizará medidas de diagnóstico y confirmará o descartará la presencia de ronquidos. La causa de su aparición debe aclararse, ya que puede ser el resultado no solo de un proceso de descanso nocturno mal organizado, sino también del desarrollo de enfermedades graves.
Hay varios grados de gravedad de la roncopatía:
- Fácil. Se caracteriza por una rara aparición de ronquidos, cuya causa es la postura: acostarse boca arriba. Como regla general, las personas no buscan ayuda médica, porque su calidad de vida no se ve afectada en absoluto; después de despertarse, están llenas de energía y se mantiene un alto rendimiento durante todo el día.
- Promedio. La causa de los ronquidos en este caso es un proceso patológico. A menudo se acompaña de breves pausas en la respiración durante el sueño. Después de despertar, una persona no se siente descansada, necesita un cierto tiempo para normalizar su condición. Al mismo tiempo, la calidad de vida se deteriora no solo para él, sino también para sus seres queridos.
- Pesado. La causa de los ronquidos es también cualquier patología. Las paradas para respirar durante el sueño son regulares, una persona se despierta constantemente por la noche por asfixia. El volumen de los sonidos molestos alcanza un máximo, que se vuelveintolerable para los demás. El paciente no puede realizar sus actividades habituales, quiere dormir constantemente y puede quedarse dormido en cualquier lugar y bajo cualquier circunstancia (conducir, comer, etc.).
Es importante entender que el tratamiento no debe retrasarse. Las causas de los ronquidos y las pausas en la respiración durante el sueño son diferentes, pero ignorarlas puede poner en peligro la vida del paciente. Con la aparición regular de sonidos fuertes, debe comunicarse con un otorrinolaringólogo.
Razones
Los ronquidos del sueño en hombres y mujeres suelen ser el resultado de enfermedades que afectan las vías respiratorias superiores. También ocurre en los ancianos, en quienes el tono muscular disminuye en el proceso de cambios naturales relacionados con la edad. Además, una causa común de los ronquidos durante el sueño en mujeres y hombres son las características anatómicas de la nasofaringe. Debido a ellos, los pasajes y la tráquea están parcialmente bloqueados.
También las causas de los ronquidos durante el sueño pueden ser:
- Enfermedades del sistema cardiovascular.
- Pólipos en la nariz.
- Adenoiditis.
- Amigdalitis y faringitis crónica.
- Presión arterial alta.
- Fumar.
- Consumo habitual de bebidas alcohólicas.
- Sobrepeso.
- Lesiones que resultan en un tabique nasal desviado.
No siempre la causa de los ronquidos en hombres y mujeres es alguna patología. El ruido durante la respiración puede aparecer si una persona está resfriada, está demasiado cansada, tienerinitis alérgica o toma medicamentos, uno de cuyos efectos secundarios es la sequedad o irritación de la mucosa nasofaríngea. Pero luego, el ronquido es una condición a corto plazo y desaparece simultáneamente con la eliminación de los factores anteriores. Si es regular, debe consultar a un médico. Descubrirá las causas de los ronquidos y prescribirá el tratamiento de acuerdo con los resultados de los estudios.
Diagnóstico
Si los seres queridos reciben regularmente quejas y el paciente se siente cansado e impotente durante el día, debe programar una cita con un otorrinolaringólogo. Durante la consulta, el médico hará preguntas sobre la salud del paciente, lo examinará en busca de cambios anatómicos y luego emitirá una remisión para un examen.
Los principales métodos para diagnosticar los ronquidos son los siguientes:
- Polisomnografía. Este es un estudio que evalúa el grado de funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo durante el sueño. Gracias a la polisomnografía, el médico puede determinar la verdadera causa de los ronquidos en mujeres y hombres y trazar el régimen de tratamiento más adecuado. Durante el examen, el paciente duerme en una cama cómoda.
- Electroencefalografía. En el proceso de realizarlo, el médico evalúa el grado de actividad eléctrica del cerebro, lo que permite la detección oportuna de cualquiera de sus patologías en la etapa más temprana. Además, con este método, puede estudiar la dinámica del tratamiento, así como realizar ajustes en el régimen de terapia. Si se detectan violaciones, un neurólogo sigue observando al paciente.
- Laringoscopia. Este es un estudio durante el cual se evalúa el estado de la laringe y se identifican diversas patologías. Se puede llevar a cabo con la ayuda de espejos especiales y un laringoscopio flexible, un tubo que se inserta a través de las fosas nasales. Si se detecta una patología, el plan de tratamiento lo elabora un otorrinolaringólogo.
- Rinoscopía. Este método de diagnóstico consiste en examinar las cavidades nasales con la ayuda de espejos especiales. Se utiliza para detectar enfermedades ORL, ya que la mayoría de ellas son la causa de los ronquidos. El tratamiento para hombres y mujeres en caso de detección de enfermedades lo prescribe un otorrinolaringólogo.
- Tomografía computarizada. Con su ayuda, puede determinar las causas de los ronquidos, así como comprender si se acompaña de pausas en la respiración durante el sueño.
- Neumomanometría activa. Este es un método en el que se evalúa la función respiratoria de la nariz.
El médico puede ordenar varias pruebas, ya que los ronquidos pueden ser el resultado de muchos trastornos.
Tratamiento medicado
Si el paciente padece una condición patológica desde hace menos de un año y no se han identificado enfermedades graves durante las medidas de diagnóstico, el médico recomienda que tome los siguientes medicamentos tópicos:
- antiséptico;
- tonificación;
- antiinflamatorio.
Vienen en aerosoles, tabletas y pastillas.
Los medicamentos son ineficaces enen relación con pacientes que sufren de ronquidos prolongados, así como aquellos cuyo sueño se acompaña de la aparición de episodios de apnea obstructiva del sueño.
Terapia cipap
Independientemente de la causa, el tratamiento de los ronquidos en mujeres y hombres que periódicamente dejan de respirar durante el sueño involucra este método. La terapia Sipap es un método desarrollado relativamente recientemente. Se basa en mantener una presión positiva constante en las vías respiratorias. Actualmente, este es el único método que puede ayudar a las personas que sufren de apnea obstructiva del sueño.
Su esencia es la siguiente: antes de acostarse, una persona se pone una máscara especial conectada al dispositivo con un tubo flexible. Después de encender, el dispositivo comienza a suministrar aire a una presión constante, evitando el estrechamiento de las vías respiratorias. Como resultado, el funcionamiento normal de los sistemas del cuerpo no se altera y el paciente descansa bien por la noche, gracias a lo cual se mantiene un alto nivel de eficiencia durante el día siguiente.
Organización adecuada del sueño
Los ronquidos son más comunes cuando una persona duerme boca arriba. Esto se debe al hecho de que en esta posición hay flacidez de los tejidos blandos y el hundimiento de la lengua crea una barrera adicional para el aire entrante.
Lo más fisiológico y saludable es dormir de lado con las piernas ligeramente flexionadas por las rodillas. Para deshacerse del hábito de dormir boca arriba, los médicos recomiendan coserpijamas en la región lumbar un bolsillo en el que debes poner algo, por ejemplo, una pelota de tenis. Como resultado, una persona tendrá que dormir solo de lado durante la noche, y después de unos días esto se convertirá en un nuevo buen hábito.
Además, es necesario ventilar regularmente la habitación. Es deseable que la temperatura en la habitación no exceda los +22 ° С.
Gimnasia para normalizar el tono muscular
Para deshacerse de los ronquidos que han surgido en el contexto de los cambios naturales relacionados con la edad, es necesario sacar la lengua tanto como sea posible (en la medida de lo posible) 30-50 veces dos veces al día. Este ejercicio es útil tanto para jóvenes como para niños, es una prevención del debilitamiento del tono de la faringe, paladar blando y lengua.
Tratamiento quirúrgico
Basándose en los resultados de la investigación, el médico elige las tácticas de la intervención quirúrgica. Por ejemplo, si la causa del ronquido es una curvatura del tabique nasal, se realiza una septoplastia, en el caso de los pólipos se practica su eliminación con láser, y con amígdalas agrandadas, amigdalectomía, etc.
Si no se trata
En todos los casos, los ronquidos interrumpen el proceso normal del sueño, incluso si no van acompañados de breves episodios de apnea del sueño. El cuerpo se ve privado de un descanso adecuado durante la noche, por lo que durante el día una persona se siente abrumada, le resulta difícil cambiar a un estado activo.
Además, el ronquido es un desencadenante del desarrollo de las siguientes patologías:
- presión arterial alta;
- trastornos del ritmo cardíaco;
- trazo;
- infarto de miocardio;
- impotencia en los hombres.
Además, cuando las vías respiratorias están constreñidas, las extremidades y los órganos internos sufren de f alta de sangre, mientras que el corazón está sobrecargado de trabajo.
Ronquidos en niños
La respiración ruidosa en un bebé recién nacido suele ser una condición fisiológica que se resuelve por sí sola a medida que crece. Para excluir enfermedades en cualquier caso, debe consultar a un médico.
Las causas de los ronquidos en un niño mayor pueden ser las siguientes condiciones y patologías:
- agrandamiento de las amígdalas nasofaríngeas;
- rinitis;
- reacción alérgica;
- anomalías en la estructura de los órganos ENT;
- tabique nasal desviado;
- apnea;
- sobrepeso;
- enfermedad de la tiroides.
Además, la causa de los ronquidos en un niño en sueño puede ser una almohada alta. Se recomienda cambiarlo por un producto ortopédico especial.
Medidas preventivas
Para prevenir o reducir la frecuencia de los ronquidos, debe:
- Controle constantemente el peso corporal. Si tiene sobrepeso, redúzcalo gradualmente en al menos 5 kg por año.
- Deja de fumar y beber alcohol justo antes de acostarte.
- Deje de tomar medicamentos que reducen el tono de los músculos orofaríngeos, como los antidepresivos.
- Aumentar la intensidad del ejercicio físicocargas.
- Haz ejercicio de fortalecimiento muscular (lengua fuera) regularmente.
En conclusión
Contrario a la creencia popular, el ronquido es una condición patológica. Si el ruido durante la respiración durante el sueño ocurre regularmente, es necesario contactar a un otorrinolaringólogo que realizará un examen y lo derivará para un examen completo. Según sus resultados, al paciente se le indicará tratamiento conservador o cirugía.
