Hace apenas unas décadas, la gente no se preocupaba a menudo por un problema como el azúcar en la sangre. Pero hoy todo ha cambiado. Millones de personas en nuestro planeta están preocupadas por los niveles altos de glucosa. Y esto tiene su propia explicación. El hecho es que, literalmente, durante las últimas 2 o 3 décadas, la composición de los componentes y la calidad de los alimentos consumidos por los seres humanos han sufrido cambios drásticos. La gente empezó a incluir mucho más azúcar y una variedad de productos de confitería, todo tipo de bollería, comidas preparadas y comida rápida en el menú. La situación se ve agravada por el estrés constante y la vida moderna, en la que hay poco movimiento.
Una dieta tan desequilibrada, junto con la inactividad física, conduce al aumento de peso, niveles altos de colesterol y picos constantes de azúcar en la sangre. Como resultado, existe un problema de obesidad masiva, así como un aumento en el número de personas con diabetes. Tales condiciones van acompañadas de un exceso de concentración de glucosa en la sangre. En la vida cotidiana, esto se llama azúcar alta. El término médico para esta condición es hiperglucemia. Como regla general, la razón principal para el desarrollo de tal patología es la diabetes. Sin embargo, el azúcar en la sangre también puede aumentar debido a otros trastornos en el cuerpo. ¿Por qué sucede esto y qué hacer en esta situación?
Definición de la norma
¿Cuáles deberían ser los valores de azúcar en la sangre en ausencia de enfermedad? Hay límites bastante limitados a la definición de la norma. Un análisis, que se da solo por la mañana y siempre con el estómago vacío, debe mostrar un nivel en el rango de 3,3 a 5,5 milimoles por litro. Una regla similar se aplica tanto a mujeres como a hombres, cuya edad oscila entre los 14 y los 65 años.
Treinta minutos después de que una persona haya comido, la tasa aumenta. Una hora más tarde, la concentración de azúcar en la sangre alcanza sus valores máximos. Después de 2 o 3 horas en el cuerpo de una persona sana, este indicador se normaliza.
¿Por qué sube el azúcar en la sangre? Las razones para exceder este indicador pueden ser:
- fisiológico;
- causado por comer en exceso;
- provocado por varias enfermedades.
Echemos un vistazo más de cerca.
Causas fisiológicas
¿Qué hace que suba el azúcar en la sangre? La razón puede ser desviaciones fisiológicas de la norma. En este caso, hay un fuerte aumento en el consumo de glucosa por parte del cuerpo. Se observa un cambio en la cantidad de azúcar en la sangre durante el trabajo físico. El motivo es la necesidad de obtener la energía almacenada por el organismo para realizartrabajo de contracción muscular.
¿Por qué aumenta el azúcar en la sangre con lesiones y quemaduras? Esto se ve facilitado por la liberación de varias hormonas del estrés, en particular, la adrenalina. El aumento de la producción de dichos componentes da como resultado:
- aumentando la tasa de síntesis de glucosa e insulina;
- liberar glucosa almacenada en el hígado en forma de glucógeno.
Además, ¿por qué aumenta el nivel de azúcar en la sangre en ausencia de una enfermedad? La glucemia en una persona sana es posible por fumar. El hecho es que la nicotina, que se encuentra en el tabaco, activa la producción de hormonas como la somatotropina y el cortisol. Esto provoca un s alto en los niveles de glucosa.
Si las mujeres tienen niveles altos de azúcar en la sangre, las razones pueden ser:
- comienzo del ciclo menstrual;
- embarazo;
- tomar diuréticos o anticonceptivos.
¿Qué hace que aumente el nivel de azúcar en la sangre de una persona? Tanto en mujeres como en hombres, esto puede deberse a la inactividad física, al consumo de antidepresivos, corticoides y betabloqueantes.
Enfermedades que causan hiperglucemia
¿Qué provoca el aumento de azúcar en la sangre en las patologías? La hiperglucemia se puede observar no solo en la diabetes. La cantidad de azúcar en la sangre aumenta en caso de enfermedades en las que:
- metabolizar grasas y carbohidratos;
- Se producen hormonas insulina y contrainsulina.
Entre ellas se encuentran enfermedades de los riñones y del sistema endocrino, páncreas.
Además, el nivel de azúcar en la sangre aumenta cuando:
- Encefalopatía de Wernicke causada por deficiencia de vitamina B1;
- acantosis negra;
- condiciones agudas (accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, ataques epilépticos, después de una cirugía de estómago).
Se observa que si el nivel de azúcar en sangre ha aumentado considerablemente, un síntoma similar a menudo indica una condición en la que la vida de una persona está en peligro. No es coincidencia que se observe hiperglucemia en aquellos pacientes que ingresan a la unidad de cuidados intensivos.
Enfermedades del páncreas
¿Qué hace que suba el azúcar en la sangre? A menudo esto sucede debido a enfermedades del páncreas. Después de todo, es el órgano principal responsable del nivel de glucosa en el cuerpo. Es en el páncreas donde se sintetizan las hormonas glucagón e insulina. Todo el trabajo de este cuerpo está controlado por el cerebro gracias a sus departamentos: el hipotálamo y la glándula pituitaria.
En una persona sana, con un aumento en la cantidad de azúcar en la sangre, se sintetiza una cantidad adicional de insulina. Provoca el consumo de glucosa, lo que conduce a una disminución de su concentración. Pero en el caso de la patología, la actividad funcional del páncreas disminuye. Al mismo tiempo, también disminuye la producción de insulina por parte de este órgano. La f alta de esta hormona conduce a un aumento del azúcar en la sangre.
Enfermedades endocrinas
¿Qué hace que suba el azúcar en la sangre? Si una persona está sana, el nivel de glucosa en su cuerpo está regulado por la proporción normal de hormonas producidas en él. Entonces, para bajar el azúcar en respuesta a la insulina. Aumenta sus hormonas contrainsulares, a saber:
- glucagón producido por el páncreas;
- adrenalina, cortisol, testosterona producida por las glándulas suprarrenales;
- tiroxina producida por la glándula tiroides;
- somatotropina producida por la glándula pituitaria.
Cuando los órganos endocrinos funcionan mal, aumenta el volumen de las hormonas anteriores liberadas en la sangre. Esto provoca un aumento del azúcar en la sangre.
Enfermedad de la tiroides
¿Qué hace que suba el azúcar en la sangre? La causa puede ser daño a la glándula tiroides. Las patologías de este órgano van acompañadas de trastornos del metabolismo de los carbohidratos. Esto es lo que causa la hiperglucemia. Esta condición es causada por una disminución en la producción de hormonas por parte de la glándula tiroides.
Somatostatinoma
El aumento de la cantidad de azúcar en la sangre también se debe a un tumor pancreático. Esta enfermedad se llama somatostatinoma. Es hormonalmente activo. Cuando se produce un tumor en el páncreas, se produce una liberación activa de la hormona. Se llama somatostatina. Esta hormona suprime la producción de insulina. Esto aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Los signos de una mayor producción de somatostatina son:
- diarrea;
- pérdida de peso;
- disminución de la acidez estomacal;
- excreción de grasa con heces.
Encefalopatía de Wernicke
El volumen de azúcar en la sangre también aumenta debido a la f alta de vitamina B1 en el cuerpo. Esta enfermedad se llama encefalopatía de Wernicke. Talla patología no es solo un aumento en el azúcar en la sangre, sino también un mal funcionamiento en cierta parte del cerebro.
La deficiencia de vitamina B1 reduce la capacidad de las células nerviosas para absorber la glucosa. Esta es la razón del aumento de su nivel en el torrente sanguíneo.
Comer en exceso
Las razones descritas anteriormente provocan un aumento de la glucosa por la mañana. ¿Por qué sube el azúcar en la sangre por la noche? Este fenómeno está relacionado solo con la dieta de una persona que comió alimentos ricos en carbohidratos por la noche o simplemente comió en exceso.
Esto lleva al hecho de que el cuerpo tiene que gastar una cantidad significativa de energía e incluso utilizar sus recursos sobrantes. Con la f alta de alimentos durante el día y su exceso por la noche, los procesos metabólicos ciertamente se ven alterados, así como el nivel normal de glucosa. Una dieta y dieta corregida permitirá reducirla.
Manifestaciones de la hiperglucemia
Los síntomas del nivel alto de azúcar en la sangre pueden indicar lo siguiente:
- sed constante;
- piel y mucosas secas;
- micción excesiva, incluidas frecuentes idas al baño por la noche, que no van acompañadas de dolor;
- aumento de peso drástico o, por el contrario, pérdida de peso;
- mareos;
- deterioro de la visión;
- picazón permanente en la piel;
- aumento del apetito;
- irritabilidad;
- disminución del rendimiento;
- somnolencia diurna;
- sudoración abundante;
- distracción.
Uno delos signos indirectos de hiperglucemia pueden ser patologías infecciosas frecuentes del tracto urinario.
Un signo de un aumento del azúcar en la sangre es también la tendencia del cuerpo a las enfermedades fúngicas de los órganos genitales, la piel y la mucosa oral.
Impacto del producto
Mucha gente cree erróneamente que en caso de un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, solo debe dejar de usar dicho producto, y todo volverá a la normalidad después de eso. Esta interpretación es bastante simplista. Al fin y al cabo, el principal proveedor de glucosa para nuestro organismo son los hidratos de carbono. Y forman parte de cualquier producto.
Por su estructura química, los carbohidratos son:
- Simple (monómeros). Este tipo de carbohidrato se llama ayuno, porque cuando se consumen, el azúcar en sangre sube bruscamente.
- Lento (polisacáridos). Estos carbohidratos aumentan gradualmente el azúcar en la sangre.
Si el azúcar en la sangre aumenta después de comer, es importante seguir una dieta que consiste en comer alimentos que contengan una gran cantidad de carbohidratos lentos. Los monómeros deben excluirse en este caso.
¿Qué hacer si sube el azúcar en la sangre? Puedes reducir sus indicaciones sin pastillas ni preparados especiales incluyendo en el menú los siguientes productos:
- cualquier verdura fresca;
- frutos secos y legumbres;
- bayas;
- carne de ave hervida (sin piel), así como pescado;
- productos que contienen una gran cantidad defibra;
- papilla (excepto arroz);
- manzanas, peras, cítricos, albaricoques y sus jugos frescos;
- análogos artificiales o naturales del azúcar.
Por lo tanto, los excluidos de la dieta deben ser:
- azúcar de caña y de remolacha;
- frituras;
- ketchups y mayonesas;
- alimentos salados, picantes y encurtidos;
- pan blanco y bollería;
- confitería.
¿Cómo normalizar la glucosa?
Si el nivel de azúcar en la sangre ha aumentado considerablemente, ¿qué debo hacer? No será posible normalizar rápida y eficazmente su nivel con la ayuda de remedios caseros.
Solo medicamentos especiales permitirán hacer esto. Entre ellos:
- glinidas;
- derivados de sulfonilureas;
- biguanidas.
Los medicamentos específicos y su dosificación deben ser recomendados por el médico tratante. La autoadministración de tales fondos puede causar un daño enorme a la salud.
Consejos prácticos
¿Qué hacer si el nivel de azúcar en la sangre ha aumentado? En primer lugar, debe realizar los ajustes necesarios en la dieta. Al compilar un menú, debe incluir alimentos que tengan un contenido bajo en calorías y un índice glucémico bajo. Se recomienda comer en porciones pequeñas, es decir, 5-6 veces al día. Tal dieta contribuirá al procesamiento oportuno de la glucosa por parte del cuerpo, lo que reducirá la carga enpáncreas. Además, debe cumplir con la regla de oro. Consiste en rechazar la comida después de 18 horas. Este horario de comidas asegurará un sueño reparador y no permitirá que el cuerpo acumule grasa corporal.
Para normalizar el nivel de azúcar en la sangre, tampoco descuides la actividad física. Las personas cuyo trabajo se caracteriza por ser estático, es obligatorio realizar ejercicios físicos diarios y caminar tranquilamente a un ritmo de caminata de 7-10 kilómetros. Todo esto eliminará las calorías adicionales, saturará el cuerpo con oxígeno y activará los procesos metabólicos.
Los pacientes con hiperglucemia siempre deben recordar que el azúcar es el principal proveedor de carbohidratos rápidos. Además, también es muy alta en calorías. Es por eso que debe reemplazarse con un análogo igualmente dulce, pero al mismo tiempo bajo en calorías y seguro. Actualmente, hay muchos edulcorantes. Algunos de ellos son sintetizados artificialmente. Algunos ejemplos son el xilitol y el aspartamo. Otros se obtienen a partir de materias primas naturales. Por ejemplo, stevia y fructosa.
Remedios caseros
En el tratamiento de la hiperglucemia, uno no debe buscar formas que permitan un día reducir, volviendo a la normalidad, el nivel de azúcar en el torrente sanguíneo. No existen métodos similares en medicina alternativa. Todos los medicamentos y medicamentos recomendados por ella contribuyen a una disminución lenta de los niveles de glucosa. Considere el más popular de ellos:
- Decocción de avena. Esta receta es bastante simple. para preparar medicamentossignifica que deberá tomar avena en la cantidad de un vaso, en el que agregue 600 ml de agua hirviendo. La mezcla resultante se hierve durante 15 minutos a fuego lento. A continuación, se debe infundir el caldo. Para hacer esto, es suficiente asignar 20 minutos. Tome el producto terminado tres veces al día por 1/3 de taza. Vale la pena señalar que esta mezcla es muy útil para el tracto digestivo.
- Decocción de raíz de achicoria. Este remedio tiene un efecto beneficioso sobre el páncreas y le permite reducir el azúcar en la sangre. Para preparar el medicamento, necesita 1 cucharadita. raíces de achicoria, que primero deben ser trituradas. Las materias primas se vierten 1 cucharada. agua hirviendo. A fuego lento, la mezcla se hierve durante 10 minutos. El caldo enfriado se considera listo para recibir. La dosis recomendada es de 5 ml hasta cinco veces al día.
- Decocción de cereza de ave. Este remedio en medicina alternativa se considera uno de los más efectivos. En su preparación se utilizan bayas de cereza. Tendrán que tomar 1 cucharada. yo luego vierta un vaso de agua hirviendo. Esta mezcla se debe poner en un fuego pequeño y llevar a ebullición. Después de 3 minutos, el remedio se puede usar para el tratamiento. Bébalo durante un mes por ½ cucharada. tres veces al día. Después del descanso, el curso se puede repetir.
- Tés curativos. En la preparación de estas pócimas medicinales se utilizan aquellas hierbas que, por su composición, son capaces de bajar el azúcar en la sangre. Entre ellos se encuentran la hierba de San Juan y el trébol, la flor de tilo, así como las hojas de grosella y arándano rojo. Todos estos componentes se toman en proporciones iguales. Se trituran cuidadosamente, y después de 1 cucharada. vierta una cucharada de materias primas con un vaso de agua hirviendo. Después de eso, el té se deja parainfusión de la mezcla durante 15 minutos. Este medicamento se toma dos veces al día.
Entonces, hemos considerado la respuesta a la pregunta de por qué ha aumentado el azúcar en la sangre. Las razones de este problema pueden ser muy diferentes. Para eliminarlo, es importante acudir al médico.
