¿Cuántos eventos nos afectan negativamente cada día? La más mínima escaramuza puede derribar nuestro ánimo y provocar un estado estresante, tan desagradable de vivir, y siempre en el momento equivocado. Mucho rodea a una persona. Estamos acostumbrados a lidiar con el estrés cuando ya está en su punto máximo, pero realmente no pensamos en cómo podemos evitarlo. Los trastornos psicológicos siempre pesan más que el cansancio físico o el dolor.
¿Sabías que hay un día especial dedicado a la salud mental? Sí, sí, a él. En este día, puedes echar un vistazo diferente al problema y encontrar una solución. Lea más sobre este día, que se celebra anualmente el 10 de octubre, a continuación.
Día Mundial de la Salud Mental
La gente siempre ha sido consciente de la influencia de su estado emocional interior, comprendió la importancia de permanecer siempre lo más tranquilo posible espiritualmente. Los grandes comandantes se dieron cuenta de que nunca deberían mostrar debilidad, porque tal estado puede asentarse firmemente en los corazones de los guerreros y reducir su deseo de defender los intereses del estado.
A finales del siglo XX, la gente empezó a dar la mayor importancia a los trastornos mentales, factores queel es llamado. Todos experimentan estrés: alguien con más frecuencia, alguien con menos frecuencia, todo depende de los factores que ejercen presión sobre el estado emocional interno. Cuántas personas pierden la capacidad de trabajar con eficacia, con la misma eficiencia que antes del estrés. Molesta a la gente. Lo más aterrador es que una persona puede experimentar constantemente ciertos estados que presionan desde adentro. Al percibir esto, una persona se encuentra constantemente en un estado terrible, lo que afecta negativamente a los demás y reduce su productividad.
En este día, la atención se centra en el hecho de que la salud mental debe protegerse constantemente. Si no sigue este principio, entonces siempre tendrá que soportar el sufrimiento, conducirse a sí mismo a etapas aún más dañinas, desarrollar el riesgo de adquirir una enfermedad espiritual verdaderamente grave que no se puede curar.
Es por eso que el hombre moderno se ha dado cuenta de la necesidad de tal día. Es necesario apoyar a quienes padecen esquizofrenia, alzhéimer o simplemente a quienes experimentan estrés. Para esas personas, este día es muy importante. Los métodos para combatir y prevenir las enfermedades mentales se están reproduciendo en todas partes. Las exhibiciones educativas y preescolares abundan con materiales destinados a superar la enfermedad y reducir el riesgo de adquirirla.
Amanecer del día
El Día Mundial de la Salud Mental se estableció hace relativamente poco tiempo, es decir, en 1992. Los iniciadores de la creación fueron la Organización Mundial de la Salud y la Organización Mundial de la Salud Mental. Este día es reconocido en las Naciones Unidas, donde destacanla importancia de mantener un trasfondo emocional positivo y centrarse en los efectos nocivos de la aparición de enfermedades.
Es característico que en Rusia el Día Mundial de la Salud Mental comenzó a celebrarse recién en 2002. Esto sucedió gracias al académico de la Academia Rusa de Ciencias Médicas Dmitriev.
Cada año, el Día de la Salud Mental recibe un nuevo eslogan que presta especial atención a un problema específico. Por ejemplo, el primero en 1996 prestó atención a las mujeres. El tema fue "Mujer y Salud Mental". Y la última jornada se celebró bajo el lema "Vida con esquizofrenia". Así, cada año la atención se centra en un determinado problema. Esto contribuye a la superación más eficaz de la misma.
Actividades en el Día de la Salud Mental en Preescolar
Es especialmente importante explicar a los niños y adolescentes la necesidad de mantener un entorno emocional positivo. Entonces, el Día de la Salud Mental en la institución educativa preescolar se celebra con diversas actividades destinadas a familiarizar al niño con una percepción positiva del mundo que lo rodea. Los educadores y los padres participan en minijuegos y también aprenden todo tipo de lecciones por sí mismos, conocen mejor el problema. Los stands atraen la atención con materiales de entretenimiento que seguramente te animarán y explicarán brevemente todo lo que los compiladores intentaron transmitir.
Mismo día en las escuelas
En las escuelas equipadas con sistemas de reproducción de sonido, este día suele reproducirse música o una grabación de una narración, que transmite las características principales,inherentes a este significativo día, y diversas recomendaciones para mantener en buen estado la paz interior. Cuelgue también materiales relacionados con este tema. Toman descansos durante las clases para dar alivio psicológico a los estudiantes. Se imparten lecciones abiertas en las que se expresan argumentos y se proponen métodos para tratar las enfermedades mentales.
Mantén tu paz interior
El Día Mundial de la Salud Mental requiere que prestes atención a tu estado interior y no dejes que las cosas sigan su curso. Se recomienda ponerse en contacto con instituciones médicas y consultar a un psicólogo, no se olvide de los familiares, que son el mejor motivador que puede hacer que se sienta mejor. Es importante apoyar a las personas con diferentes tipos de trastornos mentales de todas las formas posibles, ser solidarios con ellos.
