En el artículo, consideraremos los signos de una hernia de la columna lumbar.
Entre las numerosas complicaciones de la osteocondrosis, la hernia intervertebral lumbar es la más común. ¿Cuáles son las razones de su desarrollo? ¿Cómo se manifiesta? ¿Cuál es el peligro de una hernia intervertebral? ¿Es posible recuperarse sin cirugía y cuáles son los métodos de tratamiento?
Causas de la hernia y síntomas
Las vértebras de la columna lumbar (cinco piezas en total) realizan la función de absorción de impactos y están conectadas por discos intervertebrales. Cuando se produce una hernia, el disco sobresale, el nervio se comprime, se produce dolor, que debe eliminarse lo antes posible. Las razones de la aparición de signos de hernia de la columna lumbar son los siguientes factores:
- cargas excesivas;
- especificidad genética del aparato ligamentoso desde el nacimiento;
- pelvis oblicua;
- proceso inflamatorio del nervio ciático;
- radiculopatía;
- escoliosis yosteocondrosis;
- ejercicio serio;
- lesiones;
- malos hábitos;
- estilo de vida inactivo.
La enfermedad en una persona se manifiesta en forma de: rigidez en la región lumbar, dolor en la parte superior de las extremidades inferiores, debilidad del dedo gordo del pie, entumecimiento de los dedos después de estar sentado durante mucho tiempo, piel de gallina en las extremidades inferiores.
Los síntomas de una hernia de disco en la columna lumbar no deben pasar desapercibidos.
¿Qué tan peligrosa es una hernia?
Si no hay un tratamiento adecuado, la carga del área inflamada se transferirá a los segmentos ubicados cerca, por lo que se formarán nuevas hernias. Si la situación es particularmente grave, puede haber parálisis de la pelvis o de las extremidades.
Tratamiento específico
Si se han diagnosticado signos de una hernia de la columna lumbar, el especialista primero elegirá métodos de tratamiento conservadores. Si son ineficaces durante mucho tiempo, es necesaria una intervención quirúrgica.
El tratamiento de la hernia de disco lumbar sin cirugía se realiza en varias etapas. Inicialmente, se prescribe reposo en cama, se prescriben analgésicos para aliviar el dolor. Tan pronto como desaparecen los síntomas agudos, se utilizan otros métodos de tratamiento. Si sigue estrictamente todas las recomendaciones del médico durante la terapia y la rehabilitación, puede lograr una remisión estable hasta el final de la vida del paciente.
Es importante entender que una enfermedad como la ciática puede ser consecuencia de una hernia de la columna lumbar.
Modo
En agudodurante el período de patología, se requiere excluir la actividad física y adherirse al reposo en cama. La restricción de movimientos elimina la carga de la columna vertebral, alivia al paciente del dolor y los cólicos. Está prohibido sentarse durante mucho tiempo y levantarse bruscamente. Solo se permite levantar piernas y brazos, rotar pies y manos, hacer movimientos circulares con la cabeza.
Terapia farmacológica
Durante el tratamiento farmacológico, se utilizan varios grupos de fármacos, que son seleccionados por el médico. La automedicación está prohibida en cualquier caso, puede provocar una exacerbación de la enfermedad.
Los medicamentos recetados se usan para aliviar el dolor:
- analgésicos fuertes;
- analgésicos débiles;
- analgésicos narcóticos.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos no solo eliminan el síndrome de dolor, sino que también alivian la inflamación y la fiebre. Recientemente, se han utilizado nuevos medicamentos: inhibidores, caracterizados por un efecto prolongado. Por eso se toman una vez al día.
Los relajantes musculares que actúan directamente sobre el sistema nervioso central del paciente pueden ayudar a relajar los músculos espasmódicos.
Los complejos vitamínicos pueden mejorar el estado general y fortalecer el sistema inmunitario. Para acelerar su efecto y aumentar rápidamente el contenido en la sangre, se recomienda inyectar por vía intravenosa e intramuscular.
Fármacos tópicos
El complejo principal de medicamentos se complementa con medicamentos localespreparaciones - cremas, ungüentos y geles. Deben penetrar la epidermis y varias capas de espacio interior. Es por eso que se necesita una dosis alta.
Hay varios tipos de ungüentos:
- mejorar la circulación sanguínea;
- calentamiento;
- anestésicos;
- antiinflamatorio no esteroideo.
Fisioterapia
La terapia no quirúrgica de la hernia intervertebral de la región lumbar incluye necesariamente procedimientos de fisioterapia que eliminarán el síndrome de dolor, reducirán la inflamación y tendrán un efecto beneficioso sobre el estado general.
Para la hernia intervertebral de la región lumbar:
- electroforesis con caripaína y papaína: actúa sobre el cuerpo con pulsos constantes de electricidad, lo que acelera la penetración del fármaco;
- tratamiento con lodo: aplicado en la parte inferior de la espalda o envuelto con una película, los procedimientos se llevan a cabo durante dos semanas, el curso se repite después de un descanso de dos semanas;
- exposición a ultrasonido - a través de ondas de sonido, se introducen los medicamentos necesarios en el cuerpo;
- EHF - terapia de frecuencia extremadamente alta - utiliza corriente electromagnética, que se caracteriza por una alta frecuencia;
- estimulación eléctrica intersticial: a través de la cubierta de piel hasta los discos intervertebrales, se deja entrar una corriente eléctrica que ayuda a relajar los músculos;
- fonoforesis: se aplican medicamentos en la piel, luego se exponen a ultrasonidos para acelerar la entrada de los ingredientes activos en el cuerpo del paciente;
- magnetoterapia: se aplica un campo magnético que puedeentrar en las celdas;
- terapia de ondas de choque: envía ondas acústicas (de choque) al cuerpo, encuentra células dañadas en el cuerpo y elimina las sales de calcio de allí;
- terapia con láser: la luz emitida por un láser calienta los tejidos que rodean el área afectada.
Los procedimientos de fisioterapia también se realizan en casa, pero para ello es necesario adquirir el equipo necesario.
Masaje
El masaje se realiza solo durante la remisión, utilizando aceites esenciales que tienen un efecto calmante. Activa la circulación sanguínea, relaja y estira los músculos. Todos los movimientos deben ser suaves y cuidadosos. La presión aguda está contraindicada.
Tratamiento popular de una hernia de la columna lumbar
El tratamiento farmacológico se puede complementar con remedios caseros: tinturas, decocciones y compresas.
Uso en exteriores. Un gramo de momia, previamente disuelto en agua hervida, se mezcla con 100 gramos de miel. El cuerpo se frota con aceite de abeto y luego se aplica la masa de miel con movimientos de palmaditas. Es recomendable tratar la piel en la parte superior con el medicamento "Finalgon". Luego se acuestan en la cama y se abrigan bien. El procedimiento se repite durante veinte días.
Tres kilogramos de hojas de abedul se vierten con aceite de oliva o de maíz (un litro). El frasco se cierra herméticamente y se coloca en un lugar cálido y oscuro (preferiblemente cerca de la batería) durante dos semanas. La mezcla se agita de vez en cuando. Infusióncolar y usar como pomada para la hernia.
¿Qué más implica el tratamiento de una hernia de la columna lumbar sin cirugía?
Uso interno
Prepare los escaramujos con agua hirviendo y déjelos en infusión durante 30-40 minutos. Debe beber 120 mililitros antes de las comidas.
Veinte gramos de salvado se vierten con agua en una cantidad de 800 mililitros, luego se hierven durante cuarenta minutos. Todos beben durante el día, dividiéndose en tres partes. Debe calentarse antes de su uso.
Las verduras y las flores de manzanilla en una cantidad de 20 gramos se deben cocer al vapor con 200 mililitros de agua hirviendo. Infundir durante una hora. Beber tres veces al día antes de las comidas. La decocción eliminará la inflamación de la zona afectada.
¿Qué ejercicios puedo hacer para una columna lumbar herniada?
Ejercicio terapéutico
Todos los ejercicios físicos están permitidos solo una semana después de la eliminación de los síntomas agudos. Los movimientos deben ser suaves y lentos. Deben evitarse cargas y tirones excesivos.
La influencia más efectiva en una hernia de la columna lumbar será nadar. A f alta de la posibilidad de visitar la piscina, se puede practicar en casa. Un fisioterapeuta selecciona individualmente un conjunto de ejercicios.
Complejo de ejercicios
Para desarrollar y fortalecer las capacidades funcionales de la columna, se desarrolló el siguiente conjunto de ejercicios para la hernia de la columna lumbar:
- Tumbado boca arriba, dobla ligeramente las piernas y estira los brazos a lo largo del torso. Aprieta los músculos abdominales.
- Como en el primer párrafo, tome la posición inicial, pero estire las piernas. Levantar el cuerpo sin levantar las piernas del suelo, bajar el cuerpo.
- Dobla las piernas, acuéstate boca arriba y estira el brazo derecho hacia adelante, poniendo la mano sobre la rodilla izquierda. Sosteniendo resistencia con la mano, doble la pierna izquierda.
Ejercicios de Bubnovsky
¿Qué ejercicios se muestran para una hernia de la columna lumbar según el método Bubnovsky?
El kinesiólogo especializado Bubnovsky creó su propio conjunto de ejercicios. El objetivo es eliminar las consecuencias de una hernia de la columna lumbar.
- Birch: acostado boca arriba, levante las manos. El especialista fija las piernas al simulador de MTB con un cable, el paciente eleva la pelvis y las piernas hasta una posición perpendicular a la cabeza.
- El mismo abedul, todo lo contrario. Todo se hace como en la primera posición, pero es necesario girar las piernas en el simulador.
- Frog: el paciente se acuesta boca abajo, estira los brazos hacia adelante, el médico fija el simulador con un peso en una pierna. Dobla el miembro inferior, haciendo movimientos como una rana.
- Ejercicio en el que se fija una pierna: levante la pierna sin doblarla.
- Con un bloque: el paciente se acuesta boca arriba y se mueve hacia arriba y hacia abajo con la pierna estirada, levantando el peso.
- Venda elástica en el ejercicio para la columna vertebral. Para realizar un entrenamiento con el fin de fortalecer los músculos de la región lumbar durante el tratamiento de la hernia espinal, se utilizan vendajes elásticos. Se fijan por el pestillo, luego se toman con las manos por los extremos libres y se hace una serie de ejercicios:
- Párate en el mediovenda y sostenga sus extremos en sus manos. Levante los brazos hasta los hombros, tratando de vencer la resistencia.
- El paciente se sienta en el banco y fija sus piernas debajo, el vendaje se fija en el cinturón. Luego se estira hacia atrás, dobla los codos, los toma detrás de la espalda.
- El vendaje se fija debajo de la cintura, el paciente se inclina hacia adelante y mantiene la espalda recta. Las manos se tiran hacia atrás, la espalda no se dobla.
Ejercicio prohibido
Aunque el entrenamiento físico parece extremadamente simple, algunos ejercicios pueden dañar a un paciente con una hernia de disco en el segmento lumbar. Principios generales de actividad física que están prohibidos:
- mueve drásticamente el torso;
- hacer pesas;
- corre con desaceleraciones y aceleraciones;
- cargar drásticamente la zona lumbar;
- levantar material deportivo que pese más de cinco kilogramos;
- participar en competiciones deportivas;
- agacharse sin doblar las rodillas.
Terapia manual para la columna lumbar herniada
Si hay una lesión en la columna, el tratamiento manual tradicional está contraindicado. Para lograr un resultado positivo, utilizan la reflexología, la kinesiología y la osteopatía. El osteópata utiliza las manos para influir en el sistema nervioso central. La sesión tiene una duración de treinta minutos. Curso de tratamiento - de 10 a 12 días.
¿Qué otros tratamientos para una columna lumbar herniada son populares?
Acupuntura
Esta técnica combina conocimientos antiguos y la última tecnología. Durante el procedimiento, se instalan agujas médicas muy delgadas en puntos biológicamente activos, que se conectan a un dispositivo especial que produce impulsos eléctricos. Gracias a esto, la eficacia de la acupuntura mejora enormemente.
El tratamiento de la hernia intervertebral de la columna lumbar debe ser oportuno.
Tratamiento de spa
El tratamiento de spa tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, pero solo durante la remisión.
En los sanatorios, a los pacientes se les suele ofrecer:
- masaje;
- ejercicio profiláctico;
- cócteles de oxígeno;
- baños de barro.
Durante todos los procedimientos, el personal médico supervisa el estado de los pacientes.
Según las revisiones, la cirugía para una hernia de la columna lumbar es muy eficaz.
Tratamiento quirúrgico
En el tratamiento de la hernia vertebral, la cirugía se convierte en una medida extrema. Se prescribe en caso de parálisis parcial o completa con un defecto en la actividad de los órganos internos, incluida la médula espinal. Además, la operación se realiza cuando la terapia conservadora no es efectiva o la condición del paciente empeora, su debilidad muscular aumenta. Hay dos formas de operar la hernia vertebral de la región lumbar:
- La discotomía es una operación fácil y no traumática en la que un cirujano corta una hernia de un disco dañado.
- La laminectomía es una operación más complicada,cuando se extrae un área de tejido vertebral óseo, se expande el canal de la médula espinal o la abertura estrechada entre las vértebras. Tiene un largo período de recuperación.
La rehabilitación de una hernia de la columna lumbar es de gran importancia.
Rehabilitación
La intervención quirúrgica elimina el origen de los síntomas que aparecen en el paciente y lo obligan a acudir al médico. Pero la erradicación de tales signos de todos los problemas no resuelve. Tenemos que hacer frente a las consecuencias de la enfermedad principal. Esto es exactamente a lo que apuntan las técnicas de rehabilitación. Es importante devolver a una persona a una vida laboral y doméstica activa.
El período posterior a la operación se divide en las siguientes etapas:
- primeras dos semanas - período temprano después de la cirugía;
- del día 14 al 32 - el período tardío postoperatorio.
A partir de los dos meses de la operación comienza el periodo de mora. Es muy importante durante la rehabilitación que una hernia de columna lumbar esté bajo la estricta supervisión integral de un neurólogo, cirujano, rehabilitador y otros médicos altamente especializados según las indicaciones del paciente.
Una hernia de disco provoca al paciente un malestar intenso debido a un síndrome de dolor importante y una movilidad limitada. Después de la cirugía, se sentirá encajonado e indefenso (seguir el programa de exámenes y reglas del médico, tomar medicamentos, etc.), lo que puede causar un estado de depresión. En tal situaciónes imposible prescindir de un psicoterapeuta.
Es necesario usar un corsé especial después de la operación, que será una excelente prevención de la recurrencia de la enfermedad.
Al paciente se le prescribe un curso de fisioterapia, masajes y terapia de ejercicios.
La gimnasia se realiza desde el primer día después de la operación. Se selecciona individualmente un conjunto de ejercicios de restauración, que se realiza bajo la supervisión de un médico o instructor.
Los principios básicos de la educación física en el período posterior a la cirugía son un aumento gradual de la carga y la regularidad.
Está contraindicado que el paciente levante pesos de más de 2-3 kilogramos con una mano durante tres meses después de la operación.
La sedestación prolongada debe limitarse durante tres meses después de la intervención.
Es necesario excluir los juegos al aire libre en los que hay movimientos bruscos.
Se recomienda dejar de fumar y de beber alcohol durante todo el período de rehabilitación.
A continuación, considere las revisiones de una hernia de la columna lumbar.
Prevención, revisiones
Con la efectividad del tratamiento de la hernia vertebral lumbar, es importante cumplir con una serie de recomendaciones de los médicos para prevenir exacerbaciones, complicaciones y recaídas: evitar cargas pesadas en la espalda; controlar los cambios en la columna; no se siente por mucho tiempo y controle su postura; Siéntese lenta y suavemente desde una posición boca abajo, levántese de una posición sentada. Salga de los vehículos sin golpes repentinos. Duerma sobre una tabla de madera con un colchón simple o sobre un colchón ortopédico. Use un corsé ortopédico especialy un cinturón de pelo de perro. Prevenir la hipotermia.
Según las revisiones, una hernia de la columna lumbar puede causar una incomodidad muy grande.
Para prevenir la aparición de una hernia vertebral lumbar, los expertos aconsejan seguir una serie de recomendaciones:
- hacer deporte;
- camina más a menudo;
- controlar la postura;
- trabajar en la computadora, sentado en una silla. Si se ve obligado a permanecer sentado durante mucho tiempo, levántese y tome descansos;
- hacer gimnasia;
- distribuir el peso uniformemente al levantar pesas;
- incluye pescado, carne de res, pollo y productos lácteos en tu dieta. No coma picante, enlatado, frito;
- dejar los cigarrillos.
El tratamiento de la hernia lumbar, por lo tanto, debe ser integral. Incluye tanto el uso de medicamentos como masajes, terapia de ejercicios, procedimientos manuales. Un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada y el ejercicio racional son de gran importancia. Los pacientes dicen que solo la influencia combinada de estos factores les ayudó a deshacerse rápidamente de la patología sin recurrencia.
Examinamos los signos de una hernia de la columna lumbar y los métodos para tratar la patología.
