Cualquier trastorno alimentario puede causar serios problemas de salud. Como regla general, se basa en factores psicológicos. Por lo tanto, es necesario deshacerse de ellos junto con especialistas.
Tipos de problemas
Los profesionales saben que un trastorno alimentario puede manifestarse de muchas maneras diferentes. Las tácticas de tratamiento en cada caso deben seleccionarse individualmente. Dependerá del diagnóstico establecido y del estado del paciente.
Los tipos de trastornos más populares son:
- comer compulsivamente;
- bulimia;
- anorexia.
No siempre es posible reconocer a las personas que padecen alguno de estos trastornos. Por ejemplo, con bulimia nerviosa, el peso puede estar dentro del rango normal o ligeramente por debajo del límite inferior. Al mismo tiempo, las personas mismas no se dan cuenta de que tienen un trastorno alimentario. Tratamiento, en su opinión, no necesitan. Cualquier condición en la que una persona intente elaborar reglas nutricionales para sí misma y se adhiera estrictamente a ellas es peligrosa. Por ejemplo, completaLa negativa a comer después de las 4 p. m., la restricción estricta o el rechazo total del uso de grasas, incluidas las de origen vegetal, deben alertar.
Qué buscar: síntomas peligrosos
No siempre es posible entender que una persona tiene un trastorno alimentario. Los síntomas de esta enfermedad deben ser conocidos. Para identificar si hay problemas, una pequeña prueba ayudará. Solo necesitas responder las siguientes preguntas:
- ¿Tienes miedo de engordar?
- ¿Piensas demasiado en la comida?
- ¿Rechazas la comida cuando tienes hambre?
- ¿Cuentas las calorías?
- ¿Cortas la comida en trozos pequeños?
- ¿De vez en cuando tienes episodios de comer sin control?
- ¿Hablas a menudo de tu delgadez?
- ¿Tienes un deseo obsesivo de perder peso?
- ¿Vomitas después de comer?
- ¿Tienes náuseas después de comer?
- ¿Está eliminando los carbohidratos rápidos (productos horneados, chocolate)?
- ¿Solo tienes comida dietética en tu menú?
- ¿La gente intenta decirte que puedes comer más?
Si respondió "sí" más de 5 veces a estas preguntas, entonces es recomendable que consulte a un especialista. Él podrá determinar el tipo de enfermedad y elegir las tácticas de tratamiento más adecuadas.
Características de la anorexia
La negativa a comer aparece en las personas como consecuencia de trastornos mentales. Cualquier autocontrol estricto, una elección inusual de productos son típicospor anorexia Al mismo tiempo, los pacientes tienen un temor constante de recuperarse. En pacientes con anorexia, el índice de masa corporal puede ser un 15% inferior al límite inferior normal establecido. Tienen un miedo constante a la obesidad. Creen que el peso debe estar por debajo de la norma.
Además, las personas que padecen esta enfermedad se caracterizan por lo siguiente:
- aparición de amenorrea en la mujer (f alta de menstruación);
- funcionamiento corporal deteriorado;
- pérdida del deseo sexual.
Este trastorno alimentario suele ir acompañado de:
- tomar diuréticos y laxantes;
- exclusión de la dieta de alimentos ricos en calorías;
- vómitos;
- tomar medicamentos diseñados para reducir el apetito;
- entrenamientos largos y agotadores en casa y en el gimnasio para adelgazar.
Para establecer el diagnóstico final, el médico debe examinar completamente al paciente. Esto le permite excluir otros problemas que se manifiestan casi de la misma manera. Solo entonces se puede prescribir el tratamiento.
Signos característicos de la bulimia
Pero las personas con trastornos mentales relacionados con los alimentos pueden desarrollar algo más que anorexia. Los especialistas pueden diagnosticar una enfermedad neurogénica como la bulimia. En esta condición, los pacientes periódicamente dejan de controlar cuánto comen. Tienen ataques de glotonería. Una vez que terminan los atracones, los pacienteshay un malestar severo. Hay dolor en el estómago, náuseas, a menudo los episodios de comer en exceso terminan en vómitos. Los sentimientos de culpa por tal comportamiento, la autoaversión e incluso la depresión causan este trastorno alimentario. Es poco probable que el tratamiento solo tenga éxito.
Para eliminar las consecuencias de comer en exceso, los pacientes intentan inducir el vómito, realizar un lavado gástrico o tomar laxantes. Es posible sospechar el desarrollo de este problema si una persona está obsesionada por pensamientos sobre la comida, tiene episodios frecuentes de comer en exceso, periódicamente siente un deseo irresistible de comer. A menudo, los episodios de bulimia se alternan con la anorexia. Si no se trata, esta enfermedad puede conducir a una rápida pérdida de peso, pero se altera el equilibrio en el cuerpo. Como resultado, ocurren complicaciones graves y, en algunos casos, es posible la muerte.
Síntomas de comer en exceso compulsivamente
Al descubrir cómo deshacerse de un trastorno alimentario, muchos olvidan que tales problemas no se limitan a la bulimia y la anorexia. Los médicos también se enfrentan a una enfermedad como comer en exceso compulsivamente. Es similar en sus manifestaciones a la bulimia. Pero la diferencia es que las personas que la padecen no tienen flujos regulares. Dichos pacientes no toman laxantes o diuréticos, no induzcan el vómito.
Esta enfermedad puede alternar entre episodios de atracones y períodosautocontrol en la comida. Aunque en la mayoría de los casos, entre episodios de comer en exceso, las personas constantemente comen algo. Esto es lo que causa un aumento de peso significativo. Este problema psicológico en algunos puede ocurrir solo de forma intermitente y ser de corta duración. Por ejemplo, así es como ciertas personas reaccionan ante el estrés, como si tuvieran problemas para comer. Las personas que sufren de comer compulsivamente en exceso utilizan la comida para encontrar oportunidades para divertirse y darse nuevas sensaciones placenteras.
Motivo del desarrollo de las desviaciones
Con cualquier desnutrición, uno no puede prescindir de la participación de especialistas. Pero la ayuda solo será eficaz si se pueden identificar y abordar las causas de los trastornos alimentarios.
Con mayor frecuencia, los siguientes factores provocan el desarrollo de la enfermedad:
- alta autoestima y perfeccionismo;
- tener experiencias traumáticas;
- estrés experimentado debido a las burlas en la niñez y la adolescencia sobre el sobrepeso;
- baja autoestima;
- trauma por abuso sexual en la primera infancia;
- preocupación excesiva por la figura y apariencia en la familia;
- predisposición genética a diversos trastornos alimentarios.
Cada una de estas razones puede llevar al hecho de que se violará la autopercepción. Una persona, independientemente de su apariencia, se avergonzará de sí misma. Puedes identificar a las personas con tales problemas por el hecho de que no están satisfechas consigo mismas, ni siquiera pueden hablar de sus cuerpos. Todos los fracasos en la vida.culpado por el hecho de que tienen una apariencia insatisfactoria.
Problemas en los adolescentes
Muy a menudo, un trastorno alimentario comienza en la adolescencia. Se producen cambios hormonales significativos en el cuerpo del niño, su apariencia se vuelve diferente. Al mismo tiempo, la situación psicológica en el equipo también cambia: en este momento es importante que los niños se vean de la forma en que son aceptados, no ir más allá de los estándares establecidos.
La mayoría de los adolescentes están preocupados por su apariencia y, en este contexto, pueden desarrollar diversos problemas psicológicos. Si la familia no dedica el tiempo suficiente al desarrollo de una autoestima objetiva y adecuada en el niño, no inculca una actitud saludable hacia la alimentación, entonces existe el riesgo de que desarrolle un trastorno alimentario. En niños y adolescentes, esta enfermedad a menudo se desarrolla en un contexto de baja autoestima. Al mismo tiempo, se las arreglan para ocultar todo a sus padres durante mucho tiempo.
Estos problemas se desarrollan, por regla general, a la edad de 11-13 años, durante la pubertad. Tales adolescentes concentran toda la atención en su apariencia. Para ellos, este es el único medio que les permite ganar confianza en sí mismos. Muchos padres van a lo seguro, temiendo que su hijo haya desarrollado un trastorno alimentario. En los adolescentes, puede ser difícil determinar la línea entre la preocupación normal por la apariencia y una condición patológica en la que es hora de hacer sonar la alarma. Los padres deben empezar a preocuparse si ven quehijo:
- intentar no asistir a eventos donde habrá fiestas;
- pasa mucho tiempo haciendo ejercicio para quemar calorías;
- demasiado insatisfecho con su apariencia;
- usa laxantes y diuréticos;
- obsesionado con el control de peso;
- demasiado sensible a las calorías y el tamaño de las porciones.
Pero muchos padres piensan que los niños no pueden tener un trastorno alimentario. Al mismo tiempo, continúan considerando a sus adolescentes de 13 a 15 años como bebés, haciendo la vista gorda ante la enfermedad que ha surgido.
Posibles efectos de los trastornos alimentarios
No subestimes los problemas que pueden causar estos síntomas. Después de todo, no solo afectan negativamente la salud, sino que también pueden causar la muerte. La bulimia, como la anorexia, provoca deshidratación, insuficiencia renal y enfermedades del corazón. Con vómitos frecuentes, que conducen a la f alta de nutrientes, pueden desarrollarse los siguientes problemas:
- daños en los riñones y el estómago;
- sentir dolor abdominal constante;
- desarrollo de caries (comienza debido a la constante exposición al jugo gástrico);
- f alta de potasio (provoca problemas cardíacos y puede provocar la muerte);
- amenorrea;
- aspecto de las mejillas de "hámster" (debido al agrandamiento patológico de las glándulas salivales).
Con la anorexia, el cuerpo entra en el llamado modo de inanición. Esto puede ser evidenciado porsignos:
- pérdida de cabello, rotura de uñas;
- anemia;
- amenorrea en mujeres;
- disminución de la frecuencia cardíaca, respiración, presión arterial;
- mareos constantes;
- aparición de vellos en todo el cuerpo;
- desarrollo de osteoporosis - una enfermedad caracterizada por una mayor fragilidad ósea;
- aumentando el tamaño de las articulaciones.
Cuanto antes se diagnostique la enfermedad, antes será posible deshacerse de ella. En casos graves, incluso es necesaria la hospitalización.
Ayuda psicológica
Muchas personas con trastornos alimentarios manifiestos piensan que no tienen ningún problema. Pero sin ayuda médica, es imposible corregir la situación. Después de todo, es imposible descubrir de forma independiente cómo realizar la psicoterapia para los trastornos alimentarios. Si el paciente se resiste y rechaza el tratamiento, puede ser necesaria la ayuda de un psiquiatra. Con un enfoque integrado, se puede ayudar a una persona a deshacerse de los problemas. Después de todo, con violaciones graves, la psicoterapia por sí sola no será suficiente. En este caso, también se prescribe un tratamiento farmacológico.
La psicoterapia debe estar dirigida al trabajo de una persona sobre su propia imagen. Debe comenzar a evaluar y aceptar adecuadamente su cuerpo. También es necesario corregir la actitud hacia la comida. Pero es importante averiguar las razones que llevaron a tal violación. Los profesionales que trabajan con personas que sufren trastornos alimentarios dicen que sus pacientes son demasiado sensibles y propensos a emociones negativas frecuentes como ansiedad, depresión,ira, tristeza.
Para ellos, cualquier restricción en los alimentos o comer en exceso, la actividad física excesiva es una forma de aliviar temporalmente su condición. Necesitan aprender a manejar sus emociones y sentimientos, sin esto no podrán superar un trastorno alimentario. Cómo tratar esta enfermedad, debe tratar con un especialista. Pero la tarea principal de la terapia es formar el estilo de vida adecuado para el paciente.
El peor trabajo para deshacerse del problema es para aquellos que tienen relaciones difíciles en la familia o estrés constante en el lugar de trabajo. Por lo tanto, los psicoterapeutas también deben trabajar las relaciones con los demás. Cuanto antes una persona se dé cuenta de que tiene un problema, más fácil será deshacerse de él.
Período de recuperación
El mayor desafío para los pacientes es desarrollar el amor propio. Necesitan aprender a percibirse a sí mismos como personas. Solo con una autoestima adecuada se puede restaurar la condición física. Por lo tanto, los nutricionistas y los psicólogos (y en algunos casos los psiquiatras) deberían trabajar con estos pacientes al mismo tiempo.
Los profesionales deben ayudar a superar los trastornos alimentarios. El tratamiento puede incluir:
- desarrollar un plan de alimentación;
- inclusión en la vida de actividad física adecuada;
- tomar antidepresivos (solo es necesario si está indicado);
- trabajar la autopercepción y las relaciones con los demás;
- Tratamiento de trastornos mentales como la ansiedad.
Importantepara que el paciente tenga apoyo durante el período de tratamiento. De hecho, a menudo las personas se derrumban, toman descansos en el tratamiento, prometen volver al plan de acción planificado después de cierto tiempo. Algunos incluso se consideran curados, aunque su comportamiento alimentario apenas ha cambiado.
