Cuando todo en la vida deja de agradar, involuntariamente piensas en por qué vivir. ¿Por qué pasó esto? Poco claro. Para ello, no tiene por qué ocurrir algo drástico. Quizás es solo un momento aburrido: otoño. Y durante este período, como saben, las personas a menudo tienen depresión y apatía. En este momento, muchos comienzan a pensar en el suicidio. ¿Qué hacer si no quieres vivir y estás cansado de todo?
Primero que nada, deja de castigarte. La autoflagelación no logrará nada, solo agravará la situación actual. Tal estado debe eliminarse e inmediatamente.
En segundo lugar, si algo te "muerde", entonces debes compartir este problema con tu mejor amigo. Cuéntale en detalle cómo te sientes y por qué no quieres vivir. Si no hay tal amigo, entonces describe todo lo que te oprime en papel. Además, puedes recurrir a Dios. No importa cómo compartas tu tristeza con este mundo, lo principal es que lo hagas, y cuanto antes mejor.
Si está pensando en qué hacer cuando no quiera vivir, le sugerimos que haga algo inusual. Esto definitivamente mejorará tu estado de ánimo. Por ejemplo, puenting. Puedes pensar en algo aún más extraordinario, lo principal es no dañar tu salud.
¿Qué hacer cuando no quieres vivir y el mundo ha perdido sus colores? Haz trabajo físico duro. Puedes encontrar tranquilidad si corres en el parque, cavas en el jardín o haces ejercicio en el gimnasio. El trabajo físico te ayudará a volver a la vida. Si entrenas, entonces el pensamiento de la depresión simplemente no tendrá un lugar en tu creación.
Cuando no quieres vivir, necesitas concentrarte en las cosas más simples. Por ejemplo, tomar el té con un amigo, jugar con una mascota: todas estas son cosas significativas, además de lograr grandes metas.
¿Qué haces cuando no quieres vivir? La respuesta a esta pregunta se encuentra en la superficie. Solo tienes que quitarte las máscaras. Si estás triste, afligete un poco. No hay nada vergonzoso si te encuentras en un estado de impotencia. Después de un tiempo, pasará y definitivamente te sentirás mejor.
Si estás pensando en qué hacer cuando no tengas ganas de vivir, empieza a hacer planes para el futuro. No dejes que sean grandes. Por ejemplo, piensa en lo que te gustaría lograr en un futuro próximo. Haz tu mejor esfuerzo para hacer realidad este sueño. Si realmente haces todo lo posible para lograr lo que quieres, entonces te olvidarás de los problemas para siempre. Cuando alcances una meta, establece una segunda, una tercera y así sucesivamente.
Para deshacerte de los pensamientos suicidas para siempre, comienza a pensar positivamente. Mira todo solo desde este lado. Si algo no funciona para usted, simplemente estudie la tecnología de este o aquel negocio, y definitivamente tendrá éxito. ¿La relación con un chico no va bien? ¿Tal vez valga la pena cambiar al joven, y todo encajará? ¿Tu perro se comió tus zapatos favoritos? Es hora de comprar un par de zapatos nuevos y más bonitos. Verás, ¡todo se puede mirar desde un punto de vista positivo! ¡Siempre ten pensamientos positivos y la vida te sonreirá!
