Artritis, traducida de la palabra griega athron significa "articulación", por lo tanto, esta enfermedad se caracteriza por la inflamación de la articulación (o grupo de articulaciones) que ocurre en la membrana sinovial de la articulación.
Esta enfermedad atormenta a muchos habitantes de nuestro planeta. Sin embargo, la prevención de la artritis es algo muy real para todos los que lo necesitan. Como saben, es más fácil prevenir una enfermedad que tratarla durante mucho tiempo y no siempre con éxito. Las causas de la artrosis y la artritis y su prevención serán el tema de este artículo.
Causas de la inflamación de las articulaciones
Las causas de la artrosis y la artritis pueden ser diferentes, en su mayor parte dependen del estilo de vida, la naturaleza de la función laboral y otras razones.
Las causas de esta enfermedad se dividen en:
- alérgico;
- traumático;
- infeccioso;
- distrófica;
- reumatoide;
- reactivo.
Artritis alérgica y traumática
La artritis alérgica es una inflamación articular benigna quela respuesta del cuerpo a un alérgeno en particular. Esta artritis es completamente reversible. Este tipo de artritis puede ser causado por ciertos alimentos, medicamentos y ácaros. Con el tratamiento de las alergias, la artritis desaparece. Puede ocurrir una recaída, pero en caso de no tratamiento y al contacto con el alérgeno.
La artritis traumática se produce como consecuencia de cualquier lesión, o con lesiones leves constantes.
Artritis infecciosa y reactiva
La artritis infecciosa ocurre como resultado de una infección, virus, infección por hongos o parásitos. Por ejemplo, hepatitis B.
La artritis reactiva es una inflamación de la articulación que se produce después de padecer ciertas enfermedades infecciosas, como intestinales, nasofaríngeas, renales, así como conjuntivitis y uveítis.
Artritis reumatoide distrófica
La artritis distrófica se produce cuando se produce un cambio degenerativo en la composición de la articulación. Las causas de dicha artritis son: f alta de vitaminas, trastornos metabólicos, hipotermia, poca movilidad o, por el contrario, estrés físico excesivo.
La artritis reumatoide se caracteriza por una forma sistémica crónica de manifestación de una enfermedad de las estructuras del tejido conjuntivo. En este caso, las articulaciones pequeñas se ven afectadas. Están sujetas a esta enfermedad las personas cuyo trabajo está asociado con un estrés constante en ciertos grupos de articulaciones.
¿Cómo se trata la artritis?
Al diagnosticar y tratarciertas artritis, se utilizan fármacos antiinflamatorios, tanto en comprimidos como en inyecciones o sistemas, masajes, fármacos con efecto regenerador y antiespasmódico, y vitaminas del grupo B. Se utilizan ungüentos de calentamiento y analgésicos. También realizan artroplastias articulares.
Por regla general, los medicamentos destinados a tratar las articulaciones tienen un efecto negativo en el estómago. A menudo, primero se tratan las úlceras, la gastritis, el reflujo y, después, la artritis y la artrosis. Además, con el tratamiento farmacológico de las articulaciones, se recetan medicamentos para proteger la mucosa gástrica de quemaduras e inflamación.
Después del tratamiento, la prevención de la artritis es necesaria para la vida normal y la prevención de recaídas.
Medidas preventivas generales
La prevención de la artritis y la artrosis es especialmente importante para aquellos que están en riesgo debido a su estilo de vida, su trabajo y su nutrición. Así como aquellas personas que ya han padecido esta enfermedad y no quieren que se repitan los hechos.
La prevención de la artritis de las articulaciones consiste en las siguientes actividades:
- Minimización, o más bien eliminación completa de la hipotermia de las articulaciones.
- Usar calzado cómodo, si existe predisposición a estas dolencias es mejor utilizar calzado ortopédico o plantillas. Evite los tacones altos.
- Todos los médicos dicen que en posición sentada no se pueden cruzar las piernas. Y es correcto. El mestizaje conduce al estancamiento de la sangre y la inmovilidad de las articulaciones.
- El sobrepeso también puede causar inflamación de las articulaciones. NecesarioMíralo.
- La prevención de la artritis radica en una rutina diaria saludable: dormir, descansar, trabajar; todo debe ser con moderación.
- Nutrición adecuada. Tantos alimentos que contengan vitamina B como sea posible. Se sabe que esta vitamina no se puede acumular “en reserva”, una vez que ingresa al organismo, inmediatamente comienza a ser consumida. Más alimentos que contengan fibra. Y también las personas predispuestas a estas enfermedades necesitan comer más pescado graso (bacalao, iwashi, trucha).
- Bebe más agua, agua pura y limpia. Al menos tres litros por día. A menudo, las enfermedades son causadas por la f alta de líquido en el cuerpo (sales, inflamación y trombosis). ¡El agua es vida!
- Ejercicio moderado. Para personas que llevan un estilo de vida sedentario y sedentario: gimnasia, que debe ser seleccionada por un especialista.
- Y la última regla: todas las enfermedades provienen de los nervios. Por lo tanto, es necesario minimizar el estrés.
Medidas preventivas para la artritis reactiva
La prevención de la artritis reactiva es:
- En primer lugar, la higiene. Este tipo de artritis ocurre con salmonella, clostridium, disentería y otros virus que afectan el tracto digestivo. Si comes alimentos procesados térmicamente, se reduce el riesgo de contraer estas enfermedades.
- En segundo lugar, es necesario observar la higiene íntima, protegiéndose de las infecciones de transmisión sexual (la clamidia, el ureaplasma y otros microorganismos causan enfermedades del sistema urinario).
- Tercero,nutrición adecuada y equilibrada: caldos ricos, pescado rico en omega 3 (trucha, atún, caballa, halibut), nueces, cereales integrales, semillas de lino, frijoles, espárragos, perejil. También es necesario dejar el alcohol.
- Y en cuarto lugar, supervisión médica periódica.
Medidas preventivas para la artritis reumatoide
La prevención de la artritis reumatoide consta de dos hipóstasis:
- La primera es la prevención general para personas susceptibles a esta enfermedad.
- La segunda es la prevención de recaídas y agudizaciones en aquellas personas que ya padecen de una u otra forma de manifestación de esta enfermedad.
El primer tipo de prevención es:
- En el tratamiento de cualquier enfermedad infecciosa (desde infecciones respiratorias agudas hasta enfermedades más graves, como el VIH).
- Rehabilitación de cualquier inflamación (tratamiento de caries, amigdalitis).
- Para fortalecer la inmunidad: las defensas del cuerpo.
- En un estilo de vida saludable (alimentación, sueño, trabajo, descanso, educación física, gimnasia, evitar el alcohol y fumar).
Y el segundo tipo de prevención se presenta en:
- Tomar medicamentos antiinflamatorios e inyecciones destinadas a restaurar el líquido articular y el tejido del cartílago. También es necesario no olvidarse de los complejos vitamínicos, tanto en comprimidos como en inyecciones.
- Eventos gimnásticos a seleccionar por un especialista. Además de la gimnasia, el ciclismo, la caminata y la natación se usan para prevenir la artritis reumatoide. Sin embargo, antes de usarde este o aquel método de prevención, es necesaria la consulta con un especialista - un reumatólogo.
- Comida dietética (frutas, bayas, ácidos grasos omega3).
- Además, para la prevención de esta enfermedad, puedes usar compresas de bilis de farmacia enlatada. Para hacer esto, debe tomar una gasa o un paño de algodón, humedecerlo bien con bilis, colocarlo en un punto dolorido y crear un vacío con pergamino. Idealmente, esta compresa se debe dejar durante un día, mojándola periódicamente con bilis, mientras se seca. Pero puedes usarlo durante 8-10 horas. Por cierto, este método se usa no solo como prevención de la artritis reumatoide, sino también en el tratamiento de la artritis y la artrosis en las primeras etapas.
Medidas preventivas para la artritis de manos
La artritis de manos y dedos es una enfermedad que se presenta en uno de cada siete habitantes del planeta, y las mujeres tienen cinco veces más probabilidades de padecer esta enfermedad. A la pregunta “¿por qué las mujeres?”, sino porque son ellas las que más suelen hacer algún trabajo con sus manos (cocinar, coser, trabajar en una computadora, etc.).
La artritis en estas articulaciones se manifiesta de la siguiente manera:
- Dolor en dedos y manos durante las actividades habituales (el dolor se acompaña de ardor, hormigueo y sensación de tirantez).
- Dolor en las articulaciones antes de los cambios de clima, cambios en la presión atmosférica, eclipses.
- Rigidez de las manos, especialmente al despertar.
- La piel alrededor de la articulación afectada se pone roja, caliente e hinchada.
- Hay una simetríadaño articular.
- Hay un crujido al mover los brazos y los dedos, pero no tanto como un simple chasquido de los dedos.
- Fatiga, irritabilidad, debilidad.
- En general, la artritis de las manos y los dedos es un fenómeno desagradable en cualquiera de sus etapas (hay 4 etapas), y si la enfermedad comienza y no se trata, entonces puede sufrir una discapacidad y dejar de atenderse..
Y para prevenir estas desagradables consecuencias, es necesaria la prevención de la artritis en las manos:
- Cualquier infección que ingrese al cuerpo debe ser curada hasta el final.
- Recepción de complejos de vitaminas y minerales destinados a nutrir las articulaciones con las sustancias necesarias en su totalidad.
- Participar en ejercicios deportivos, que deben ser seleccionados individualmente por el médico.
- Fortalecimiento de la inmunidad, la capacidad del cuerpo para combatir los virus.
- Mantener un peso adecuado (esto aplica tanto para sobrepeso como para bajo peso).
- La prevención de la artritis es imposible sin una dieta vitamínica rica en vitaminas B, D, Calcio. Consumo obligatorio de frutas, verduras, pescado, frutos secos.
En conclusión
La artritis es una enfermedad bastante extendida en nuestro planeta. Como quedó claro, ocurre, en primer lugar, debido a procesos inflamatorios. Por lo tanto, su principal prevención es el tratamiento completo oportuno de cualquier enfermedad viral o infecciosa. Enfermaron una vez, enfermaron dos, tres, cuatro… Sufrieron la enfermedad en los pies, no la curaron o la trataron de forma incorrecta… Y luego con la edad vienen cosas tan tristesEfectos como artritis y artrosis. Deben ser tratados durante mucho tiempo, obstinadamente, y no siempre es posible hacer frente a la enfermedad hasta el final, muy a menudo pasa a una etapa crónica. Y esto es un dolor constante en las articulaciones, luego tira, luego duele, luego duele por el clima. Y a veces esta enfermedad conduce a la discapacidad y al autocuidado.
La prevención y el tratamiento de la artritis debe ser prescrito por un médico, mejor si es un reumatólogo, y bajo su supervisión. Sin embargo, siempre es necesario recordar que la salvación de una persona que se ahoga es obra de la misma persona que se ahoga. Hasta que una persona quiera estar saludable y no comience a llevar un estilo de vida saludable, coma bien, combine su vida con una actividad física adecuada, no estará saludable. La prevención de la artritis es la clave para una vida larga y sin dolor.
